SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • trening i dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestes za mlody a w profilu nie ma chyba nie wiesz sam co napisales?? Zmieniony przez - _Dragon_ w dniu 2004-10-19 16:18:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2004-10-19 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tych tańszych jak mniemam... może być Vitalmax 1 , jakość do ceny w miare korzystna będzie sam teraz jem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-04-23 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym odpoczynkiem...;)

    Post
    Trening dla początkujących

    o ile to sam poowinnes zobaczyc jak Ci wygodnie przerwa najlepiej tydzien bez silowni lub 2 tyg cwiczenia lajtowo . tak zebys sie nie meczyl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2008-04-07 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odblokowanie?

    Post
    Doping

    kwestia tego czy Ci sie jaja skurczyly czy nie. mozesz dac troche hcg ale IMO przy tych dawkach 5000iu starczy. Jednak sam musisz wiedziec na ile/czy w ogole doszlo do atrofii jajek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-11-14 12:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Bodym,do świetnej sylwetki!

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Najlepiej wyślij mu PW :) Ale z tego co wiem to Body ma teraz ok 100 osób pod opieką i sam się dziwie że to ogarnia ale może mu nie zrobi rożnicy ta jedna osoba A może i ja się dopisze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-04-14 22:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta do cylku z sus500

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powalcz sam, poprawimy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-05-27 15:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks...!

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie tak, poćwiczyć przez jakiś czas i sam się przekonaj, wystartuj ewentualnie w zawodach, a trener oceni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2010-12-30 00:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosołek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/kostka_roso%C5%82owa_pytanie-t775271.html taki sam temat :) Zmieniony przez - Piaskowy w dniu 2011-12-20 15:57:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-12-20 15:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost ciała, a duży cięzar.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nogi krótsze nie będą ,ale cwiczenia ktore obciązaja kręgosłup mają podobno wpływ na wzrost , takze trzeba uwazac przy takich cwiczeniach jak martwy ciąg. Sam cwicze od 4lat i urosłem tylko 1cm a jestem niskii ;/ ale w sumie to genetyka bo rodzice takze niscy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-01-11 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas snu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Styka raczej. Ale to sam musisz zobaczyc czy jestes wypoczety i zregenerowany.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2017-09-14 21:25:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROLO

    Post
    Doping

    sam jestes jelen. Lepsze efekty sa po cyklu 1-7 100mg e5d czy 200mg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2005-08-18 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROLO

    Post
    Doping

    hmm ja bym slowo jelen zamienil na POKEMON hmmm sam nie wiem chyba wydaje mi sie ze imie Pikachu by tu pasowalo zdjecie nizej czy tam wyzej mmm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2005-08-18 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redox + ashwagangha czy mogę je łączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiem, ze napisalas, ze chcesz stosowac przed snem, tylko informacyjnie przestrzegam, aby unikac okresów okołowysiłkowych, suplementacj tego typu może mieć zły wpływ na efekt samej aktywności. Podobnie ma sie kwestia rozenca gorskiego ktory niestety jest umieszczany dosc czesto w okresie okolowysilkowym, sam kiedys tez stosowalem go [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2020-02-13 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand bialko carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co sobie sam to komplikujesz... odczekaj lepiej z 20minut ale i tak posypią sie odpowiedzi zebys mieszał wszystko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-03-29 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe przeczytałem temat i normalnie aż sam kursor sie rwał żeby wejść :D:D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2008-04-01 21:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopin dogi cykl

    Post
    Doping

    diete mam to znaczy sam sobie ulozylem i mieniam co jakis czas ale jest wszystkiego wstarczajaco

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-03-04 23:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz odpowiednie działy czy to jest dział zajmujacy sie układaniem diety? NIE poza tym nikt ci nie ułozy na życzenie diety sam musisz ułożyc, wtedy można zrobić korektę podpowiedzieć co zmienic, dodaj, odjąc itd zdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2009-10-28 21:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Alistairem Overeemem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dana White nawet wali koksy, to normalne, poza tym faktycznie, wielu fighterów i dziennikarzy mówili że Ali koksuje (i to ostro), sam przecież nie może się przyznac, postawcie się w jego sytuacji. Naiwne też jest to, że ludzie patrzą na niego i widzą koksa, bo jest wyrzeźbiony, mimo iż np. Josh Barnett zaliczył wpadkę i to nie raz :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-03-03 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekomp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    by robić recomp sam powinieneś znać swoje ciało na tyle by dobrać kaloryczność.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-08-07 10:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące treningu fbw i co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj i ułoż sam i wrzuć tutaj , nikt za Ciebie tego nie zrobi , mozemy ewentualnie poprawić http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-09-21 09:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)