sam

oo przehooj produkt w proszku wersja xplode, super, cena tez ok, napewno będzie dużo chętnych:-) a co do pytania strone wcześniej czemu są śladowe ilości kreatyny, zawsze tak jest i np przy krecie nie ma że jest sama kreta tylko np dodatek tauryny czy witaminy b6 bo to obniża koszty produkcji aniżeli było by sam składnik jak kreta czy BA

@Herkulesek: jak "skączysz" proponuję cykl na słowniku %-) @ Produkt ciekawy, ale imho właśnie stosunek cena/ ilość ba w produkcie zrobi dla większości różnicę. Wydaje mi się, że teraz klient częściej patrzy na cenę i zawartość, niż odwrotnie. Sam tnę koszty, mimo że mnie stać na większość rzeczy.

djfafa Uzbrój się w cierpliwość, już stosunkowo niedługo zostaną opublikowane najnowsze wyniki badań, a teraz kupuj i sam oceniaj - jak tysiące sportowców - rewelacyjne działanie Beta-Alanine Xplode! Koniecznie zdaj relację z efektów w dłuższym okresie stosowania... Owocnych treningów Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-04-24 19:33:12

[...] sylwetkę,poprawiło znacznie sprawnośc a nawet siłę. I przyniosłoby to dużą porcję satysfakcji i motywacji. Ale tu trzeba by się już wziąć konkretnie za dietę. " Niestety sam nie jestem w stanie tego ogarnąć. Z jednej strony szkoda mi uzyskanej siły i masy mięśniowej, a z drugiej strony chciałbym się pozbyć tłuszczu i uwidocznić mięśnie }:-(. [...]

Nie stać mnie na chwilę obecna na trenera personalnego i dietetyka dlatego kombinuję sam jak umiem ;-). Pytanie czy dietetyk by tu coś zmienił skoro post wcześniej piszesz: Viki@ - Niestety dieta to moja pięta Achillesa }:-(. Straszny łakomczuch jestem :-> Moja propozycja jest taka: kombinuj z dietą bardziej otwarcie na forum czyli zacznij [...]

Łap soga Przemyski. Dobra wypowiedź.:) Chyba wszystkie ewentualne spory rozwiałeś.:) A dziękuje dziękuje. Dziennik staram się prowadzić czytelnie i estetycznie, no i jak sam zauważyłeś w jakiejś mierze nawet nawet to wychodzi.:-) Śniadanie bez białka no niestety. Przymierzam się do zakupu białka WPC ale co z tego wyjdzie sam nie wiem... Pizza [...]

O barierach nie musisz mi nic mówić - sam pokonałem nie dawno;-) Niech myśli i decyduje zawsze sam.

[...] dobry pomysł. Po intensywnym treningu klatki (kilkanaście serii) nie będziesz już miał siły aby intensywnie wykonać plecy lub barki. Kiedyś też robiłem w splicie klata+barki+biceps, ale zrezygnowałem z barków w ten sam dzień bo sam widziałem że nie mam na nie siły. Teraz wykonuje je w inny dzień i jest trening intensywniejszy i większym ciężarem

Sam z siebie to nie%-) Zaczynaj z klatki, czyli jak masz hantle opuszczone, to wypchnij klatką, sam zobaczysz że kawałek ruchu wyjdzie samoistnie.

Jak mama wróci to powiedz, żeby Ci trochę mięcha nagotowała ;-) Tak z ciekawości: sam robisz sos, czy kupny? Będzie musiała nie ma wyjścia. Dzisiaj już sobie robię udko z kurczaka więc będzie tak w miarę ok.:-)) Nie umiem sam robić więc kupuje z Łowicza. :-D

[...] naprawde sa trudne :D Te co ruszasz nogami i brzuchem trudno to zsynchronizowac. Na rozpietki dobrymi ciezarami machasz, mam pytanie wlasnie co do tego cwiczonka ;d pod koniec ruchu zginasz lapy troche w lokciach ? Kwestia czasu i wszystko staje się proste. :-)) Cały czas kąt w łokciu mam taki sam. Przynajmniej staram się aby był taki sam.:-))

Jeżeli mogę wtrącić swoje 3 groszę, bo sam to teraz przerabiam to : 1) podciąganie- zaczynasz ruch łopatką, więc jest ok, ale bardziej się odchyl, nie caluj brodą nad drążek, tylko staraj się klatką dotknąć drążka i się odchylić. 2) Martwy - miałem ten sam problem, dupą niżej, poczytaj komentarze Pandarka do moich filmików w temacie doradców :) 3) [...]

Jeżeli mogę wtrącić swoje 3 groszę, bo sam to teraz przerabiam to : 1) podciąganie- zaczynasz ruch łopatką, więc jest ok, ale bardziej się odchyl, nie caluj brodą nad drążek, tylko staraj się klatką dotknąć drążka i się odchylić. 2) Martwy - miałem ten sam problem, dupą niżej, poczytaj komentarze Pandarka do moich filmików w temacie doradców :) 3) [...]

[...] Wchodzi tak nawet. http://www.youtube.com/watch?v=3NgQivnJHtc&feature=youtu.be 3.Wyciskanie sztangielkami stojąc 15x10kg 16x10kg 15x10kg 12x10kg 3x wybicie z nóg sam negatyw 10x10kg 5x wybicie z nóg sam negatyw Kurde no, strasznie opornie idzie mi to ćwiczenie. Zacząłem dokładać jak na barki 2kg to trochę jest. Albo ruszy, albo [...]

[...] sylwetka, na trójbój nie pozwala de facto bark. Wiem Panowie że ta metoda treningowa wzbudza wiele kontrowersji. Sam początkowo tak myślałem. Dopóki nie podpatrzyłem efektów i sam się o tym przekonałem. U mnie klatka dopiero ruszyła po tym treningu, stała się bardziej pełna że tak powiem, ramie też znacznie urosło, plecy prawię się wyrównały.

[...] - zamyka całość dłoni. Trzeba być dobrej myśli w każdym razie.:-)) Masz rację ma być ciężko, bo inaczej nie ruszy. Osobiście wychodzę z założenia że 3serie pierwsze robię sam i dopiero 4-5seria dorzucam ciężaru tak żeby 3repy zrobić sam a reszta z pomocą. Powiem Ci misiek że wtedy klatka też dostaje. A to widzisz, nie wiedziałem. Tylko [...]

[...] dalej robił testy,jesli badania beda OK) - że będzie juz stanowczo mniej niepotrzebnych dodatków w cyklach....... Do mnie ciezko wszystko dociera - juz taki jestem - dopóki sam sie nie przekonam o czyms to bij/zabij ale nie dotrze do mnie - tak samo zdieta/treningiem - ze wszystkim......... A co do kupowania róznych supli - to juz dawno dawno [...]

[...] przychodzi robic 12h zmiane - co ja i tak nie robie - ale tak czy owak kończe 2h póxniej niz zawsze i zmaist kłasc sie spac po 4 przez cały tydzień kładneł sie przed 7 i tym samym póxniej wstawałem. Dzisiaj jestem taki wyje.any ze coś - wszystko boli i wydaje mnie sie ze schudłem połowe choc jak sie wczoraj wazyłem to az sam byłem zaskoczony ile [...]

Dobry art Sam rano do owsianki dodaję właśnie mieszankę tych 3 rodzajów orzechów Nie dość, że są pyszne to jeszcze takie zdrowe

dodam że przynajmniej mi jak obłuskam sam dużo lepiej smakują niż już obłupane