SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Bieganie przed treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chodzi nawet o "niepodniesienie sie" ale sam keidys zachycalem sie zrobieniem "sznurka" czy dotknieciem glowa do kolan ... jednakze moja dziewczyna ktora jest po parunastu latach tanca i 2 artystycznej gimn. no mozna powiedziec ze mnie wyśmiala heh naprawde poprawnie technicznie - daje wiecej - nie mowiac o tym ze wyglada [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2008-01-08 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob jak mowil VLAD.IV kup te carbo i oddzielnie bialeczko i bedziesz sam gainerka robil sobie... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2003-08-28 18:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmniejszyć obwód łydek?

    Post
    Trening w domu

    mysle ze jak ktos ma ten dar posiadania naturalnie bez wysilku duzych lydek to na sile ich zmiejszanie to jakby sobie palec obciac bo po ci az 5? skoro sam zauwazyles ze uda sa bardzo chude to je zacznij rozwijac a niedopasowywac do swoich niedorozwinietych ud reszte ciala, bezsens zreszta jak masz takie predyspozycje do ud to kazdy ich trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2005-07-22 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zakladalem ;-( ale meni chodiz o taki wiesz na weekend 2 dniwoy i nie wioem jakie cwczenai aj bym tacie ulozl sam bo soebi ukalalem bratowi ale nei wiem jak to ulozyc na 2 dni kolo siebei wiecei o co chodzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2005-11-17 20:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSe i THYROTERM WARTO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podac mi dawkowanie bo ja mysle 1 kaps przed sniadaniem i 1 przed treningiem co wy na to brales juz wczesniej efke jesli nie to proponuje zaczac na poczatku od 1 kapsa, sam tez tak wlasnie robilem antfarm: BPL-G jak oceniasz Thyro bo podobno to średni spalacz ja bylem zadowolony, tyle ze pierwszy raz bralem spalacz z efedryna wiec nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-11-18 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie sam nie wiem czy chciałbym żeby popadało podczas wyścigu, zależy czy Kubica będzie na czele czy nie Z pewnością chciałbym żeby qual odbył się na suchym torze

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2010-05-12 19:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oglądam F1 na Polsacie to Borowczyka przeważnie nie słyszę bo sam wpierw to widzę o czym on mówi, ale dałby sobie spokój z tymi opowiastkami i nie wchodził w zdanie Kochańskiemu bo on raczej ma więcej do powiedzenia. A wracając do wczorajszego wyścigu to Kubicy sprzęgło nie pracowało jak powinno, dlatego tak niemrawo ruszył. W sumie wziął to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2010-05-17 18:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyeliminuj słodycze, wysoce przetworzone produkty, fast foody. Jedz dużo warzyw oraz umiarkowaną ilość owoców. Zadbaj aby w każdym posilku znajdowało się źródło bialka oraz warzywa. Dodaj do swojego menu zdrowe tłuszcze oraz zachowaj proporcje kwasów tluszczowych. Postudiuj nieco forum i sam z pewnością dojdziesz do własnych wnioskow. Powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-03-25 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny nie będziesz pił sam....pamiętaj, że jak człowiek się napije to budzi się w nim inna osoba....i ona też się chce napić

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2010-08-05 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    podczepie sie tak delikatnie pod temat bo sam zaczynam 1 cykl kreatynowy mowi sie aby brac kretke 2 x po 5 g, ja mam creatine mega caps olimpa i jest tu wyraznie napisane by przyjmowac jedna dawke 5 g zarowno w dt jak i dnt oraz zeby nie przekraczac dziennej dawki olac ich i stosowac 2 x 5 czy jednak sie posluchac? pomozcie prosze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2006-05-18 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzynia basowa

    Post
    Targowisko

    ile za sam glosnik

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2007-04-03 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka 2x w tygodniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie chodzi o sam trening jak dieta u Ciebie jakie wartości b/ww/tł przyjmujesz teraz?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-12-27 11:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki hormony itd.

    Post
    Doping

    nie wiem czy sam nie zrobie jakiejs bombki bo czlowiek widzi sie w lustrze a wyglada jakby sztangi w zyciu na oczy nie wiedzial to dodatkowo psychike rozwala :) Testo zbadam bo to tanie ale co dalej robic to nie wiem bo ani ubezpieczenia ani hajsu na wizyty a czy pomoze to niewadomo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-05-08 00:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki hormony itd.

    Post
    Doping

    Xanax brales sam na wlasna reke ?? czy z polecenia jakiegos lekarza ?? ogolnie w wieku 26 lat nie sa wskazane dorazne srodki, lub dorazne dawki srodkow antydepresyjnych. Nie spotkałemn sie jeszcze z xanaxem no raz mi kolezka mowil, że brał to jak z dragami przelecial swoje mozliwosci to na uspokojenie i zasniecie zajadał to w sporych dawkach - co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-05-08 02:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po PH

    Post
    Doping

    dzięki za wypowiedzi chłopaki,sam jestem ciekaw wyników jakbyście mogli jutro zajrzeć do tematu bo wkleje wyniki i skomentować będę wdzięczny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-08-19 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    nie, od 2 miesięcy już tylko siłownia z podziałem partii mięśni na dni, a sam trening wioślarski to dużo siłowni tylko ogólno rozwojowej, więc siłowni nie jest mi obca. Jeden środek? myślałęm o winku i boldku dprzynajmniej Zmieniony przez - Wioślarz92 w dniu 2015-01-24 10:52:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2015-01-24 10:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jesteś laik jak sam mówisz, to tego nie będziesz potrafił zrobić więc nie wiem po co ci taki poradnik żeby z***ać nokie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2005-06-13 08:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego są dwie opcje: w ruch pójdą pieniadze i druga bardziej realistyczna i prawdopodobna moim zdaniem - modami zostaną niekompetentne osoby (pomijając fakt że sam banan moim zdaniem nie miał wiedzy zeby zostać modem w suplach)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2007-04-16 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    (pomijając fakt że sam banan moim zdaniem nie miał wiedzy zeby zostać modem w suplach) buahaha jakby banan nie miał wiedzy na pewno nie dostał by tu moda po drugie nie pracowałby w sklepie z suplami Pzdr/

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2007-04-17 06:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty sam Mateo wybierz i obsadz odpowiednich ludzi

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2007-04-17 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)