sam

Hakla... z pewnymi zasadami nie wygrasz... Licz na samego siebie skoro ustanawiasz sam sobie zasady które są mało zrozumiałe dla innych Pozdr.

za 200 zł możesz mieć karnet do jakiejś mordowni (wydatek rzędu 60 zł) i około 400 jajek lub 11 kg mięsa lub 50 kg ryżu. Proporcje wylicz sobie sam

nervus no a ty ze swoim 80 brzuchem w pasie to jeszcze tylko koszulke polo różową załóż i na gay party w sam raz bys pasował

nervus no a ty ze swoim 80 brzuchem w pasie to jeszcze tylko koszulke polo różową załóż i na gay party w sam raz bys pasował co za koleś co ta zazdrość robi z ludzi

1.A czym mógłbym zastąpić Kasze+rybę+oliwa z o.? 2x to sam to się znudzi... Co by było tak samo odżywcze? 2.Czy nadmiar "naturalnego" białka może być groźny?

a coś bezstrzałowego bo ja sobie sam nie wbije;/ jeszcze źle trafie czy coś :D wolałbym jakieś tabsy

jak chcesz rzeźbić sam brzuch? jeśli masz na myśli odsłonięcie miesni, to trzeba zejść do niskiego poziomu tłuszczu, a co za tym idzie redukowac. redukcja natomiast nie jest miejscowa. chudnie się z całego ciala. możesz trzymać bilans w okolicach zerowego i ciężko trenować, lub nieco poniżej i zobaczysz co się dzieje.

Masz zepsutą wage. Ja mam dosyć tanią I przy dziesięciu kolejnych pomiarach za każdym razem taki sam wynik

Spalacz ma b.wysoką cenę tj około 180zł + . Są miejsca gdzie idzie do dostać za ok 130zł co nie zmienia faktu że składowo jest lipa, i wypada jak spalacz za 60zł . Całe to zamieszanie wynika z tego że trzeba sciągać produkt z USA, a pierwsze partie były podsypane czymś ekstra, przez co działały nad wyraz mocno pod względem pobudzenia . Czy obecne [...]

[...] nie tylko jabłka i banany, ale także owoce leśne, truskawki, maliny, ananas, brzoskwinie itd. Znam mnóstwo ludzi, którzy jedzą tylko i wyłączenie banany, jabłka i gruszki (sam tak na początku robiłem). Jak to mówią, wszystko z umiarem. Nie jedz nagle 1kg owoców dziennie :D. Załączam małą ściągawkę ;) (jpeg. traci na jakości niestety). [...]

[...] stresują na lekcji przed itd..., polecam nauczyc sie... jak dostaniesz 5 czy dobra ocene jeśli organizm zobaczy że to nic strasznego stres minie!! znam sie na tym!! muszisz sam udowodnic organizmowi 1. idź do szkoły inną drogą 2. zrób coś czego dawno nie robiłes a co sprawia ci przyjemnosc.... a najlepiej coś czego jeszcze nigdy nie robiłes a [...]

[...] zabawe lub wszysto inne to czas na wszystko inne OPRÓCZ SZKOŁY. Oddech itp. sprawy jak np. joga musisz pamietac ze to bardzo dlugotrwala i ciezka praca......ale naprzyklad sam oddech opanowanie emocji, strachu nerwow poprzez wyciszenie sie i koncentracje na rzzeczach optymistycznych i milych napewno pomoże. A jak pójdziesz do odpowiedzi to nie [...]

Kleks. przeczytałem ale koles nie wiem sam co robic nie da sie przybrac na sile na redukcji i rozbudowac klaty

[...] kcal, sposobem ktory podales wyszlo 1728, wedlug pewnej tabeli jest to 3300kcal. No wiec jaka wartosc mam przyjac bo nie wiem na ile kcal ukladac diete ;/ @edit Kurde juz sam nie wiem co robic :P Musze jeszcze poczytac i sie zastanowic nad tym... Mysliscie ze jakbym sie pomasowal przez zime to potem mialbym "material" na miesnie i do [...]

aeroby i sauna podobno tez pomagaja w oczyszczaniu receptorow, sam chce wskoczyc wczesniej na bombe ale nie wiem czy pokopie jak trzeba (2 miechy off)

Style. Clena działa poprzez cAMP - jako drugi przekaźnik. Jest to ten sam mechanizm, poprzez który LH stymuluje produkcję teścia w jądrach. Możliwe więc, że clena stymuluje produkcję teścia - w przypadku zablokowania LH sterydami. Szlak sygnałowy cAMP aktywuje czynniki transkrypcyjne - CREB i CREM. Z tego, co pamiętam, to któryś z nich bierze [...]

[...] wyrzut większej ilości gonadotropin a te odziaływują na komórki Leydiga stymulując je do produkcji testosteronu który z kolei pod wpływem aromatazy konwertuje do estrogenu (w jakiejś małej części oczywiście). W ten sposób przyspieszamy powrót organizmu do stanu w którym sam produkuje testosteron. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-09-07 11:05:28

ogolnie problem moze wydawac sie blahy, ale sam sposob do ktorego doszlo podczas urazu mogl wywolac wiele konsekwencji dla samego mostka lub żeber. skoro trafiles niefortunnie cala masa sztangi na guzik, to musisz wiedziec, ze energia skupila sie na niewielkim jego obszarze i uderzyla w cialo ze znaczna sila, duzo wieksza niz byc uderzyl sztanga, [...]

Idź na pierwsze treningi i sam zobacz gdzie ci lepiej :)

zrobie bo sam jestem ciekawy :) i 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]