sam

moim zdaniem powinienieś robić tak Poniedziałek: Klata+biceps+brzuch Piątek:Triceps+plecy+barki Sobota:Nogi+brzuch myśle ze tak bedzie ok a serie ćwiczeń ustal sobie sam :)

recenzje/opinie ma dobre sam nie jadłem. robisz redukcję?Czy chcesz jako dopalacz przedtreningowy?

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 x3 -martwy ciąg: -przysiad: 100(Problem z kolanem) Wiec Prosze teraz o pomoc. Czemu zle cykl rozpisany, i jaki odblok: 5tyg tren enan co 4dni 1strzał 200mg +1cmprolo pozniej 5 tyg tren hex +prolo co 3dni, i po tym 2 tyg sam prolo co 3dni (1strzał). Zmieniony przez - ckGrappler w dniu 2014-04-26 10:34:30

Nie prawda, wszystko zlezy od organizmu i przemiany materii ale 30g to taka optymalna dawka po prostu a nie maksymalna. Ale sam osobiscie nie przekraczalbym 40g w jednym posilku, wtedy mozesz nadmiar juz wydalic

Jak nie ma braków w diecie to białko nie potrzebne . A jesli chodzi o białko to tak jak poprzednik . Mam sam takie . Smak wanilia 2000g smak ok ale po 1 kg nie da sie juz pic tej wanilii . Wiec jesli bierzesz 2 paki bierz 2 smaki .

ja mam ale pozdzierana obudowa( bo nie była oryginalna ) i głośnik od rozmów już charczy, reszta z łącznie z gps i wi-fi śmiga dobrze, mam sam tel z ładowarką

nowy6789 takie troche tlumaczenie 'na chlopski rozum' ale pokazuje trend ! Grejpfrut ew sprawdzisz sam ( i ew dostosujesz pod cel i mozliwosci) - a widac ze organizm sie buntowal

Gazownik te też są spoko http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Euro-Goal sam stosuje a będzie moze jeszcze kiedyś dostępne Beef Jerky?

tez jestem za redukcja. mamy ten sam wzrost i wage praktycznie ale u ciebie to troszke inaczej wyglada Zmieniony przez - siwulq w dniu 2014-11-15 21:58:53

Oczywiście że można, acz nie wiem czy będzie Ci odpowiadał smak tych suplementów, szczególnie HMB. Jeśli kupiłeś produkty w kapsułkach i masz problem z ich przełknięciem, to możesz otworzyć kapsułki i spożyć sam proszek. Następnym razem sugeruję jednak kupić kreatynę w proszku. Na rynku dostępne są kreatyny smakowa jak i w wersji pure - natural.

Najlepiej sam zważ albo poproś w sklepie aby Ci zważyli. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

No i ile dni w tygodniu trenować i jakie partie a ćwiczenia na poszczególne partie sam już sobie dobiore pozdro z góry dzięki;)

spoko zestaw o co idzie: typowy pomper nie musi mieć standardowej dawki kreatyny, mnie to np. przeszkadza, wiec szukam takich bez kretki lub z jej małym udziałem. no xplode, samo aakg jak najbardziej w te bym celował ale to ja. dodawałem do shocka 2-3 kapsy aakg i było dobrze sam shock cienki już zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-20 [...]

tak, bez kreaty polecam white flooda - na mnie 1 miarka działala w sam raz, gdy wzialem 1,5 miarki (jeden jedyny raz) 30,min musialem poswiecic na dojscie do siebie jak tansza opcja to jak mietki z 3-5 g aakg przed treningiem i styknie doriana mam 3 saszetki w domu, zamowilem na probe z tym klepaniem po lbie , chodzi o to ,ze bardzo mocno [...]

Co do bcaa sam rozrabiam na litra czy więcej ok 20g BCAA i popijam sobie, białko wtedy kiedy Ci brakuje.

zamiast ladowac carbo po treningu moze tez byc rozgotowany bialy ryz z bialkiem (albo sam ryz)a do godziny pozniej pelnowartosciowy posilek z bialkiem, weglami, zdrowymi tluszczami

Zamiast odpowiedzieć na pytanie to strzelasz z dupy.Jaki ****a profil sam bredzisz.I jak nie masz nic do powiedzenia to się nie udzielaj.Dostałem taki spis od kolesia i nawet nie wiem czy istnieje coś takiego jak meta w płynie.

jak dla mnie w sam raz i odp. jak zwykle rzeczowa. HE

Jak będzie w trakcie redukcji to się sam przekona :)

jak najbardziej może być , osobiście aktualnie stosuje mono z Avtivlabu i sam smialo mogę polecić i chyba jest trochę tansze niż te z FA ;-)