sam

tyle walsnie narobili tych watkow tajemniczych i polowy w ogole nie wyjasnili i skiepscili te zakonczenie %-) ja sam juz do czarnobyla podchodze ktorys rok i jakos nie moge odpalic :-D a sam teraz walkuje srogo(bo mam troche czasu) stranger things. skonczylem na 3 sezonie pozniej srowid i jak wypuscili 4 to chcialem sobie przypomniec i niedawno [...]

[...] 'Martwe zło' to ledwo pamiętam szczerze mówiąc %-) Jest motyw księgi i kilka smaczków, nawiązań, ale ogólnie nawet jak ktoś nie widział oryginału to ogarnie co i jak. Już sam początek jest mocny, że dziewczyny zakrywały oczy %-) Raczej remake'iem bym tego nie nazwał. Raczej spin-off ze smaczkami. Ale sam oceń po seansie. Krótki, lekko ponad [...]

[...] a bramkarz właśnie z kimś takim się kojarzył . Dopiero później wyszło że Patrick oprócz tańca, coś tam trenował że SW. No ale i tak w sumie wyszło tak, że i Patrick i sam film był taki nijaki. Wtedy. Dopiero po latach, ja sam i myślę też inni jakoś na ten film inaczej spojrzeli. Bo film z lat 80, a tamte filmy jednak miały swój [...]

wiecie sam autor mowi, ze jest wiele drog do osiagniecia celu w bb a to tylko jedna z nich co do intensywnosci to np w heavy duty 2.0 jest nawet 14 dni odpoczynku pomiedzy treningami tej samej partii miesniowej zawsze mozna samemu przetestowac bft to tylko 6 tygodni pierwsza fota raz jeszcze [...]

[...] przed oczami, wlasnie kiedy skrocilem treningi z 2h do godziny max zauwazylem widoczne zmiany, lubie zrzucac obciazenie i czuc palenie w miesniu po dobiciu go mniejszym cieazarem, ale taki trening jak tu opisany po prawidlowym wykonaniu potrafilby lzy wycisnoc z czlowieka Szkoda ze zwykle cwicze sam i predko sie nie przekonam co do skutecznosci.

Małe sprostowanie ,otóż jak tłumaczył sam Jay ,Trevora poznał dopiero PO Olimpi 2001 . I przygotowywał go do AC 2002 i mr.o 2003

[...] 3 kg olimp mysle ze bedzie dobrze co bym polecił?? Na twoim miejscu kupił bym pare kg jakiegos Gainera no jadł bym wiecej posiłków co najmniej 5razy dziennie. nie pomijaj sniadania! nie moge ci napisac jakiego gainera powinienes kupic bo sam nie mam wielkiego doswiadczenia w suplementacji. I nie przejmuj sie tak bardzo wygladem nie jest źle

[...] posiłek wygłodniałemu organizmowi(widzę brak logiki u Siebie) -zapewnia równowagę-kwasowo-zasadową, daje witaminy i skł,mineralne egzogenne, czyli takie których organizm sam nie wytwarza ORZECHY WŁOSKIE: -Źródło Tłuszczy Nienasyconych(Obydwu)Przez co spowalniają wydzielanie energii, co razem z węglowodanami złożonymi daje energię na dłuższy [...]

Szczerze mówiąc to czystym ekto na pewno nie jestem :-) Kiedyś wrzucałem fotkę na sfd do oceny właśnie jaki mam typ budowy to mi mówiła większość ekto-mezo. Ja sam pewien czas temu uważałem ,że mam coś z endo właśnie ale teraz nie tyjąc przy takich węglach to już sam nie wiem :-) A może to zasługa IF ,że nie tyje(w tłuszcz) przy wysokich węglach? [...]

Powiem Ci Karol,że sam nie wiem jak ja to wszystko ogarniam:-) sam się sobie czasem dziwie ale póki sprawia mi to radość to wszystko da się pogodzić.

Wiedzialem,ze bedzie zdziwienie%-) ale szczerze to sam jestem w szoku,ze tak dobrze sie czuje na tej diecie.Nie jestem glodny,najadam sie w sam raz.W koncu nie chodze z wydetym brzuchem od przejadania sie. Waga caly czas stabilna w okolicach 93,5kg ale jakosc zmienia sie z tygodnia na tydzien na plus, mozna powiedziec,ze pierwszy raz podobam sie [...]

[...] czuciowe w nim. Ścięgna całe, więc się zgina, ale jest jak drewno - zupełny brak czucia. Po zdjęciu szwów dopiero powoli zaczynam coś tam działać tą dłonią - ale o treningu wymagającego silnego chwytu na razie mogę tylko pomarzyć. Także nie jesteś sam. Za to nogi trenuje mi się pięknie i to jest jakieś tam pocieszenie. Pozdrawiam i zdrowia życzę

[...] rzędu próbuje biegać i wiecznie mi te łydki przeszkadzają. A mianowicie tak puchną w trakcie biegania. Jak biceps przy zbyt dużym obciążeniu. Chyba że to skurcz, ale skurcz sam z siebie nie przechodzi. A ja wiem jak wyglądają skurcze łydek. Wygląda to tak... biegnę po pół minucie puchną i nie da się dalej biec, chwila przerwy i przechodzi. I tak [...]

Suri25 Współczuje pokus. Ale trzeba być twardym. Zresztą sama jestem zdziwiona, ale w domu teraz też są słodycze i jakoś nie mam ochoty po nie sięgać. DZIEŃ 07.03.2012 – ŚRODA Samopoczucie ok. Rozpiera mnie energia, a apetyt jak u wilka. Ostattnio zaczynam się robić głodna o około 1,5 godziny wcześniej od planowanego posiłku }:-( Na moje [...]

[...] marchewka, pietruszka i seler). Spodziewałam się bardziej warzywnego smaku… a to smakowało jak mega słodka marchewka z orzechowym posmakiem %-) Na jutro przygotowałam ten sam koktajl do pracy tylko dorzuciłam tam całą połówkę cytryny. O niebo lepsze ;-) MISKA 6:00 – koktajl owocowo-warzywny (maliny, awokado, sałata, jajka i płatki owsiane). [...]

Dotka, jakie Ty pyszności przygotowujesz! Na lato będą jak w sam raz :-)

[...] pogoda pozwoli). Do tego pozostawiam ćwiczenia mięśni brzucha i burpree challenge. PO REGENERACJI 4. Rozumiem, że jeżeli do tej pory chudłam, to po regeneracji przyjąć ten sam rozkład co teraz? A może coś zmienić? 5. Dostanę już pozwolenie na rozpoczęcie treningu Obli z odchudzania łopatologicznego? Czy jednak jeszcze lepiej poczekać ze względu [...]

[...] małe prace wykończeniowe, a mąż musi nadrobić swoją firmę. Siedzę w domu z małym ;-] Myślałam, że będę bardziej głodna na takiej misce :-) Póki co objawy ustąpiły. Czasami tak mam, że najpierw wszystko wskazuje na to, że znowu mam nawrót, po czym po tygodniu ustępuje samo... tak jakby organizm sam walczył z tym. TRENING Burpree – [...]

[...] barków do około 120cm. Nie mam pojęcia co Ci doradzić bo nie jestem żadnym znawcą , zawsze lubiłem sobie popróbować co nie co :) Nikt nie zna swojego organizmu jak sam właściciel :) Co do prostowników no nie mam wyboru..ciągle ten sam ból najwidoczniej kontuzja nadal jest , więc będę je tylko tak robił aby je robić nie mam zamiaru [...]

[...] tutaj na sfd z tego co pamietam byl hi-tec w takim razie powienin on isc do sadu idac tokiem myslenia keltona ze na forum jest jeszcze olimp, aminostar itd, wkoncu to ta sama branza, kolejna rzecz, nie wiem jaka firma wymyslila gainera stacka itd, ale robi je wiele firm, tak samo jest ze sprzetem, keltonb przestan sie osmieszac, wymieniasz [...]