sam

Skośne brzucha ;] Sam zamiast aerobów uczęszczam na treningi tenisa stołowego

wyszukiwarka lub google - troche checi i sam sie dowiesz, wystarczy przeczytac opis jakiegos NO boostera i typowej przedtreningowki i wyciagnac wnioski, zdr

Trochę za dużo, w dodatku wszystkiego. Ile CI wysżło zapotrzebowanie? Na noc zamiast białka ekono, daj lepiej twaróg. I oliwę podziel, 40ml ? Kieliszek będziesz wypijał? Więcej warzyw/sałatek do posilów. 2 posiłek sam gainer, 150g? Zrób z tego normalny posiłek. Jabłko zbędne

wiec co mam brać do tego nitrobolonu 2 czy sam nitro ?

Co tu było w ciemno ? Sam nieraz wracam później nie mam czasu na stanie przy garach to piję serwatke , po treningu nie muszę się babrać w szejki to piję gainera... Jeżeli masz czas na dietę w 100 % to nic a jak tak jak mówiłem są jakieś luki to to co radziłem .

wiec co mam brać do tego nitrobolonu 2 czy sam nitro ? wystarczy przeczytać ze zrozumieniem

wiadomo tylko wiesz mam kupli redukcji nie zrobili i wyglądają masakra sam tłuszcz

[...] - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html

[...] - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html a jak [...]

po dece i winie w takich ilosciach wystarczy sam clomid(10tabl), odblokujesz sie spokojnie. Jacapol4

[...] i kompletny brak "pomysłu" na ponowny rozrost w czasie zastoju! moze być ? wystarczajocy powod? mowie nie bierz to nie bierz! i pomysl tez czasem- piszac sama kreatyna chodziło mi własnie o kreatyne + trening czyli w Twoim jezyku bedzie tak: kreatyn + trening nie da Ci tego co sam trening, może na chwile -tak ale pozniej [...]

E-Lite wrzuc mi swoja dietke na gg...pozniej lukne ok>? bo sam ostatnio szukam jakis zmian w odzywianiu...

Jeszcze kilkanaście lat temu, kiedy w naszym kraju dostęp do internetu był minimalny, grupy ćwiczące sztuki walki były praktycznie całkowicie odizolowane, a wymiana informacji między nimi była symboliczna. Różni hochsztaplerzy bardzo łatwo manipulowali uczniami i opowiadali im cudowne historie na temat swoich kompetencji. Dzisiaj sytuacja zmieniła [...]

DeVaReL - A gdzie jest napisane, że nie jest? %) Mało kto robi sam masło orzechowe, stąd też zakładam że autor tematu mówi o kupionym w sklepie. Uważasz, że jest inaczej?

To masz do tego kreatynę czy sam nitrobolon bierzesz?

twoje zdrowie , twoja sprawa skoro nie potrzebujesz pomocy to ok regulamin mamy jasny , i dla każdego taki sam

j/w organizm juz sam wrucił do normy

ja robie łąweczki i tergo typu sprzet skontaktuj sie ze mna to moja silownia sam ja robilem http://www.sfd.pl/temat231724/ Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2005-11-26 23:22:30

Wystarczy po prostu biegać codziennie, czas z ilością treningów sam spadnie:)

Cp bardziej masa, nitro2 bardziej siła wybierz sam naczy Ci zależy.