sam

co z tego ze bedzie, pewnie ze bedzie, ale anabolizm ujemny, czyt. katabolizm - nie wierzysz ZRÓB TO SAM

Miałeś chyba na myśli o d ważniki ? Brawo dla tego pana(?) Mam ci poklaskać że wychwyciłeś błąd? a może masz taki sposób na życie że wchodzisz na forum, poprawiasz wypowiedzi a sam od siebie nic nie dodasz?

Niema żadnego linku poprostu widziałem kiedyś wypowiedz Mawashiego gdzie mówił ze sam używa i chwali zamiast uchwytów do pompek właśnie tych zacieraczek

Trenowałem przez 6miesiecy pod okiem trenera....nie tylko MT ale ogólnie Sztuki Walki:) Teraz sam:) Może ułatwie wam pomoc...Priorytetem jest siłownia...MT jest tylko dodatkiem...aby mieć jakiś rozruch ;) Zbytnio nie stracic szybkości oraz kordynacji ruchowej:) Zmieniony przez - Dawidek18 w dniu 2008-08-31 00:15:53

Diet nikt tu nie układa, możesz sam sobie pomóc tylko i wyłącznie. Wklej dietę i poprawimy. Na stawy kup preparat animal flex, fitmaxa, czy flexit drink.

wyglada jak bold z fenixa,a tak powaznie to walnij i daj opinie bo sam chce bolda sprobowac.

[...] dwa cykle mono to totalna klapa, pierwszy wyszedł na vitamaxie super, później Universal który może wyjątkowo na mnie nie działał, ostatni na Olimpie i też bez szału. Przerwy i reszta niby ok ale coś jednak nie tak. Kiedyś próbowałem nitrobolon i jakoś specjalnie też nie ruszyło więc sam nie wiem. Coś polecasz na przerwę pomiędzy cyklami?

Przepraszam za ten bałagan. Leci sam testo i czasami provi do tego. T3 brałem raz z 5 lat temu

Nie ma sie co wsciekac.....on sam nie dosc ze posiada ta bron nielegalnie to nia jeszcze handluje...... Lifter

Sam tego chciales. Info ze to Ty zalatwiles krolowa juz poszlo. Pozdrow Jamesa. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

z całym szacunkiem dla Aerts'a, ale ten gość już nic w K1 nie zwojuje, chwała mu za wspaniałe walki w przeszłości, ale to już nie jest ten sam dobry Aerts, starość nie radość, więc kieruj się rozumem, a nie sympatiami do danego zawodnika. W tej chwili przyszłośc nalezy chociazby do takich zawodników jak Ignashov, czy wspomniany Bonjasky. I nie [...]

[...] mnie interesujące walki były by takie - a nie jak masz nik Aerts to ktos ci w dupe będzie wchodził na temat tego zawodnika. I nie oceniaj kogos czy ma pojęcie czy nie, na temat walk, bo widze że sam stoisz w miejscu w tym temacie .............. think twice before you do or write something Zmieniony przez - Impostor w dniu 2003-11-27 22:07:05

więc może podsuniesz jakieś innowacyjne zmiany? Ja jestem całkowicie otwarty na eksperymenty treningowe.. a plan ułożyłem sobie sam więc nie wykluczam wykluczam, że może być dupny.

Jesli jestes taki ciekawski to POSZUKAJ sobie, a nie zakladasz nowy temat, bo nie chce Ci sie wpisac kilku slow w wyszukiwarce... Tak sie sklada, ze jestem rownie ciekawski jak Ty albo i znacznie bardziej i jakos nie napisalem ani jednego posta w tym dziale a przeczytalem artykulow i jakos nie potrzebuje pisac nowych tematow bo w **** tematow [...]

Trening Mawashiego wygląda podobnie tam robisz obwody wczoraj sam zacząłem. Wzorowałeś się na nim ?

[...] nie przyswoi kazeiny, może coś w tym jest, że skoro ona się tak długo wchłania, to staje się po tym czasie przebywania w kwaśnym środowisku żołądka, bezużyteczna ? Co do samego białka, to ponoć jest tak, że ludzki organizm potrafi sam wytwarzać/zastępować białko z dostarczanego pokarmu jeżeli dostarcza się go nie wystarczająco dużo, ciekawe [...]

Valanthi wyglądasz identycznie jak ja :P. Wreszcie osoba, która ma ten sam problem, ćwicze siła przybywa, ale masa bardzo wolno i wygląd ciała trudno zbudować, ale jestem wytrwały i ćwicze, aż moja sylwetka będzie taka jaką chce mieć.

W sumie masz racje animalstak ,zapomnialem ze sam od tego sodu niezle puchlem

[...] MCT to bardzo dobry gainer. Do autora: Co do tych gainerów to pamietaj, że przy doborze gainera musisz najpier wiedziec jaka masz diete. Gainer ma służyć, uzupełnieniu, i sam gainer napewno ci nie pooże, bez diety. Przy doborze gainera musisz znać swoją przemiane materii: jeżlei masz wolny metabolizm, wybierzesz gainer 40% białka lub więcej. [...]

a ja w ciagu 3 miesiecy przytylem 9 kg i to nie jest sam tłuszcz tylko ze wcześniej przez rok byłem na redukcji