/SFD/Images/2015/10/29/27881399c03d4c6ab1454a10ed69af52.jpg WTOREK Od pewnego ćwiczę sam, całkowicie sam że nawet nie ma nikogo na siłce, zapomniałem co to rywalizacja, wiec we wtorek trening z podopiecznym na czczo, dużo mocniej się zmęczyłem, ciężary w górę /SFD/Images/2015/10/29/8220a92a3f1d499fb169d0ddd3d3a90f.jpg Czworogłowe uda 1) [...]
[...] na ile sprawny był Yip Man by jeszcze potem dawać sensowne wskazówki i lekcje, zwłaszcza pod koniec swego życia. Kontrowersyjna jest również linia przekazu Leung Tinga. On sam twierdzi, że jest ostatnim prywatnym uczniem Yip Mana, choć niektórzy inni uczniowie mają odmienne zdanie. Różnica zdań została dodatkowo zaogniona zarzutami o [...]
Czyli widzę dwa przenikające się tematy w Twojej wypowiedzi. Pierwszy dotyczy samej zasadności posiadania masy mięśniowej większej niż minimalna czy przeciętna. Piszesz, że może wpływać ona na skrócenie życia. Generalnie wszystko co robimy prowadzi do skrócenia długości życia, bo "życie to nieuleczalna śmiertelna choroba przenoszona droga [...]
[...] sylwetke? Druga sprawa to przywołany zbyt niski poziom tłuszczu. O co chodzi? Tkanke tłuszczową można zredukowac do jakiegoś tam poziomu ok. 6-8% masy ciała - więc organizm sam wyznacza te minimum, które jest mu potrzebne. Te czasy kiedy człowiek potrzebował magazynować energie w postaci tkanki tłuszczowej dawno już minęły ale ewolucja postępuje [...]
[...] One właśnie uwzględniają złożoność zjawisk zachodzących w organizmie, które pomija fizyka. A ostatni akapit Twojej wypowiedzi to dla mnie jest już zupełna masakra :) Skoro sam sobie zdajesz z tego, że osoby które obserwowałeś nie trzymały się tej diety niskokalorycznej tylko w rzeczywistości jadły więcej to jak możesz jakiekolwiek wnioski [...]
[...] jak i po. Druga sprawa to przywołany zbyt niski poziom tłuszczu. O co chodzi? Tkanke tłuszczową można zredukowac do jakiegoś tam poziomu ok. 6-8% masy ciała - więc organizm sam wyznacza te minimum, które jest mu potrzebne. Te czasy kiedy człowiek potrzebował magazynować energie w postaci tkanki tłuszczowej dawno już minęły ale ewolucja postępuje [...]
Życie każdego człowieka kończy się w ten sam sposób. Tylko to, jak kto żył, i sposób, w jaki umarł, odróżniają go od innych. Z dwojga złego wole umrzeć jako przypakowany sportowiec %-)
A ostatni akapit Twojej wypowiedzi to dla mnie jest już zupełna masakra :) Skoro sam sobie zdajesz z tego, że osoby które obserwowałeś nie trzymały się tej diety niskokalorycznej tylko w rzeczywistości jadły więcej to jak możesz jakiekolwiek wnioski wyciągać na podstawie tych obserwacji? To tak jakbyś chciał sprawdzić ile km przejedzie samochód na [...]
Dzień dobry wszystkim. Co Ty w ogole chciales osiagnac zakladajac ten temat? - Może zacznę od samego tytułu jaki nadałem tematowi: "Fobia zaniku tkanki mięśniowej". Tytuł ten brzmi tak a nie inaczej w celu przyciągnięcia większej liczby użytkowników do wymiany zdań. Uważam także, że wiele osób uprawiających sport ma lęk przed głodówkami, dietami [...]
[...] jest robione dla własnych ambicji i popisania się), ale jak najdłużej zachowana normalna sprawność, czyli np. mając ok.80-110 lat (kiedy większość ludzi urodzonych w tym samym roku zmarło lub choruje czy są kalekami w mniejszym bądź większym stopniu) spaceruje się bez potrzeby opierania się o laskę i żyje się identycznie jak wiele lat [...]
[...] stosowania przemyślanej diety,suplementów-organizm pozbędzie się części tkanki mięśniowej,gdyż nie musi już nosić tak dużej ilości tk,tłuszczowej jak wcześniej. Jak sam zauważyłeś - "nieco więcej"; chociaż moim zdaniem to "nieco mniej" ponieważ te mięśnie nie pracują. Tryb życia przeciętnego zjadacza chleba to praca, samochód, kanapa [...]
o to mi chodzilo zejdz propem jak najdluzej mozesz dorzuc hcg niech organizm powoli sam zacznie produkcje testa. Odciecie od saa i dopyerdolenie clenem to porazka w mojej opini. Zreszta sam juz probowalem
Czemu sam nie zaczniesz gotować ? Może Twoje potrawy posmakują mamie i razem będziecie je przyrządzać. Ja już od kilku lat gotuje sam, nawet jak wracam do domu na wakacje gotuje sobie sam oddzielnie i często dostaje mi się za to, że gotuje tylko dla siebie i nie myślę o innych :D Jako student wiem, że spokojnie znajdziesz czas na gotowanie. [...]
Ależ Tobie się wszystko miesza w głowie. Żeby kibic Wisły sam przypominał 1993 rok i upokarzające dla Wisły sprzedanie meczu Legii i porażkę 0:6 to jest dla mnie niepojęte. Ale przynajmniej sam masz odpowiedź że korupcja już wtedy w Wiśle była. Twoja wiedza o korupcji czerpana z wikipedii rzeczywiście powaliła mnie na kolana. Teraz jeszcze [...]
[...] w ciągu 15 min walki MMA a ile w ciągu powiedzmy 5 trzyminutowych rund bokserskich? niemal każda akcja zaczepna boksera to atak na głowę. w MMA jest tego znacznie mniej. sam wiesz. że na glebie się wyłapuje po kilkadziesiąt młotków? ale one mają tylko ułamek tej mocy niszczącej, co bokserskie ciosy, wyprowadzane siłą całego ciała. na glebie [...]
Ha, no w MMA to widziałem masę takich walk - nie dość, że typ dostaje po głowie w stójce, to jeszcze mocny oklep na glebie. Obejrzyj na slow-motion walki Minotauro - wydaje mi się, że był mocno zamroczony, pół-przytomny po kopie crocopa na głowę i ciosach fedora jak leżał. W boksie/MT padasz = LICZENIE (3x i finito), tu liczenia nie ma (a na [...]
[...] tego stylu poputaj, sprobuj pocwiczyć. Jedna z takich róznic, to w wersji tej z Bolechowic jest 36 tzw małych form podwojnych, i o ile wiem w tej z krakowa tego nie ma, te same formy o tych samych nazwach wykonuje sie terochę inaczej, są formy w jednej odmianie co w drugiej nie ma, i odwrotnie. Ale jak pisalem sam sie musisz przekonać i sam [...]
[...] brzucha mam, i pod tłuszczem czuję kratę ale są one płaskie, może w tym problem. Czy do następnego tygodnia zdążę zbudować mięśnie i stracić wystarczająco tłuszczu? Czasami jak napnę brzuch to wydaję się jak bym miał lekką kratę. Górne mięśnie widać dobrze te środkowe już tylko trochę, ale jak dotykam to są one miękkie czyli to tłuszcz i on [...]
Popuri - Albo wóz albo przewóz
