sam

[...] kazda dzielnica ma inne przeznaczenie np nowy bytom to dzielnica administracyjna, bykowina dzielnica sypialniana, halemba przemyslowa, bielszowice to dzielnica rolnicza wiec jak sam widzisz nie takie proste to jest uwaza sie ze centrum rudy jest plac wolnosci upss sorki juz zmienili na plac jana pawla II w nowym bytomiu przy urzedzie miejskim.

Witam polecam siłownie na Halembie "fitness studio maximus" znajdziesz w googole ich stronę i dodatkowo jest tam sklep z odzywkami masaz sauna itp.dużo atrakcji sprzęt bardziej profesjonalny polecam bo sam tam chodze. Pozdro

Jeżeli reszta diety jest dobrze rozpisana z przewagą zdrowych i nieprzetworzonych rzeczy, to takie wafle będą jak najbardziej ok. Sam wsuwam 4 sztuki takich wafli do mojego 4 posiłku;) Wszystko jest dla ludzi, tylko z głową. Nie dajmy się zwariować.

marka kelton była zawsze gloryfikowana na tym forum, ale powiem ci eże żaden z nich nie jest wart tej ceny. Nie doradzam zebyś sam zrobił bo pewnei nei dasz rady itp, wiec bierz kelton

zrób se sam dostane soga??

Daj na każdą partię po jednym ćwiczeniu wyjątek barki daj dwa ćwiczenia i plecy coś na najszerszy i na prostowniki I powinno byc ładnie tylko dieta musi być i jazda Chyba ze kolega nie ruszał sie w ogóle wczesniej więc moze sam trening dać jakiś spadek wagi jednak z dietą efekty bedą duzo lepsze pozdro

Dokładnie! Koszulki Animala, nie mają metki z taką nazwą. Jakaś firma produkuje koszulki i na zamówienie tworzy loga Animala, ot cała historyja. Potwierdzam, bo sam posiadam takową :)

lekko, dlatego wlasnie ogarnij sie i poczytaj. Trzymaj sie jednego watku, nawet jak masz watpliowsci, to nie od razu Rzym zbudowano... Masz prestensje, bo nie otrzymujesz odpowiedzi, ktore chcesz uslyszec, czy jak ??? Nikt tu nie siedzi za kase i nie jest to jakas niebieska bezplatna infolinja z gwarancja na to, ze kazdy otrzyma odpowiedzi podane [...]

polędwica w szczególności ale patrz czy mięso jest ładne i sam wybierz bo nie każdy ma kasę

hmam taki sam problem

[...] z efektow! sila ladnie poszla, ale niestety nie jestem w stanie sprawdzic jak maxymalnie bo teraz mi brakuje obciazenia - dokupie dzieki wielkie za ulozenie tego planu - sam bym tego lepiej nie zrobil. w tym momencie mam do Ciebie pytanie - Jaki trening teraz wybrac chcąc dalej robic MASE? Split czy FBW lepsze? teraz moj staz to juz 6-12 [...]

J.W "ty niewiele możesz i nie wyciągniesz go z tego, dopóki on sam nie zauważy, że MA --->(hahaha)duuuzy problem, a nie zauważy, bo widzi, jak zwiększyła mu się masa mięśniowa po sterydach, to że mózg zamienia się w kaszę NA RAZIE nie widzi." nie moge ***ne na plecy zaraz :D. Ogolnie to zadna nowosc panienki znowu powielaja stereotypy [...]

I dla jednej i dla drugiej marki większość produktów robi ten sam producent - Anona, więc nie można wykluczyć, że w środku jest ta sama kreatyna. Ale pewny tego nie jestem, bo w końcu to 2 różne firmy. Różnica cen wynika po prostu z tego, że Mr.Big sprzedaje nam kreatynę troszkę taniej. Ale akurat w przypadku mono u nas zdecydowanie lepiej [...]

jak mu od razu wszytskie za jednym razem wyrwą to ok, ale myślałem że po kolei będa usuwane jak sam napisał że przerwa 3-4 tygodnie.

Nie umiem dozylnie robic... Tzn boje sie domiesniowo szkoda zeby uda rozrywalo (bo w dupe nie zrobie sobie sam) a doustnnie bezbolesnie, bezproblemowo i prawie bez efektow ale jakos to bedzie Dzieki Gregor... tez zdrowia zycze...! EDIT: No Panowie... Juz prawie w pelni zdrow... Lecialem 3g vit C i 2 amp biostyminy dziennie no i powiem Wam ze [...]

Sam tego nie brałem ale piszą wszędzie ze ma bardzo krótki half life wiec może po prostu w niedziele weź tylko rano 10mg i juz. W logach z cykli na forach US piszą o dawkowaniu nawet 3 razy dziennie dla najlepszych efektów. Nie wiem ile w tym prawdy.

Tragedii nie ma, ale LDL jest za wysoki. Ważne, że trójglicerydy są nisko, wartość ogólnego cholesterolu tak naprawdę nie ma na nic wpływu. Jak sam zauważyłeś, na przestrzeni 2 lat te wartości skaczą - od idealnego stosunku ldl i hdl po nienajlepsze wyniki. Warto przebadać raz na jakiś czas homocysteinę w kierunku diagnostyki chorób [...]

Nie rozumiem tutaj czegoś, dbasz o zdrowie rozumiem, prawidłowo się odżywiasz, trenujesz i badasz się. I co, czego oczekujesz bo widać szukasz czegoś czego nie ma. Chcesz sobie sam postawić diagnozę i się leczyć, czy te wyniki oglądał lek med i ma jakieś obiekcje coś sugerował?

Z masą tak jak Mateo napisał zawsze idzie też tłuszcz A co do łapania beztłuszczowej masy to aeroby dołóż bądź HIIT Co do diety to poczytaj sobie i sam ułóż, nikt Ci jej nie ułoży, chyba że zapłacisz

Jednemu się podoba taki typ budowy drugiemu inny i nie wiem po co ten tekst o rzekomym pedalstwie :)) Autorze poćwicz z rok tym sposobem i sam zobaczysz czy są efekty.