sam

[...] I wybierz najlepsze :> Załozę się, że nie będzie to lech ani tyskie. Jeśli nie lubisz ciemnych to do testu daj jasne lagery tyskie, żywiec, lech itd komercyjne a obok żubra, brackie, noteckie, ciechana, piasta oraz jakieś niepasteryzowane przede wsztstkim żywe itd. sam się zdziwisz - pozdro Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-23 22:19:37

Działaj instynktownie.Sam to oceń na podstawie pierwszej serii.Ja zawsze wiem ile dam radę zrobić w drugiej,trzeciej serii.

trening taki sam jak na masę. Możesz nawet zmniejszyć ilość rep. i zwiększyć ciężar - najważniejsze podczas redukcji to "nie zgubić" wyników siłowych, a zwiększając powtórzenia automatycznie ten ciężar gubisz.

z 2x10kg to szybko będzie za malo, a juz na pewno na sam start do cwiczen bardziej zlozonych niz na biceps czy klatke nie wystarcza. przykladowe treningi są na forum

[...] na poważnie, jeśli stężenie może być dużo niższe zarzuca przez kilka dni po 60mg i sprawdź wtedy. Ja w swoim życiu trafiłem 2x na fake od zaufanej osoby. Taka partia wyszła i tyle. To jest moje osobiste zdanie. O dziwo sam testuje teraz wersje iniekcyjną i powiem że 4 dnia czuję różnice... Nabicie jak nigdy no i 2kg +... Co mnie bardzo zdziwiło.

Poczytaj posty podwieszone, ułóż sobie sam ... potem daj do sprawdzenia Nikt za ciebie tego nie zrobi

[...] ze ktos ulozy plan POD ciebie. taka jest prawda. Zapewniam cie , ze kazdy plan na mase jest dobry jesli ejstes poczatkujacym, jesli juz jakis czas cwiczysz powinienes sam byc w stanie ulozyc plan pod siebie. Wnioskuje ze dopiero zaczynasz? wiec odsyłam cie do treningow cyklicznych (tematy podwieszone) gdzie masz wszystko profesjonalnie [...]

i w jakiej dawce brać armidex - 1/8 tabsa co 2 dni? bez dodatku testosteronu arimidex blokuje, sam stosowałem i mimo młodego wieku ciężko było z czasem (przy 1/4 tabsa co 2 dni) spalacze miejscowe przyspieszaja palenie wody podskornej, nawet u osob z wysokim BF, wiec zawsze taki spalacz bedzie działał na + pozdrawiam

No i tu jest problem, sam napisałeś że nić nie robisz, pogoda na bieganie jest słaba ale w domu na skakance zawsze mozesz skakać albo http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI poza tym jeszcze rośniesz masz czas na bycie szczupłym, no i odżywiaj się zdrowo, unikaj fastfoodów słodyczy gazowanych napojów, nie mówię żebyś je całkowicie ograniczył [...]

100mg lepiej i wygodniej, 20-30mg to i tak waga estru. clom powinien wystarczyc, to juz sam bedziesz musial ocenic

nie kozacz maryn jak mam diete i -600 kcal ćwicze i wezme spalacz(który podobno sam z siebie wycina kg) to obawiam się wysokiego spadku wagi i masy co może powodować powstanie rozstępów

To jest walka o receptory , możesz dać np 200 testa do 400 mastera lub 200 testa do 600 mastera i sam ocenisz :-)) Aktualnie wszedłem na 150 testa do 500 deki bo tez jestem ciekaw takich proporcji . Na zachodnich forach polecają u nas trochę ciemnogród %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-04 21:47:10

Ci dwaj co pierwsi komentowali dali Ci sogi będąc użytkownikami hrhr Albo sam sobie dałeś, bo była historia z tym, że masz dwa konta. Ale film good. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-27 13:49:51

jak masz te 2 białka zrób tak jak CI napisałem, nie ma dużej różnicy między tymi białkami ale skoro w C6 masz mniej fatu i frakcie izolatu to daj sobie po treningu ( efekt końcowy i tak będzie zbliżony, jak nie taki sam ) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-13 11:16:32

smak drożdzy hehe wilhelm nastepnym razem sam se rób bulki hehee ;-PP

jak nie bardzo łapiesz to poczytaj troche az bedziesz w stanie sam ułożyć sobie własny plan wszelkie potrzebne ku temu wskazówki sa łatwo dostepne w tym dziale /posty podwieszone/

po pierwsze dzial trening po drugie nikt ci planu nie ulozy, nie badz taki leniwy poczytaj troche ,sam sobie uloz a my sprawdzimy

Po***** zakladasz w 2 dzialach ten sam temat?? Gdybym mial bana juz bys dostal moda!!!

chyba juz zakladales taki sam temat Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-02 00:11:58

Dodam iz wczesniej po lekkim uderzeniu w nos czasami mi leciala krew nie chce aby przy nastawianiu kontuzja sie odnowila w sumie to juz sam niewiem co robic Ale od Czego mam Was