sam

Nie chodz do dietetyka najlepsza dieta jeśli ułożysz sam plan na początek też jeśli nie umiesz to ok ale plan staraj się na przyszłość układać sam na każdego działa co innego musisz obserwować swoje treningi i sam dojść do tego jaki plan jest dla cb najlepszy ale na początek ok ;) dietetyka odpuść oblicz zapotrzebowanie i ułóż sam ;)

[...] kontrolne wątroby ,to naprawdę są groszowe sprawy i jak wspominałem u domowego raz w miesiącu jest za darmo tylko teraz tak do domowego musisz się zarejestrować czekać czasami po 1-2 godziny w kolejce aż wypisze skierowanie i na następny dzień iść zrobić wyniki, najczęściej dostaje się je na drugi dzień i tam mamy 3-szy dni latania, prywatnie [...]

Zgadzam sie Maya, szczegolnie, ze jest czesto tak, ze ukrywamy sami przed soba rozne fakty, przeinaczamy, tlumaczymy sobie na opak itp. Poza tym, jak np. ktos, kto pochodzi z rodziny, gdzie tlumiono emocje, sam tlumi emocje, nie czuje ich od najmlodszych lat ma sam sie tego nauczyc? To jak kazac niewidomemu od dziecka opisywac tecze. Ja bym [...]

No dobra Tobie pomoc psychologa nie była potrzebna ale mówienie komuś, że jest " z tego kręgu i skoro sam sobie nie poradził to czegoś zabrakło" jest trochę nie na miejscu jeśli tej osoby nie znasz. Nie obraź się ale mówisz, że mamy być samoświadome ok , że to nie system ma za nas myśleć ok. czyli my same mamy wiedzieć co jest dla nas [...]

-No dobra Tobie pomoc psychologa nie była potrzebna ale mówienie komuś, -Tobie się udało bez tego, sama sobie dałaś radę ok. Widać nie czytałaś mnie uważnie, cóż... -Nie obraź się Ja się nie obrażam, bo mam dystans do tego co tu się wypisuje, więc wal. -czyli my same mamy wiedzieć co jest dla nas dobre tak? O tak, dokładnie... -No to może ja [...]

[...] jakość tych zbóż. Nasi pradziadowie jedli chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie nie drożdżach. Z tego względu nie chorowali jak my teraz. Z tego względu piekę obecnie taki sam chleb dla żony a ponieważ jem chwilowo węgle wpadnie czasem kromka lub dwie. Zakwas robię sam, chleb z dodatkiem tylko wody i soli, ziarna dyni lub słonecznika na [...]

heh opis suplementow jest raczej taki sam wiec niewiem co inengo mogl bym napisac ale luz :D

Podciąganie...mam to samo, póki co nogi cały czas na stojaku, bez niego to może się podniosę 4 razy . No martwy jak dla mnie ładnie , ale nie stoisz troszkę za wąsko? i te trzaskanie o podłogę ...ale co ja tam wiem , w końcu sam się uczę dopiero . Czym nagrywasz te filmiki, bo tez bym musiał w końcu coś do oceny zapodać...moja Omnia robi taki [...]

Rowerek widze taki sam, jak ja masz

Może troszkę za wysoko unosisz sztangielki na bok barku...ogólnie z techniką jw- wszystko git:) Sam spróbuje Twojej wersji treningu- dość ciekawy podział, nigdy nie rozdzielałem nóg na poszczególne mięśnie pozdrawiam

Juby1910 szrank Ci wszystko wyjaśnił, sam bym lepiej tego nie zrobił ;) Szrank jedzie lekarstwem ale spokojnie sie pije, nie ma zadnego zniechęcenia :D Co do diety to jak przeczytacie wypiske z dziś to bedzie zdziwienie byłem pół dnia na gali i troche nie wyszło z dietą jak miało ;P Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-04-29 19:28:55

Zacznę od tego, że świetnie prowadziłeś test i z miłą chęcią się zaglądało. Miskę trzymałeś i miałeś profesjonalne podejście przez cały okres testu. Co się rzuca od razu w oczy to ..... kolor skóry .. a poważnie to: - dużo pełniejsza klatka - dużo szerzej najszersze - pełniejsze nogi - celem była sucha masa a na brzuchu nie widać dużego [...]

[...] Ty się cieszysz, że jest progres i to najważniejsze, według mnie go nie ma, jest za to solara tak wiec melduje sie i ja jak na suple - trzeba sie cieszyc z kazdego efektu sam napisales eltoro Nie robimy tutaj testów na sterydach, żebyśmy rośli jak na drożdżach i tutaj powinna byc kropka progres jest dla jednego bedzie duzy dla innego nie [...]

Dam ci apre wskazowek ktore sam wyczytalem z pewnego artykulu, zdrowie przede wszystkim! : Wszystko co smazysz to smaz na smalcu/masle - i juz masz tluszcze a nie zwymiotujesz na pewno- na oleju ponoc niezdrowo, wlasnie jedz to maslo orzechowe, jedz orzechy, boczek dodaj do jajecznicy- juz beda dobre tluszcze kolejne, na pewno nie zwymiotujesz, [...]

nawet jak był podobny to nie ten sam źrudło jakies jest

myślę, że najważniejsze jest aby preparat zawierał wyciąg standaryzowany, wtedy będziemy wiedzieć co oznacz 100mg extraktu. sam używałem zazwyczaj naturella, próbowałem kilku innych, działały podobnie. tutaj podaje link gdzie WILLHELM przedstawił ponoć najlepszy preparat (też tak słyszalem) z dostępnych na rynku. ja go nie testowalem. nie wiem czy [...]

[...] czy maca, oraz o kolcorośli lekarskiej (smilax officinalis), aczkolwiek tutaj trudniej znaleźć konkretne wyniki badań, maca wypada wyjątkowo obiecująco w teorii, badań mało, sam nie sprawdzałem na sobie, więc nie wiem, z ginko było kilka ciekawych prac o jego wpływie na potencję, o "sarsaparilli" (smilax) są jakieś badania o stymulacji [...]

no cóż, to tylko ziółko, może nie zawiera efki ani kofeiny, ale są ludzie którym służy, nie uważam by każdy musiał mieć to w zestawie supli, a art zamieściłem, bo kiedyś sam szukałem jakiegoś info na forum i nie było. co do ceny to w miare dobrze wychodzi naturell, 60tb za 16zł, dawkowanie 1 - 2 dziennie.

Zawiera substancję aktywną zwana kumaryną, która rozszerza naczynia krwionośne, stymuluje centralny układ nerwowy i zwiększa przepływ krwi przez całe ciało. Z tego zdania wynika, że kumaryna ma pozytywny wpływ na organizm. Jednak jest jeszcze druga strona medalu, przez którą są ustalone ilości maksymalne w produktach (2mg/kg max) i bezpieczne [...]

jesli chodzi o zestaw zenszen+ witaminy - to sam uzywalem takiego comba jak czarny powyzej zaproponowal jesli chodzi o dodatkowe pobudzenie - to wyrazniejszego kopa daje kawa. choc yerba mate - tez swietnie daje radę lepszym rozwiazaniem niz odswiezanie starych tematów - jest załozenie nowego - o ile nie jest przesadnie odtwórczy... Zmieniony [...]