sam

Najlepiej jak byś to sam sprawidził. Sprubuj raz ale raczej będziesz się przetrynowywał.

[...] srednim tempem 15 sekund maxymalnym tempem i znowu 45 sekund srednim tempem i znowu 15 sekund maxymalnym tempem i znowu 45 sekund srednim.... 15 max.... ... ... Mozesz sam ustalic sobie proporcje sredniego tempa do max...moze byc 45/15...albo 60/20...albo 30/15 jak jestes twardy... Interwał to tylko nazwa. Interwał to takie np: 45 sekund [...]

Sam sobie zapracował na takie owacje. Robił z siebie pajaca za $ (bo bez tych szopek by na walkach nie zarobił), coś za coś, ale niech się teraz nie dziwi ze wszyscy maja go za jakiegoś frajera, bo sam taki wizerunek wypracowywał latami.

[...] u ciebie ? Nie wiem jak u innych ale u mnie delikatna deprecha jest a odblok solidny 15 tys hcg i combo nolva + clomid . Provi pod reka ale chcialem zeby organizm sobie sam poradzil jakos a nie ladowac tyle srodkow w siebie. Czytalem ze zle samopoczucie moze byc spowodowane clomidem wlasnie od dzis jade sam nolvadex przez tydzien i zobaczymy [...]

[...] indeksie glikemicznym - ale czy to akurat prawidlowe podejsci ? Dla mnie tak :) Nalezy pamietac zeby nie popadac w skrajnosc - czyli bez przerwy siegac po glukoze. Pewnie sam dokladnie nie jestes wstanie powiedziec czy glukoza jest sluszna czy tez nie - dlatego uwazam ze wszytsko z umiarem i urozmaicac. probowaliscie zagryzac nbanana waflem [...]

Tamara przedewszystkim dzieki ze odpowiadasz na moj post to bardzo dobra z pewnością kuracja ale jak myślisz gdy pujde do lekaza to on sam mi przypisze co mam brać ?!?!? A jak wejde i powiem "daj mi recepte na to to to" jak myślisz co sie stanie !!?!? ja aktualnie kożystam z rady innego kolegi ktury właśnie na forum polecił mi [...]

[...] całe życie zawodowe. Co do antybiotyków, to rzeczywiście ostatnia deska ratunku i często są nawroty. A że na Ciebie zadziałały metody pozamedyczne (w stylu Polaku lecz się sam) nie ma dowodu. Jestem przekonany, że w 95% za dobry skutek odpowiada czas. Tak, bo problemy z trądzikiem ustępują najczęściej bez leczenia po zakończeniu procesu [...]

ja teraz dostałem izotrex papke i dawercin czasem schodza czasem znowu wywalaja a dermatolog powiedziałe "koniec z słownia" mowi ze sam sobie to robie podczas wysiłku wytwarzam łuj ktory sie gromadzi pod porami i tak powstaje syf sam sobie szkodze mowiła ze z twarzą to moze dam sobie rade ale plecy to kwestja siłowni :(( !!Kasta!! Rośnij [...]

[...] czy cos tkaiego co sie gromadzi pod ta skora i tworzy czop kotry puzniej sie rozsiewa ...a i jeszcze powiedziała ze dusic mozna tylko czarne wongry kazdy czerwony syf musi sam zniknąc !!a jak jest biały to sie go przekuwa od boku igiełka ale nie dusi za mocno !! tyle mi powiedziła sam jej mowiłem ze nie przestane cwiczyc....cze !!Kasta!! Rośnij [...]

[...] na twarzy to kupcie np. Zinerit jest dobry. Jednak wszystko to nic bo zejda ci all syfy po Zinerit czy innych cudach odlozy je minie 5 miechow i spowrotem bedziesz mial ten sam problem to taka syzyfowa praca. Lepiej poczekac 10 miehcow i pozbierac na Roacuttane a potem miec juz spokoj do konca zycia bo cyzm jest 10 miechow do calego zycia a jak [...]

[...] nie które przypadki gdzie ludzie chcieli się wieszać z powodu trądziku. Jak miąłem mały trądzik to się śmiałem że trzeba mieć słabą psychikę ale teraz wiem co oni czują, i sam jestem na skraju wyczerpania psychicznego. Trądzik Przeszkadza we wszystkim , wyjazdy , dziewczyny, w rozmowach. Romawiasz z kimś a on nie patzry Ci w oczy tylko na [...]

[...] NAPISANE ZEBY POPROSTU OSTRZEC I TYLE, RAZ NA 10000 LUDZI MA TAKIE OBJAWY! A ZAWSZE JEST JEDEN OBJAW, WYSUSZENIE SKÓRY WIEC NOŚ POMADKE I SMARUJ USTA CO GODZINE SZCZEGOLNIE W LATO! POZDRAWIAM !!! to nie sa zarty czy cos, nie wygłupiam sie...sam to uzywam!!! http://www.roche.pl/vademecum/roaccutane.html pozdrawiam !!! "I'll Be Back"

bienias miales zasiegnac opini lekarza co do tych srodkow oczyszczajacych krew jak cos wiesz to dawaj ale jak sie nie spytales nic sie nie stalo jutro sam to wyprobuje na sobie i bede widzial sam :D

Ja sam miałem ten sam problem moge sie zwami podzielic jak unikac pryszczy po pierwsze idzcie do kosmetyczki na oczyszczanie porow zaplacicie z 50 zl ale cera po 2 dniach niebedzie zapryszczona. 2.Kupcie myło antybakteryjne np:protex 2zl z groszem. 3.Podczas treningow uzywajcie papierowych recznikow! (nie zwyklych bo bakterie wcierasz znow w [...]

[...] od zdrowych nerek. W urynoterapii nie używa się moczu zakażonego ani ropnego, grozi to pewnymi powikłaniami zdrowotnymi(czyli jak masz chore nery to masz zbędne subst. jak sam powiedziałeś!! ) 6)Jak to możliwe, aby efekt filtracji płynów w naszym organizmie miał właściwości lecznicze, skoro - tak myślę - wynikiem filtracji są odpady? Nerki [...]

czesc!mialem ten sam problem~!moge jedynie ci podpowiedziec ze dobra dieta dziala nawet lepiej niz odrzywki!sam sie przekonalem o tym!siedze teraz na wakacje w domu i jem 5- 6 posilkow dziennie!nie napycham sie ale jem tak z umiarem jakies serki biale ryby wedliny itp!dieta jest najwazniejsza!i co?i przytylem 5 kg w2 miesiace na wakacjach gdzie w [...]

[...] Dlatego jedyne co polecam to peeling do twarzy, a jako forma oczyszczania twarzy: rano i wieczorem dokladnie umyc twarz lodowata woda (pory sie ladnie domykaja i jednoczesnie nie przesusza sie skory co jest chyba najwazniejsze) I KARDYNALNA ZASADA : nie cisnac, jak juz jest syf to najlepiej zakleic go plasterkiem, niech dojzeje i sam opusci rylo

[...] wersja pierwsza jeśli chodzi o smak lepsza Masz jeszcze wybór tylko nie pamiętam jakie smaki. Jeśli chodzi o posiłek co do tuna dać to naprawdę nie wiem Ja zawsze jem samego salter Witam salter, nie da się jednocześnie redukować tłuszczu oraz zyskiwać na masie, jest to nie możliwe. Jedynie taką opcję zauważają początkujący, bądź osoby po [...]

[...] Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 5g WYWAL TU SAM RYZ+PIERSI 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody JAK PISALEM, ZREZYGNUJZ TAKICH IABIADOW! WRZUC TU DO 30MIN POSILOWNI WWZLOZONE+BIALKO CZYLI NP. [...]

[...] RAZOWY -Salata i ogorek WARZYW NIE ZALUJ -jablko -kapsulka omega3 DODAJ KAPKE OLIWY Z OLIWEK. 4 posilek (przedtreningowy):16:55(po szkole w domu) (TUTAJ MAM PROBLEMY)czasami jem wczorajszy obiad rodzinny(zupa warzywowa, spagethi, schabowe, ziemniaki):/ ZMIEN TO KONIECZNIE, JEZLEI MSYLISZ POWAZNIE O TYM SPORCIE, DIECIE I DOBREJ SYLWETCE W TO [...]