sam

Jezeli znasz sie na sprawie, a w koncu jestes "znawca", wiec musisz sam przyznac ze cykl TYLKO z 10 Winstroli DEPOT to jest malo nawet jak na pierwszy raz... Tak samo z Deca - z 5 ampulek nie sklecisz cyklu, ktory dalby zadowalajace rezultaty. Jedynie 50 mietki moze byc dobre na pierwszy raz - tylko po co zaczynac w ogole zabawe z koksem [...]

sam sobie odpowiedziales na pytanie. zrob przerwe, a jak bedziesz mial kase na diete zacznij od nowa tylko cos dokup.

Pauleq sugerujesz ze mozna zauwazalnie zwiekszyc wage jedzac tyle samo tylko dzieki kreatynie? Jakos dziwne bo znam pare osob ktore bez zadnej diety jechaly pare cykli na mono... efekty w postaci bardziej widocznego umiesnienia mieli, silowe tez. Ale w porownaniu do tych ktorzy trzymaja diete to marne efekty. Wzrostu wagi tez u nich nie ma, w [...]

musze poprawic albo zmienic styl treningu tylko teraz musze ogarnac jak ;) fakt robilem ten sam trening przez dlugi okres, zobaczymy jakie beda efekty za miesiac ;)

w systemie który proponuje Wodyn nic nie jest mniej więcej , jak zwrócisz uwagę masz co najmniej 5-6 serii na partie przy czym kilka pierwszych serii traktujesz jako rozgrzewkę a ostatnie 2 serie są ciężkie, jak przyjrzysz się to taki sam trening wypada co dwa tygodnie i w każdym kolejnym tym samym treningu końcowy ciężar ma być większy

chociaż nie każdy ma taki sam organizm może inaczej działać......

Już jakiś czas chodzi mi po głowie boks, albo kickboxing. Nie wiem co wybrać i czym się kierować przy wyborze. nikt Ci nie powie co wybrać, bo będzie lepsze. Sam zdecyduj co Ci się bardziej podoba. To co zawsze się proponuje w takich sytuacjach - idź na trening obu sekcji i oceń co Ci się bardziej podoba. Mam 22 lata, myślicie, że to za późno, [...]

cześć, tesz kiedyś miałem ten sam problem, ale jak ojciec pszeczytał co pisze na tej stronie to zmienił zdanie ;] http://kreatyna.pl/suplementy.php pokaż to tacie, to może sie zgodzi ;] (wiem że łamie regulamin zamieszczając ten link ;/, ale nie kasujcie tego posta od razu, niech chłopak pierwsze sobie pszeczyta i niech pokaże rodzicom, bo na [...]

[...] wada, drastycznie obnizajaca skutecznosc treningu Kyoka. Boks jest natomiast bardzo zawezony, jezeli chodzi o techniki uderzen. Natomiast wszystko czego sie nauczysz bedzie przydatne w praktyce. Ja sklanialbym sie lekko w strone boksu, ale decyzje i tak musisz podjac sam. "...a brazylijska to jest Capoeira a nie Jiu-Jitsu" Pozdrawiam

Podając mój wiek miałem również na myśli to, że testosteron sam od siebie jest w tym okresie na dość wysokim poziomie. I głównie tym argumentem kierowałem się, zastanawiając się nad ewentualną aromatyzacją. Btw SOG ^^

w jakim sensie poczuc? ja osobiscie pocxzulem wyrazniew precision tribulus stack, bylem bardzo zadowolony z dzialania tego srodka, ale nie byl to sam tribulus. nie mowie tu o wplywie na parametry silowe, czy sklad ciala, tylko o subiektywnym wplywie na samopoczucie i vitalnosc. uwazam natomiast, ze im czlowiek mlodszy tym szansa ze ziólko [...]

ja wole stała suplementację 10g i więcej dziennie... sam ocenisz ile dla Ciebie będzie najlepiej :)

[...] ryzu białego z mlekiem ???? co to jest myślę że jak dodasz do wcześniejszego więcej ten jest zbędny Trening 17;00/18;00 *Bezposrednio po treningu porcja odzywki białkowej i Dextrozy(cukrow prostych) *Posiłek po treningowy 100g ryzu parboiled 150g piersi z kury *przed snem 125g twarogu chudego. oliwa warzywa wartości sam dopasuj bo ja nie wróże

sam mam twardy zarost, od ponad roku używam philips RQ1160 i jestem very good, ale możesz sobie kupić tańszy model RQ1150 pozdr

witam, dzięki za pomoc, ale albo wypowiedziałem się niejasno, albo sam jestem tępy i czegoś nie kumam biernol >> dzięki za sugestię, ale ciągle skłaniam się ku ideii ćwiczenia łap 2 razy w tygodniu hardgainer >> dzięki za rozbudowany plan ale na siłce bywam 3 razy w tygodniu (pon,śr,piąt) i nic w tym temacie nie zmienię niestety, we [...]

[...] tym 2 racy bic i tric do tego dodaci dzien z nogami, to chyba lepiej sie planu nie da ulozyc bo dosc madrze polaczone. Zastanowić sie tylko nad środą bo plecy i kapturki to pasuje ale barki do tego to juz troszke nie... Ale musisz sam sprawdzic jak na to reagujesz. POWODZENIA I JAK NAJLEPRZYCH EFEKTÓW. PS: Napisz jak Ci sie ćwiczy tym systemem

decyzje musisz podjac sam zdania zawsze sa podzielone, wydawalo mi sie ze zawsze najbardziej liczy sie nasze wlasne zdanie...

j/w dokladnie musisz wiedziec czego chcesz sam mam paru takich znajomych i zdarzyło mi sie ich opluć czego teraz załuje

Mnie osobiscie srednio sie to podoba ale nie przeszkadza. Ale kogo to obchodzi ? Przeciez to Twoj kolczyk wiec musisz sam zadecydowac czy chcesz miec czy nie. Ja jak sobie robilam w jezyku to tez nie pytalam nikogo o zdanie bo szczerze mowiac mam gdzies co kto o tym mysli. A co do bezpieczenstwa to faktycznie kolczyk w brwi czesto jest narazony na [...]

sam myślałem o kolczyku w brwi potem w uchu ,może jeszcze to zrobie kto wie ,nie żebym kogoś posłuchał tylko mały brak zdecydowania i troche lenistwo :) wsłuchaj sie w siebie ...przebij będziesz widział czy CI pasuje ,jak nie to wyciągniesz a dziura zarośnie ,proste ,i nie patrz na innych bo daleko nie zajedziesz... Nie trzeba być wielkim żeby [...]