sam

goraczka nie bierze sie bez powodu, oznacza ona walke org z drobnoustrojami chorobotworczymi... mozna brac dalej zakaladajac ze w przeciagu kilku dni infekcja zostanie zwalczona, ale jezel doldaczy sie jakis bakcyl i nie zbedna bedzie antybiotykoteraopia to sam wiesz...ciagniecie cyklu bedzie bezsensem.

Sory za ewentualne wprowadzenie w błąd, poprostu tak ktoś kiedyś napisał na forum. Sam osobiście jem Zincas Forte 150mg, pół tabletki, czyli 75mg ed, cynk w większych ilościach jest toxyczny, wysusza syfy (jak dla mnie), pod warunkiem, że z dawką się nie przesadzi.

Wydaje mi się że możesz ;] sam robię: Pn klatka tric Wt plecy bic Czw nogi Sob Bary ;D Nogi możesz z barami złączyć i będzie git :P

Będzie w sam raz, ponieważ AAKG MEGAHardcore zawiera jabłczan cytruliny .

Zawartość amin i białka w białku możesz sam sobie oblukać w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html

Też nie wiem o co biega, sam lubie sobie przegryźć surową marcheweczkę

jak to sobie nie radzisz ? a uzyłes wyszukiwarki ? http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html przeciez sa posty podwieszone z gotowymi planami ! poza tym tu Ci nikt planu nie ułozy musisz to zrobic sam i wklei do ewentualnej poprawki! wiec miłej lektury

waga ok 80 rano 2jajka szklanka mleka 0,5 szklanki owsianych potem placki białkowe sam robie potem ryz i 200g serek wiejski potem ryz i piers z kurczaka potem ryz i noga od kurczaka potem jajecznica z 2 jajek 3 kromki razowca tak jem...

ok jutro oblicze a jak wpisac ze mieso z kurczaka i placki które robie sam a i jak gotuję 1szklankę ryżu to ile to m/w g?? bo wagi nie mam

w dni bez treningowe bral bym mono tylko z rana ,lub jelsi chcesz sam cell pump

Jak najbardziej ok, sam czesto tak robie i sobie chwale ;)

1h to mało jak sam widzisz pozdr

1. sam robilem i bylo b.dobrze.

Poczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Znajdziesz tam wiele wskazówek. Musisz sam coś zaproponować a my to poprawimy. Nie rozpisujemy diet/treningó za kogoś

Nie znając diety nie da się określić czego Ci w niej brakuje. Poza tym, skoro jak sam piszesz nie masz problemu z budową masy mięśniowej, to po co cokolwiek zmieniać?

lepiej na tym wyjdziesz jeśli sam ułożysz i poznasz swój organizm. Zawsze to będziesz mógł coś zmienić jeśli Ci nie będzie pasować lub nie spełni twoich oczekiwań. Kase zostaw na jedzenie/suple

cm3 to jabłaczan. Skoro masz już jeden stak to po co chcesz dowalać drugi? Stak + pojedyncza forma krety i git. piszesz, że nie chcesz mono, skoro nie mono to jabłczan, no chyba że chcesz spróbować z orotanem. Zresztą sam nie lubię mono, z tego powodu iż przy jabłczanie nie ma zjawiska retencji wody.

Prezzoo Coś ty tu wymyslił, na co ci te szrugsy, nastepna sprawa ABS na co ci takie programy, miesnie brzucha - cwiczenia wielostawowe, plus cos specjalnego z dodatkowym obciazeniem? skad masz ten plan- sam ułożyłes?

[...] gdzie nie ma drążka a do domu mam około 10 min i nie wiem czy opłaca się wracać do domu i podciągać się. ABS II to oddzielny plan treningowy na brzuch, a uważasz że lepiej wykonać 1 ćwiczenie na brzuch z obciążeniem i będzie lepiej niż ćwiczyć na tym planie ? Tak, sam układałem ten trening. Zmieniony przez - Prezzoo w dniu 2011-08-19 15:21:34

bierz caly...elegancki cykl,sam chccem taki sprobowac...bierz glownie nitroprogen w nocyi dawaj znac jak tam w trakcie lub po cyklu..elo