sam

[...] jaka jest gorąca i jak ciężko zatamować krwotok,wtedy ściśnij górę nosa ąż do skrzepnięcia krwi,a ile to indywidualne.zwiększając weglowodany temp powinna pójść w górę.100mcg jest w sam raz.Za 2 tyg jade ostatnie 2 tyg może coś nowego sie przytrafi. aha w 6tyg poszlo 7cm w pasie dieta +aero Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2010-01-15 15:58:58

Bralem spiro rekinie i lk mocniejsze Spiro sam wyciagalem z apteki. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-15 16:31:22

MÓWISZ ZE BEDZIE SPOKO WIĘC CHYBA WEZME SAM PRZY OKAZJI PRZECZYTAM MOŻNA SIE Z NIEJ PODUCZYĆ CZEGOŚ DOBREGO ... MAPEWNO :)ON ZACZYNA PRZYGODĘ Z BOKSEM WIĘC TO CHYBA BĘDZIE IDEALNY PREZENT..

Ja obijałem ściany betonowe w domu, więc nie dziwię się dziwnym pomysłom-Rocky łamał żebra krowom w masarni... Ja uważam, że nawet sam dla siebie możesz potrenować na oponie, ale musisz pamiętać-Opona Ci nie odda! ;p hihi

No właśnie sam się zastanawiam co tu brać. Nie chodzi mi o jakieś pobudzenie psychiczne, tylko bardziej chodzi mi o pompe po treningu, to najlepsza motywacja ;). A chciałbym teraz nie brać kreatyny i jakieś inne suple dorzucić.

Sam już nie wiem co wybierać, a jutro muszę dokonać zakupu.

Chłopie nie jest jeszcze tak źle, niektórzy mają gorszy problem z asymetrią. Myślę że u Ciebie raz dwa to się wyrówna przy dalszym masowaniu, i nie będzie problemu. Sam z tym walczę ;-)

ilna dla mnie jako 17-latka te 20 zl i 300g to jest roznica. niech autor sam zdecyduje. kazdy wie ze ostrowia oprocz smaku i rozpuszczalnosci nie jest gorsza w niczym od sp80.

25g naturalnej Ostrwowi plus smakowe białko bądż slodki gainer vitalamxa i smak idealny.. Sam kupuje 15kg worki Ostrowi i co najwyzej mieszam do smaku z innymi firmowymi biłkami badz gainerkami. Pozdro

[...] klubu,później musisz sie zakwalifikować w eliminacjach(z danego okregu)musisz wygrać wszystkie walki.No i musisz być oczywiście dobry.Ale jak ty już jestes o 2lata starszy to Ci powiem tak szczerze marne szanse widze.Ja trenuje tak półroku,ale podobno jestem dobry no nie wiem sam sie nie będe oceniał.Na sparingu byś ocenił czy dobry jestem.

[...] takie shake/drinki w puszkach gdzie masz 21g bialka 80g wegli i kosztuje to chyba kolo 0,8 funta czyli z 4,50 zł jak na nasze, jak masz problemy z wysychanie to dla ciebie w sam raz bo duzo wegli i szybko sie wypija, jak gainer a znalezc mozna prawie w kazdym sklepie, chyba w 4 smakach sa Zmieniony przez - Michał... w dniu 2007-06-16 09:40:49

Dlaczego nie? Ja również się uczę nadal i mi to w niczym nie przeszkadza, wstajesz pół godziny wcześniej gotujesz i masz posiłek. Sam na sobie się przekonałem, że szkoła jak chodzi o posiłki w niczym nie ogranicza wystarczy chcieć. Przemyślałbym więc opcje pojemnika. Najlepsza by była imo.

No to nie masz wyjścia. Zjeść musisz, a gdzie to już sam kombinuj:)

Wiadomo przy wiekszych dawkach testa ciezko jest wogole czyms sie wspomoc. Ale tak uzywalem akurat prostatanu i sam bylem zdziwiony ze np twarz przestala mi sie tak szybko zalewac sebum podczas cyklu etc

animal dobry, natomiast sam jestem zwolennikiem flexita, tańszy a efekty są po nim zadowalające.

Flexit'a jakoś nie chce, dlatego zastanawiam się nad tymi dwoma(Animal vs Cissus).Ale widzę że każdy bardziej poleca cissus'a(i on sam starczy czy coś do niego dorzucić ?). A profilaktycznie będę brał albo glukozaminę i chondroityną albo flexita.

Osobiście przyznam że sama glukozamina z chondroityną, lub solo słabo na moje stawy działała lub w ogóle. Teraz mam Jointa z UNS (za punkty wziąłem bo akurat był) skład chyba taki sam jak flexit i przy dawce 20 g dziennie jest na prawdę w porządku, masz tam mało glukozaminy i chondroityny ale jednak dawka kolagenu jest spora, do tego jest MSM. [...]

juz zrezygnowalem z spalaczy nie ma co eksperymentowac ze zdrowiem. Ewentualnie l karnityna.. to chyba nie zaszkodzi. Myślałem tez nad Diet Control Trec'a ale sam nie wiem, moze ktoś sie wypowie czy to całkowicie bezpieczne dla zdrowia w moim przypadku

Bcaa od aminostara jest słabiutkie, wiem bo sam korzystałem. Odwiedź sklep sfd, na pewno coś znajdziesz. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-15 00:12:46

[...] 15 lat. " Nie zgadzam sie! Fakt że żółtko jeśli idzie o tłuszcz nie jest zbyt dobrym (tł zwierzęcy) ale ma na full + -dużo witamin -zawiera cynk -w połączeniu z aminokwasami z samego białka wytwarza prawie idealny dla nas aminogram! A to że tł zwierzecy np podwyższa zły cholesterol itd to moze i jest złe ale dla kogos nie ćwiczacego. Osoby [...]