sam

Mój qmpel kupił sobie D.M. i co ....... zamiast mieć przyrost stracił ją (około 6 cm w talii) Sam byłem zaskoczony!!! Może to nowy srodek odchudzający każdy orze jak może

Tauro- dobry pomysl ,dawno juz tego nie bylo.Zrob ankiete, sam jestem ciekaw Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] naj mniej uciazliwa i obciazajaca organizm pacjenta , wiec nandrolon jest sklasyfikowany jako lek tylko w postaci do injekcji a skoro tak to inna forma nie jest juz lekiem .Pomysl ile tego odpada skoro 1400mg(7 dni) daje nawet slabsze efekty niz ten sam nandrolon w dawce 200mg/tydz. marcopolo Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2002-04-11 16:24:06

Redrum, sądze że głosowałes na PO w tycvh wyborach jełśi masz takie podoatki płacić, a oni obiecują obniżenie. Mimochodem, 1000 zł to wcale nie aż tak dużo. Ronnie: Soll die Masse mit euch sein :)) sam to wymyśliłeś?? swoją droga, ja wydaje między 200 a 400 PLN

już jestem. ciężko tu cokolwiek poprawić. raz, jest to strasznie nieczytelne. dwa, nie masz obliczonego zapotrzebowania kalorycznego i BTW/kg. Dopiero gdy to policzysz będzie można poprawić sam jadłospis.

Jak sam się nie zaczniesz starać to nikt za ciebie planu nie ułoży. Miałeś juz styczność z trenowaniem? Jakim planem chciałbyś ćwiczyć? Zmieniony przez - fajfus9705 w dniu 2012-06-30 17:23:22 Zmieniony przez - fajfus9705 w dniu 2012-06-30 17:23:34

Ten plan powinien byc odpowiedni, ale on sam też sie powinien zacząć czegoś uczyć a nie odrazu gotowca wklejac

Nie mieszaj ogórka z innymi warzywami. Jak ogórek, to sam, bo utrudnia wchłanianie z innych warzyw minerałów i witamin.

Witam ponownie! Otoz mam juz sciagniety gips ,ortopeda stwierdzil ze jest wszystko wporzadku, na rehabilitacje mnie nie skierowal poniewaz powiedzial ze mam sam sobie ten bark "rozruszac".Do treningow moge wrocic dopiero za pol roku wiec chcialem zapytac co moge zrobic przez to pol roku aby ten bark mi ponownie nie [...]

Bark moze nawet wyskaiwac co jakis czas. Kolega sobie sam nastawial na walce i normalnie walczyl mowil ze mu czasem wyskakuje. Na adrenalinie nie mial takiego bolu jak by mu normalnie wyskoczyl. Dopiero pozniej. Oczywiscie moze Ci sie to odnowic przy jakim niefortunnym sparingu. Ale bezposrednio po kontuzji to im dluzej go chronisz tym lepiej. Z [...]

no rzeczywiscie jestes szczupły. ja mam taki sam wzrost a waze 82 i tez wydaje mi sie ze jestem chudyna kreatyne za wczesnie ale jakis gainer by sie przydał.

W maju miałem zabieg. Rehabilitacja koło 2 miesięcy trwa, później sam w domu ćwiczysz. Pół roku od operacji możesz wrócić na siłownie i bark wzmacniać. Co do SW to trzeba ostrożnie wszystko robić i z czasem podkręcać tempo.

Nie, Niestety. Ćwiczę sam, w technicznym wykonywaniu ćwiczeń pomaga mi trochę Mój Tato, Par lat ćwiczył. Jeszcze mam takie pytanie czy dzielić plan na plan A i B zmieniając go co tydzień czy nie ma takiej potrzeby ?

To co polecisz na plan B ? Może Sam nie wiem na wykroki raczej nie mam miejsca.(Mam prase na nogi)

Te białko które ja miałem to było białko serwatkowe tak? Zatem jeżeli spróbuje WPI będzie to to samo? Skład jest ten sam tylko w innych proporcjach:|

[...] ma to byc PRAWDZIWY izolat (scitec odpada od razu : nie maja prawdziwego izloatu) mc ps w sklepie spotkalem sie juz kilka razy z podobnymi realcjami na whey , zawsze kiedy zastosowano PRAWDZIWY izolat problemy znikaly sam mam problem z laktoza wiec jesli w produkcie jest sporo latkozy mam klopoty gstryczne , zatem uwazam bardzo jakie whey stosuje

Witam 3 tygodnie temu zwichnełem bark podczas gry w piłkę nożną (Bramkarz) bark został nastawiony w ten sam dzień za 2 tygodnie idę na kontrole ramię mam w ortezie dassault. Moje pytanie jest takie czy będę mógł wrócić na bramkę i ile może potrwać rehabilitacja. Ktoś może miał taki problem ?

[...] być ale człowiek dobrze trafił jeśli chodzi o temat (plus za nie powielanie tematu) co do barku przeczytaj powyrzsze odpowiedzi i się zastosuj do nich i to na poważnie (sam mam rozwalone oba barki już "nawykowo") pewnie gdybym za pierwszym razem miał poważną rehabke i gdyby lekarz podszedł by bardziej poważnie do tematu to teraz pewnie nie [...]

Oblicz wg tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Diet nie ukąłdamy mozemy Ci coś doradzić nie potrafię sam sobie ułożyć,raczej zapłacę fabrycesiły jak tutaj nie robicie ;/

[...] że zjesz posiłek 4h przed i po upływie tego czasu tracisz wszystko co zjadłeś i co za tym idzie nie masz siły i palisz mięśnie :) .Solidny shake 30 min przed też moze się nie sprawdzić i źle ci się będzie ćwiczyć ..Musisz sam sprawdzić ale oczywiście możesz zastąpić posiłek takim koktailem Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-11 08:09:14