SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Mam, a raczej miałem problem z trądzikiem. Zmuszony byłem czasami chodzić prywatnie do dermatologa, 50 zł za 5 min. wizytę, gdzie po jednym rzucie okiem były przepisywane leki. Jeśli przepadł termin NFZ (ten sam dermatolog), np. jakieś wydarzenie losowe to niestety znowuż wizyta prywytna. Wiecie co najlepsze? Przez 2 lata kupowałem ten sam lek... [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-08 23:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ty Agares masz jakas obsesje na tym temacie %-) monotematyzm 1000% A co boli cię annihilus? To chyba oczywiste, że problem nielegalnych imigrantów, głównie muslimów jest najważniejszy w Europie. Sam zaproponuj jakiś temat do dyskusji, chętnie bym popisał. Bo ostatnio napisałeś 2 posty, w których czepiałeś się mnie, że piszę o muslimach, może [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 14:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz cytuję sam siebie. Ale tutaj masz biało na czarnym co sądze o przyjmowaniu imigrantów: Wcześniej pisałem, że to idiotyczny pomysł w takiej postaci jak to teraz wygląda. Dalej, strzelać czy nie strzelać? Otóż, nie możemy z góry skazywać ludzi na rozstrzelanie. Jak nie mają dokumentów, no to cóż, do widzenia. Jak zaczną coś odp*****lać [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-10 22:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak nie określiłem(nawet Grinda z którym się kłócilem) oprócz rysia, wklejajacego zoofilie na forum;-) A co do trumpa to sojusz z as, o Kuwejcie już nie wspominam, mówi sam za siebie człowiek który jest przeciw fundamentalistom, kręci lody z Wahhabitami/Salafitami czyli wyznawcami najbardziej fundamentalnej odmiany Islamu którzy nienawidzą [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 21:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak nie określiłem(nawet Grinda z którym się kłócilem) oprócz rysia, wklejajacego zoofilie na forum;-) A co do trumpa to sojusz z as, o Kuwejcie już nie wspominam, mówi sam za siebie człowiek który jest przeciw fundamentalistom, kręci lody z Wahhabitami/Salafitami czyli wyznawcami najbardziej fundamentalnej odmiany Islamu którzy nienawidzą [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 15:29:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak tam Puar Twój zamachowiec? cos chyba się przeprosiny Baneowi należą... a tak swoja droga nie uważasz że to zabawne że sam w swoim mniemaniu dowalasz komuś mówiąc mu że jest jak gość z onetu a sam właśnie na onet się powołujesz?????

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 19:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agares - wielokrotnie miałem sny, gdzie po jakimś czasie okazywały się realne przykładowo siedzę sam w pokoju - śni mi się to, nie mija miesiąc czasu - dokładnie ten sam obraz, tym razem na jawie takie sny pseudoprorocze co jeszcze zauważyłem : jak człowiek nażre się na noc - zazwyczaj śni. Im gorsze żarcie - tym gorzej. Gdzieś kiedyś doszukałem [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antos weż się zdecyduj w końcu jaki był powód jego morderstwa, raz piszesz o popieraniu uchodźców raz o amber gold, jak sam napisałeś starasz się zrozumieć sprawce....niestety wygląda to tak ze usprawiedliwiasz go ( sprawce) na siłe..on sam cos tam burknął na scenie Ty natomiast już wiesz ze jakiś powód ( racjonalny i tłumaczący czyn) być [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antos weż się zdecyduj w końcu jaki był powód jego morderstwa, raz piszesz o popieraniu uchodźców raz o amber gold, jak sam napisałeś starasz się zrozumieć sprawce....niestety wygląda to tak ze usprawiedliwiasz go ( sprawce) na siłe..on sam cos tam burknął na scenie Ty natomiast już wiesz ze jakiś powód ( racjonalny i tłumaczący czyn) być [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 22:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam proces zapewne jeszcze potrwa choćby z uwagi na ilośc pokrzywdzonych. Co do watku ze morderca jest chory psychicznie- nie bardzo rozumiem czemu niektórych tak to dziwi, sam czyn, zachowanie po nim, brednie jakie wygadywał raczej już na to wskazują, wcześniejsze badania miały wykazac schizofrenie... no chyba że jak sugerowałeś wczoraj było [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 23:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0 krwi, szybka akcja, doskonale zamaskowana, zero reakcji ochrony, zero karetki pogotowia (hehe jak na ironię nawet głupi Woodstock ma te karetki a organizator przecież ten sam :-) ) Precyzyjne morderstwo - kilka słów do mikrofonu pod kątem POLITYCZNYM a nie prywatnym, wielka nagonka, boom Owsiak odchodzi, wszystkie media o Adamowiczu - żałoba [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Say Hello !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak najlepiej. Sam jestem na szkole mudurowej wiec wiem ze roznie to bywa czasem nie robimy nic dosc dlugooo pozniej jak wpadamy na koszary etc. to potrafia ostro przeciagnac za wczesniejsze nygustwo ale to tak poza tematem. Co do samego planu nie lepiej zrobic splita 3x tydzien niz jedna partia dziennie? Miesnie musza sie regenerowac by rosnac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-05-16 12:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna firma - siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie pytalem sie po jakim czasie sie to zwraca to tak naprawde zalezy od ilosci ludzi wszystko tak naprawde jest zaleze od tego ile sie uzywa wiem ze jeden znajomy placi za sam czynsz 2 tysiace jesli o rachunki nie mam pojecia ale mysle ze nie bedzie nie wiadomo jak tragicznie bo masz wode i prad , woda zaleznosci jak ludzi korzystaja taka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9230 Data: 2010-01-12 23:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu w listopadzie, z tym że pierwszy rok potraktował bym z przymrużeniem oka ze względu na to, że miałem znikomą wiedzę w temacie treningu a przede wszystkim diety. Od samego początku swojej przygody wszystko od początku do końca robiłem sam, sam zbierałem wiedzę i edukowałem się czy to na podstawie gazet z branży takich jak MD czy Sport [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 14:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening - ocena oraz dodatkowe pytania.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s To tylko przykład, ja go sam stosowałem i byłem zadowolony. Z czasem przejdziesz na dwa zestawy. Za duże przerwy między posiłkami jak dla mnie, nie chodzisz głodny? Jak dla mnie dieta kiepska, jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-03-23 17:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Cytonox przed treningiem Cytocell po treningu DNT Cytocell rano na czczo a co do treningu hmm.. sam układałeś?a dietka jak narazie ok, trzymaj sie posiłków a będzie dobrze sam mam z tym problemy Zmieniony przez - HugoBoss89 w dniu 2010-09-08 23:18:54

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2010-09-08 23:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pomoc przy diecie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B 30,25 T 11,3 W 47,3 ok obiad 2 w dzien NIE treningowy - schab 150g 21 10,2 0 - kuskus/ryz 50g 3,5 0,5 39,5 - Bukiet warzyw wios. 200g 5,6 0,6 7,8 B 30,25 T 11,3 W 47,3 to samo Kolacja: - Twaróg półtłusty 100g 19,8 0,5 3,5 - Pestka Dyni 30g 6g 15,6 7,2 wywal widzę że masz hodowle pestek dyni :D B 25,8 T 16g W 11,6 SUMA: W DZIEN NIE TRENINGOWY: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2007-12-12 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW (do sprawdzenia, oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klata czy biceps. Nie ćwiczę po to, żeby chodzić i napinać się przed każdym jaki to jestem super tylko po prostu robię to dla siebie, żeby trochę urosnąć, polepszyć samopoczucie i dlatego też właśnie skusiłem się na trening FBW, który Ty gdzieś tam ładnie opisałeś podając przykładowe treningi. Jestem pewny, że co do obciążenia i techniki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2012-03-27 16:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciupelkowi mogło chodzić o to że ser zatrzymuje wode jeżeli dobrze pamiętam. Nikt nie powiedział że redukcja musi być strasznie restrykcyjna, że sam ryż z kurakiem. Jak zrobi sam szynke czyli mięso zapiecze w piekarniku, zamiast białego pieczywa da pełnoziarniste/pumpernikiel i zapije to szklanką coli light to sie raczej wg mnie nie powinno stać. [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 06:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na dobry wyglad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] malo masy miesniowej, a moim celem jak juz napisalem jest miec taki dosyc fajny wyglad, troche "napompowany", ale i tez troche taki wyrzezbiony. Slyszalem tez, ze sam trening na mase robi tak, ze i tak sie ma taka troche rzezbe, ze to dosyc fajnie wyglada. Nie zalezy mi na jakiejs niewiadomo jakiej rzezbie, byleby to jakos wygladalo, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2010-02-21 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)