sam

[...] Ale fakty to fakty nie zależnie czy się komuś podoba. Szybkości dużo nie poprawisz. Wręcz minimalnie bodajże 10% co nie znaczy że nie warto. Z moich obserwacji wynika, że sama technika znacznie zwiększa szybkość... I w zasadzie to śmiało, rzucę tekstem że więcej niż 10% w porównaniu do laika. No ale co ja tam wiem... Zmieniony przez - [...]

[...] gorszych, aż wyłaniają się najlepsi. Zwróć uwagę, że wyniki na jakiś tam mistrzostwach są zbliżone. I to wynika w dużej mierze z możliwości ciała ludzkiego, a nie z tego że ktoś zrobił progres 8%... Gdyby każdy mógł zrobić taki sam progres procentowy, to ten co był najszybszy jako dziecko powinien zawsze być najszybszy, a tak wcale nie musi być.

a ja mu wierze, bo sam jestem tylko kilka cm wyzszy, waze 68 kg , a wygladam przy nim jak straszny suchar wiec moze ma te 84 kg... a co do wyciskania - tez mi sie nie chce wierzyc :/

ja ******le co wy macei z tym gino?:) ile masz lat?to jeszcze efekt dojrzewania mi sie widzi,niektórym już takie zostają.ja sam po dojrzewaniu nie mam jakichs idealnych malutkich guziczków i też gino to nei jest.A jak sie boisz i jesteś an cyklu to pociśnij delikatnie nolve i nie pękaj.Jak móie,jeśli jesteś młody i już wczesniej takie suy miałeś [...]

2 razy w tygodniu to malo :P Sam chodzilem dwa razy bo nie mialem czasu i to zdecydowanie za malo :) Ale na szczescie juz od soboty 3 razy w tyg

mam tabletki magnezin 500mg, a b6 i cynk z jakiegos angielskiego supla (pisze ze cynk na trądzik, no ale wazne ze cynk i b6 :P) Dieta niewiem juz sam, białka wychodzi mi nadmiar w diecie przez ryz i płatki tak to ze zwierzęcych jest 2,2g na kg ciała (jak zwieksze tunczyka o 20g), czyli mysle ze jest ok. Tylko węgli troszke mniej bo jestem [...]

pomysł sam w sobie w założeniach dobry, z tym że IMHO mało prawdopodobny, ze względu na koszty wymienionych przez Ciebie surowców. Podejrzewam, że cena byłaby ok. 2 razy wyższa od tradycyjnych batonów opartych głównie na cukrach prostych/poliolach i WPC. A i tak już teraz ludzie narzekają jak baton kosztuje 6-7 zł.

no to juz coswiemy. a ile tego cloma? i ile tygodni ciagnac ten cyklon? a i pytanie - ten wspolczesny SUS500 to ten sam co nie tak dawno temu chwalony na forach usa? czy byly jakies zmiany w skladzie? moze sie zdarzyc podj**a? Zmieniony przez - apiros w dniu 2018-03-18 20:19:04

[...] najbardziej NAC tutaj moz epomoc, jezeli reakcja kataru jest po stronie ukladu odpornosciowego, reakcja alergiczna itd. Rowniez ciekaweym produktem moze byc tutaj olejek CBD, sam w okresie alergicznym stosowalem CBD i musze powiedziec, ze obylo sie bez lekow na recapte, a czasem jedynie cos antyhistaminowego dokladamel szeroko dostepnego w aptece

Trzeba bedzie sie popytac jakiegos specjaliste... ja sam nie wiem jeszcze co o tym sadzic. sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu Smoczka

nie lubie wloskich :( dlatego sam kminie z dieta zeby jesc to co lubie a i zeby jesc dobrze

[...] z tego co widze celem nadrzednym powinno byc wojsko a wiec plan treningowy dostosuj tak, aby nie kolidowac sobie z wysrubowaniem wynikow do egzaminow wojskowych, sam plan bedzie ok, co do budowy masy miesniowej wszystko zalezne bedzie od tego, jaki rozklad kaloryczny bedziesz mial w diecie i jakie makro bedziesz mial na talerzu, jak [...]

tyle to ****a sam wiem 2 dni wieczorami się mazałem smarem regulowałem i naciąganiem linki (i przy przerzutce i przy manetce) i śrubkami h i l i śrubką która jest przy haku i nic. dziś ide do sklepu rowerowego Pozdro

To ile teraz ma w lapie 36 ?? Wszystko ok, srodki robia robote, ale to ze kolo przytyl 13kg, trzeba brac poprawke ze to nie sam miesien, a ze mu niespadlo to ok, bo pewnie przyklul to, gdy przekroczyl prog silowni - pierwszy raz w zyciu

[...] sie madrowac to z kolegami pod klasa bo czytajac tego posta to az nie milo czytac te chamskie odpyskówki;co ktos powie to musisz opdisac i jakby tu dosrac.. Nie rób dziecinady to raz.Dwa kogo obchodzi twój ziomek i co osiagnal. Skoro inni uzyszkodnicy forum respektuja Cie by Ci odpisac na glupkowate wypowiedzi wiec badz taki sam wobec nich.

Tu planów nikt nie układa. Sam ułóż i daj do oceny. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html

poczytaj to się dowiesz trenujesz sam czy za ciebie ktoś trenuje ?

musisz wziąc pod uwage tez ze na każdy organizm ten sam suplement może działać inaczej.

najlepiej dac do waznych informacji... czy jakos tak juz sam nie wiem za duzo dzisiaj % ale o ile dobrze mi sie zdaje to do WAZNYCH INFORMACJI moga dawac tylko mody a wiec iron jestes modem to mozesz dac

Zapewne tak,będzie działać jako katalizator pewnych reakcji anabolicznych. Co do pytania,musisz na nie odpowiedzieć sobie sam,czy to co uzyskałeś na tę chwile Cię satysfakcjonuje,ot i wszystko.