sam

A za ile jest box i czy trener przyjmie mnie na sam tylko okres wakacji? Bo jestem bardzo napalony Kto się śpieszy ten się potyka.

[...] : jogurt 250g // tylko naturalne, bez smakowych gówien (jajeczncia 3 jaj)180g // dodaj sobie do niej szczypioru, cebuli i tego pomidora i będzie smak pierwsza klasa, ja czasami dodaję trochę szynki chleb zwyłky 50g // razowcem przywal pomidor 3. posiłek przed treningiem: ryz 100g // brązowy, paraboliczny jajka całe120g // te jaja przerzuć [...]

odbijam czekamy czekamy, bo sam jestem ciekaw tego co Ci zaproponuja hrhr

Artykuł dobrze pasuje do tematu. http://apz.pl/czytelnia.php?kat=1&art=8 A jeżeli chcesz pomóc dziewczynie to musi wiedzieć coś na temat - czy li czytać. Ty nic nie wiesz - więc sam nie pomożesz.

[...] iść na siłownię z powodu karkowej atmosfery tam panującej??? Może zapiszcie się razem na zajęcia fitness, które także spalają tłuszcz? I najważniejsze. Zostań królem kuchni, sam przyrządzaj posiłki, będzie zachwycona, jeśli na dodatek pozmywasz po sobie.... Podziwiam, bo niewielu facetów zachowuje tyle umiaru i taktu. Oby was było jak najwięcej.

obliques dobrze prawisz;) ja zrobil bym tak(he teraz tak mowie a...) sam bym zaczoł wiecej ćwiczyc , lepiej sie odrzywiac, a pózniej zagadałbym , czy sie do mnie nie dołaczy bo grunt to zdrowie etc etc

Tampy na twarz to halogeny, natomiast te świecące na fioletowo to rury. Z tym, że na Tubach też nie ma często lamp twarzowych, tylko jednakowe. Sam na takie chodze, bo efekty są naprawde lepsze. Długie rury nie grzeją tak mocno i faktcznie sa mocniejsze. Druga sprawa, że twarzówki są znacznie droższe i słuchajcie tego, byłem ostatnio w solarium [...]

[...] 20 lat to nie taki stary na piłke :) choć będę musiał się wziąść za siebie, a mam wogole co liczyć na ekstraklase? Bo po tym co przeczytałem np,, Klose zacząć jak miał 20 lat " to może i mam szansę na coś wielkiego :) nawet sam lewy na początku zaczynał w jakiś słabych klubach dopiero gdzieś koło 25 lat zaczął wchodzić coraz wyżej :) pozdrawiam.

[...] nie wiem co sie dzieje nadal lece wagowo w dol nie wiem co sie dzieje czybaz tak masteron by wypieral wode z organizmu? A mize to wina towaru? Moze zmienic propa juz sam nie wiem co robic minimalnie obcielemntylko wegle ale nie az tak..objetosciowo z brzucha leci silowo tylko ciut gorzej w lapie moze z 0.5cm spadlo a juz ze 3.5kg zeszlo [...]

pomyśl jak teraz będziesz brał najsilniejsze suplementy to co potem saa? tobie sam gainer w zupełnosci wystraczczy, dieta ma byc mniej wiecej 2,5 g bialka na 1 kg mc wegle 6g na 1 kg mc , a tluszcz 1,5 g na 1 kg mc po kreatynie będziesz mial efekty teraz a mało ćwiczysz, później będą słabsze przemysl to ! Życie jest za krótkie by być małym.....

no ja polecam bo sam tyle jadłem (wprawdzie jeszcze więcej) i rosło ważyłem wtedy 5 kg wiecej Życie jest za krótkie by być małym.....

Dr Martnes koledzy maja racje Ja sam robilem pierwszy cykl po roku treningow i efekty mnie rozczarowaly. Dopiero 4 cykl kreatynowy dal mi najwieszke efekty , poniewaz dopiero wtedy wiedzialem jak powininem sie odzywiac i jak trenowac :) Jestem zawsze dostepny do odpowiedzi na gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

pomozecie tak nrpade sam nei wiem co wziasc na ta mase :) mam naprawde tanio wszystkie odzywki od znajomka mam 400-450 zł nie potrzebuje geinerow białek bo mam ułozona dobra diete i przy tym zostane. Pomozecie ułozyc jakis rozsadny zestaw ???? ( ceny mam naprawde dobre)

i jeszce co moglibysie mi powiedziec na temat tego NOV-a czy jest warty swojej ceny jak dziala na mase czy wystarczy jesc z sam czy w połączeniu z czyms daje lepsze rezyltaty z tego co czaje jest to NObooster nigdy nie bawilem sie w te sprawy

ile tego cm3 masz bo cyklu to chyba nie zrobisz ?? na jakiej podstawie tak sądzisz? hmb do kreatyny to spoko, nie musisz odsprzedawac, sam sie przekonasz czy to cos warte.dawkowanie masz napisane na etykietach hmb 3 g dziennie kreatyna 5-10g(zaleznie czy treningowy czy beztreningowy) dziennie lub 3-5g dziennie przez dluzszy okres czasu, powyzej [...]

[...] odzywianiu, jezeli bdziesz unikal tych zlych tluszczy a 3mal sie bilansu powinno byc ok. Kolejna sprawa od tego czy tyjemy czy chudniemy czy zostajemy przy wadze kluczowa role ma bilans kaloryczny.Jak jest ich nadmiar to tyjemy i odwrotnie,wiec sam po ulozeniu swojego jadlospisu bdziesz mial na niego wplyw po doborze odpowiedniego jadlospisu.

ze stabilnością rewelacji nie ma, jak mam niby przetestować 100kg jak sam ważę mniej a nie mam o co nóg zablokować? nie wiem jak wykminiłeś blok, nie mając wyciągu

[...] czytałes poprzednich odpowiedzi? 2.za dużo ćwiczeń i serii na biceps 3.za duzo dni treningowych!% dni treningu?!Jesteś zawodowcem?Trenujesz 12 lat,czy jestes zielony?sam sobie odpowiedz. 4.złe połączenie grup mięśniowych,lub jego brak.. Oto twój plan tak jak powinien wyglądać: 1.Poniedziałek-klatka,triceps. klatka- wyciskanie sztangi na [...]

Mieętki masz może racje le tak czy inaczej tenbiedny chłopak sie zarżnie powinien ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Sam kiedyś ćwiczyłem 5 razy i ledwo wyrabiałem. Roman

ZMA w proszku jeszcze nikt nie wymyslil pewnie dlatego, ze cala molekula musi dojsc jak najszybciej do jelita i wychwycona przez przekazniki, no i ten smak jak sam mowisz do bani, watpie zeby ktos wpadl na pomysl wyprodukowania ZMA w proszku kapsy gora Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]