sam

btw jakis rozp*****lacz tez sam zmontowales, Czarny ?

Nie tyle do dupy co po prostu HCG - NIE SŁUŻY do odblokowania przysadki i tymsamym wyrzutu LH tylko jakby symuluje LH i pobudza jądra do produkcji test. Niestety po zaprzestaniu brania HCG Twój organizm nadal nie będzie produkował sam testa. Aby wrócić do homeostazy musisz zapodać któryś ze srodkó antystro - cytrian clo lub tamox - to juz zależy [...]

niekoniecznie, miesiąc jak dla mnie wystarcza, ale dobrze by było gdybyś sam spróbował oceniać czy dobre przerwy robisz czy za krótkie, powinieneś to odczuwać po sile działania kreatyny w następujących po sobie cyklach- no i nie tyle po pewnych odczuciach takich trochę doraźnych, które mogą one powodować ale po tym jakie masz postępy/co wyciągasz [...]

efekty super asz sam się zdziwiłem

Co do diety to czytaj posty podwieszone w tym dziale i przykładowe diety, potem ułóż coś sam dla siebie. Zacznij od lekkiej masy, a potem zrobisz sobie redukcję i rzeźbę. Co do odżywki, która zakupiłeś, to chyba najgorszy zakup z możliwych. Ujdzie po treningu jako uzupełnienie diety, ale jeśli dieta będzie dopięta, to wcale nie będzie potrzebna. [...]

To sam rozkład, nie ma uzupełnionej ankiety więc nic nie da się powiedzieć bo nie wiadomo do kogo jest to skierowane. Przydałby się także rozpisany FBW. Wydaje się za dużo nawet gdyby tego bf'u było sporo, wklej zdjęcie poglądowe najlepiej bo może niepotrzebnie aż tyle wszystkiego wrzuciłeś i wystarczy tylko dobra dieta i trening siłowy

Jeżeli nie chcesz rozpisywać planu sam (i poddać go ocenie na forum), to możesz skorzystać z płatnych usług potreningu.pl lub trenerów/dietetyków udzielających się na SFD - osoby świadczące takie usługi mają kontakt do siebie w podpisach.

No mam skakanke, chce troche fatu zmniejszyć żeby być szybszym, wydawało mi się że taka skakanka to bardziej rozgrzewka generalnie to wszystko co ci napisze to są pięrdy..., musisz sam poćwiczyć z pół roku, dorosnąć,dojrzeć, żeby wiedzieć jak się za ten boks zabrać ja za ciebie tego nie zrobię

wszystko wina telewizji (podprogi itp) >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

Diete mam juz odpowiednia. Pisalem ze wiem jak stosowac tp bo juz stosowalem tylko jeden ogromny blad w diecie popelnialem i nie bylo tak jak trzeba. za to po miesiacu biagania nogi mialem "kwadratowe" :) :P Ponawiam pytanie: jest sens czy nie? stosowal ktos takie polaczenie lub sam fat transporter ?

wiec pokolei: 1. słaby 56 porownywanie kogos kto ma mniej doswiadczenia ode mnie to jak mnie z kims kto przezyl przykladowo 50 lat przepasc niesamowita wyksztalcenie i wiedza przychodzi przez prace i z tego mozna byc dumnym kazdy rok daje czlowiekowi nowe doswiadczenie - tego nei mozna nie doceniac wypowiedzi kogos kto dopiero startuje w zycie [...]

hehe niech bedzie ze masz racje:):) tak jak pisalem juz na forum wybierz sie na KK, potrenuj bo naprawde trudno rozmawiac o czyms czego sie nie zna - ja sam chodzilem tez na shotokan i JJ - wiec ja moge z Toba rozmawiac o tym co lepsze a Ty jak mozesz mowic o KK ktorego nie znasz? Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-03-16 18:07:05

przykro mi orad ale to co napisales to tylko twoj , waski punkt widzenia . sam siebie ograniczasz w tym przypadku.

[...] ktorego tylko jedna osoba ma racje inni blefuja. nigdzie nie krytykowalem KK takze nie zwalaj winy na trening bo widze ze do tego dazysz. jedyne co krytykuje to twoje podejscie do sprawy bo swoimi odpowiedziami burzysz texy ktore sam stawiasz. bo jak czlwiek filozofii moze nie zrozumiec, iz ktos ma inne zdanie ? taki czlowiek zwie sie glupcem

[...] i pokonal wszystkich co staneli mu na drodze - sosai Masutatsu Oyama: Karate jest najmocniejsza sztuka na Ziemi a karate Kyokushin jest najsilniejsza z nich". On sam to dowiodl! w walkach ktore on stoczyl nie bylo regul i formul walczylo sie nie o jakis puchar lub 1 miejsce ale czasmi o cos wiecej mozliwe ze i o wlasne zdrowie lub [...]

[...] jest raczej odwrotnie - może ze wzglegu na usportowienie karate i "chronienie glowy" - a moze sa inne powody) boks tajski... nie jest brutalny, jest piekny, tak samo jak kazdy inny sport czy sztuka brutalni sa ludzie ktorzy czasami przychodza na treningi, koszulki z napisami hwdp, smierc konfidentom, osoby ktory na bialych [...]

[...] Jeśli nie, to nie powtarzaj tak lekko słów o doskonałości KK. Bo ktoś może chcieć to zweryfikować i wynik okaże się niekorzystny. uspostowienie sztuk walki ogranicza sama SW w jej formie i SW zamiast sztuki staje sie rzemioslem Również nad tym ubolewam. Ale zdaję sobie sprawę, że bez sportu byłyby tylko sztukami pięknymi. Jak długo ćwiczę [...]

[...] razu do danego(swojego) stylu,niż pomóc mu szukać.Można kogoś próbować ukierunkować,ale nigdy powiedzieć trenuj to i będzie dobrze,bo ta Sw jest najlepsza.Lepiej na początku samemu,czy idąc z czyimiś wskazówkami nawet pobłądzić,spróbować kilku różnych SW(nie mówię o skoczkach co potem wymieniają co ćwiczyli,nieważne że po dwa tygodnie),aż w [...]

[...] ew. z książek (choć czytelnicy książek, to teraz gatunek wymierający... ciekawe, czy zmuszą mnie do zamieszkania w rezerwacie ). Swoją drogę każdy powinien znaleźć sam. Przez doświadczenie. Własne. Hasło "bo kolega chodził, to wiem", jest śmieszne. Żyjemy w "złotym wieku" - możemy wybierać style i sekcje jak piwo w [...]

Tak. Wlasnie wzialem ten flakon Deca 300 od kolesia i znalazlem cos na http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/70309-bio-chem.html . Deki akurat tam nie ma ale flakon taki sam jak te inne. Zaraz zamawiam Suste 300 z Bio-chem'a bo dowiedzialem sie wlasnie ze dobrze wszystko kopie ;)