sam

[...] Zjednoczonych. Dzięki temu zwycięstwu, jego motywacja jest z pewnością jeszcze większa przed nadchodzącą rundą na torze Misano Adriatico. A tak na ten temat wypowiada się sam Jorge Lorenzo: Misano jest jednym z torów na którym byłem bardzo szybki w przeszłości, dlatego naprawdę czekam, aby przyjechać tam w tak dobrej formie. Wygrałem tam w [...]

[...] między wami nie zmieniło. Suppo bagatelizuje również plotki, jakoby Honda była zainteresowana współpracą z Caseyem: Pierwszy raz o tym słyszę, ale to nic dziwnego. To tak samo jak my, chcielibyśmy w swoim zespole zobaczyć Pedrosę czy Lorenzo. To oczywiste, że inni są zainteresowani Stonerem, pomimo tego, że jego kontrakt wygasa z końcem [...]

[...] Lorenzo. Dzięki ostatniemu zwycięstwu Hiszpana, teraz traci on do #46 nie 30, a 18 punktów. Czy i w ten weekend może on liczyć na odrobienie kilku "oczek"? Jak sam mówił on ostatnio w jednym z wywiadów dla włoskiej prasy – nie ma nic do stracenia. Ostatnie zwycięstwo "Por Fuery" na torze Estoril było jego [...]

masz juz poprawioną diete, teraz wpisz ją w dziennik vitalmaxa razem z gramaturą i program sam policzy btw/kg

wiesz chcialbym wszystko dobrze polaczyc zeby to mialo sens,jednak z 2str. bede robil cykl na mase wiec w ostatecznosci zostane przy diecie,dlatego sam nie wiem wiec powiedz co o tym sadzisz,zeby wszystko nie poszlo na marne:(( czy moze jak juz beda te obiady to dorzucic gainera albo cosik innego jako uzupelnienie???

[...] proporcjach, aby miesa robiła bez panierki i najlepiej piekła, do tego zupy z dużą ilością warzyw i miesem. Zmieny wprowadzaj stopniowo. Odciąż ją z obowiązków rób sam posiłki ona niech robi obiady wytłumacz jej że także to jej wyjdzie na zdrowie i wpłynie pozytywnie na sylwetkę, a może wkręci się by chodzić na fitness. Powiedz że to [...]

Wiem że jestem dość młody,ale nie jestem taki sam jak inni w moim wieku.Trenuję bardzo często,kiedy sie tylko da i mój organizm chyba potrzebuje więcej białka,glukozy itd. niż u innych.Pozatym znajomi mówią że mam wygląd i umieśnienie jak 15 latek a więc chyba niema przeszkód? dzięki!!!i pozdrowionka

nie wyglada mi tu na 80 g tluszczu czemu w V posilku sam tunczyk bez wegli? i za duzo fruktozy, wywal troche owocow na rzecz warzyw chyba ze sie z frukto miescisz w powiedzmy 50 g to ok

Słuchaj, bo ja nie mam tu napisane w ilości il czego jem. A moge Ci ewentualnie wkleić moją diete z podziałem gdzie ile czego jest. reszte musisz sam sobie policzyć. (oczywiście zaznaczam ,że wszystko jest na oko i dopiero w trakcie można ewentualnie dodawać lub odejmować)

[...] i odpowiednim stazem, dla kogos poczatkujacego cos takiego nie zda egzaminu-organizm nie jest przyzwyczajony do takich obciazen, nabawic sie mozna przetrenowania co najwyzej. Wiem co pisze-sam tak kiedys cwiczylem, bez wiekszych rezultatow i dopiero zmniejszenie ilosci serii dalo pozadane efekty,przerzucenie sie na fbw zamiast splita...

no własnie sam zauważyłem, że mam tylko siady zwykłe - pozmieniam z wykrokami :)

Nikt za Cieibe tego nie zrobi. Chyba że sobie kupisz na: http://potreningu.pl/plan Poczytaj tematy na forum i sam dasz rade ułożyć ;) Zaloguj się, pokaż w dziale junior co tam ułożyłeś a my pomożemy ;)

Było więcej i też to samo bo w pracy jadłem normalne obiadowe porcje fryty i jakieś filety bez ryżu i ch to samo . Teraz drugi tydzień sam ryż jakieś 6 worów , odżywka z rana węglowodanowo białkowa i z kilo piersi i waga stoi . Przy mojej masie wydaje mi się że to styka patrząc na chłopaków z forum ... Nie kumam

[...] i najlepiej udać się do specjalisty żeby doradził co robić. Jak będziesz miał tfu guza na wątrobie to przecież tez na forum nie będziesz pytał jaki skalpel się będzie nadawał bo sam to wytniesz. Jak chcesz tyrozal kupić u dilera to zapłacisz 3 razy tyle. U lekarza receptę masz za darmo i badania tarczycy później tez za darmo będzie zlecał.

[...] udać się do specjalisty żeby doradził co robić. Jak będziesz miał tfu guza na wątrobie to przecież tez na forum nie będziesz pytał jaki skalpel się będzie nadawał bo sam to wytniesz. Jak chcesz tyrozal kupić u dilera to zapłacisz 3 razy tyle. U lekarza receptę masz za darmo i badania tarczycy później tez za darmo będzie zlecał. Stary [...]

Badania na dziś /SFD/2023/1/30/e98e24ed571a44379a747e90f52358ab.jpg /SFD/2023/1/30/27079c21c4f745378ef15e9f02deead0.jpg /SFD/2023/1/30/464d00743c3243e18f91532fe4caac9d.jpg Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-30 23:18:58 Tsh w normie zakres referencyjny,ft3 i ft4 równiez na jakiej podstawie tutaj mamy do czynienienia z niedoczynnoscią?? Przy [...]

Badania na dziś /SFD/2023/1/30/e98e24ed571a44379a747e90f52358ab.jpg /SFD/2023/1/30/27079c21c4f745378ef15e9f02deead0.jpg /SFD/2023/1/30/464d00743c3243e18f91532fe4caac9d.jpg Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-30 23:18:58 Tsh w normie zakres referencyjny,ft3 i ft4 równiez na jakiej podstawie tutaj mamy do czynienienia z niedoczynnoscią?? Przy [...]

[...] dla e-lite: dzieki kolego że jednak zdecydowałes pogadać ludzkim głosem.Brałem przewaznie metke z czymś tzn z decą , winem , omką. Najlepiej reagowałem na metkę czemu sam się dziwię.Przewaznie brałem 200 mety w cyklu 2 paki omki, jak byla deca to 15-20 strzałów przez 8 tygodni. Dobrze reagowałem na tescia prolongatum ale raczej male dawki [...]

45 na klate to dużo nie bende tego komentować powiedziałbym srednio zalezy ile jeszcze wazysz bo sam wiek o sile nie swiadczy zobacz ile wyciskaja goscie co maja po 14 lat http://www.sfd.pl/temat144726/ mozesz zacząć cwiczyć tylko nie rób cwiczeń obciazających kregosłup

[...] wciskac 50 eod, a mialbys ciac 150 e3d - metoda numer jeden bedzie o wiele skuteczniejsza. Poza tym prop jest krotkim estrem i nie ma mozliwosci zeby podczas ktortkiego okresu jego stosowania zapchal receptory, wiec wahania stezen sa tak naprawde chvja potrzebne. Reasumujac sam nie wiesz, a komus radzisz, wiec sie nie dziw ze reaguje jak reaguje.