sam

tomq dobry pomysł :) sam sobie kupiłem czyste orotine dla spróbowania zobaczymy jakie beda efekty 1,5 porcji nie ma sensu brać, jeśli kupisz 2x clout to jedz tak jak napisał tomq a jeśli do tego coś przedtreningowego to wtedy clouta po treningu

Smak spoko :) zobaczymy efekty już jestem na tym tydzień+Bcaa 30g około treningowo i regeneracja niesamowita, wrzuciłem nowy trening na plecy i zaczynają się też ładnie budować. Najpiękniejsze co możesz zobaczyć?? Wchodzisz na wagę, patrzysz a tu +2kg a obwód pasa cały czas taki sam :)

sam bold?

500 enana co 5 dzien 15 ml a potem 500 susty co7 dni 20 ml bolda 400 mg /7dni widzialem taki sam cykl gotowy z co 2 tydzien 5000 hcg tyle mam walic tego hcg ?

ja bym leciał boldem to min 800mg /ew 400(mg e3d ) albo z cypkiem coś pomiedzy 600-800mg/ tyg a jak sam bold to zależy kolega leciał solo bolda 16 tyg po 250mg co 2 dni to 9kg zrobił i tylko 2cm w pasie wiecej fakt że to był jego 2 czy tam 3 cykl

czyli tłuszczu zbyt dużo mieć nie powinieneś a sam enan + dieta i micha pełna nie dadzą dla ciebie dobrego efektu ?

sam enan za słąby na moje ambicje :D , \zależy mi dużo na sile i masie w miarę dobrej jakości , micha jest waga idzie siła tez regularnie systematycznie ale powoli ,

jak na ten wiek aż tak nie muszisz za bardzo liczyć wszystkiego, makro wydaje się poprawne, za ok 2 miesiace sam zobaczysz czy to wszytsko dobrze idzie,

Zgadzam się z Caviorem w kwestii niechwalenia się uprawianiem SW,czy systemów walki wśród nowo poznanych ludzi,no chyba,że ci ludzie też SW trenują,to temat pewnie i tak sam wypłynie(swój pozna swego).Poza tym warto na wszelki wypadek dla siebie zachować "asa w rękawie".Chwalą się trenowaniem SW ci którzy ćwiczą przeważnie"aż pół [...]

Zakompleksiony jakiś Ale fakt, wielu facetom to się nie podoba, wliczając mojego zresztą (chociaż sam jest niezłym zawodnikiem). Niby 'nieestetyczne'...a może to kwestia rywalizacji. Ale to na inny topik już problem.

może ktoś coś jeszce doda no nawet słowa dobry pomysł bo tak to sam nie wiem czy to do du.. sie nadaje czy dobrą mam myśl

[...] spożywać pośiłki dające węglowodany, najlepsze w tym przypadku są warzywa taaa, ciekawe, gdzie wyczytałeś z tymi warzywami reszta jak tyka - nie zachowooj się jak totalny ingorant i zacznij czytać, bo jak dotąd pokazoojesz, że sam wszystko wiesz lepiej; w takim razie czego od nas oczekoojesz? Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-03-03 16:57:00

" .....ale czy w judo biegasz? " ...moj kolega doswiadczony zacytowal kiedys slowa pewnego japonczyka znanego i cenionego judoke..... '' dobry judoka powinien duzo biegac '' ale kumpel sam nie wiedzial dlaczego...jednak biega duzo..

Więć nadwaga jest tu dosyć spora, gdyz z wykresu wyszło, że ważyć powinienem 70kg.Moje ciśnienie to 130/75 ale czy to żle to niewiem :/ Cukrzycy nie mam, żadnych innych chorób też, tylko lekką alergie na trawy. Ale jestem chyba sam przyznasz po wymiarach troszkę tłuściejszy od innych.

Mariusz nie przesadzaj chłopak chce jeździć rekreacyjnie więc sprzęt za 600zł mu wystarczy oczywiście kupiony w sklepie rowerowym sam taki mam i juz drugi sezon jeżdże

http://www.allegro.pl/item106277773__author_impulse_sx_nowy_super_cena_gwarancja_.html cena 700zl http://www.allegro.pl/item107216299_author_impulse_sx_spectra_sx.html 800zl sadze ze takie rowerki starcza sam jezdze na authorze i nie narzekam

mialem taki sam identyczny ale lipa na maxa perfekcyjna wyjepka byla w moim przypadku. Powiedz mi jaka jest ciecz rzadka gesta ??

Wiesz to co chcesz osiągnąć to nic wielkiego. Znam wielu ludzi ktorzy wygladaja lepiej bez siłowni. Ułóż sobie diete trening a po roku bedziesz wyglądał o wiele lepiej :D mówie żebys sam ułożył bo tu ktos Ci pomoze poprawic ewentualnie to co jest żle ale swój wkład musisz miec wiec działaj.

Nikt Ci za darmo tutaj Ci nie ułoży jadłospisu , ale wykupisz na potreningu lub u dietetyków z sfd albo sam doczytasz i ułożysz . Pozdrawiam

[...] kto wie może Cię suty zaswędzą. Wogule to po kiego chcesz brać mete.Jeśli to jest Twój 1 cykl to nie polecam tego shitu.Mete się dodaje do koxów tak żeby poprawić apetyt samej nie polecam.Zastanów się nad tym co napisałem.Zainwestój w odżywki jeszcze pomęcz się na sucho.To jest dopiero satysfakcja z osiągniętego celu na sucho a nie kox.Jeśli [...]