sam

załóżmy że zrobisz ten brzuch i co? jak to będzie wyglądało? sam brzuch a reszta niećwiczona? Niee... poczytaj o treningach i zacznij od treningu wzmacniającego wszystkie partie bo mniemam że na poważnie jeszcze nigdy nie ćwiczyłeś. Dopiero potem można robić specjalizacje. Jednak nie polegającą na ćwiczeniu samego brzucha. Trzeba rozwijać się [...]

Sam sie nie raz zastanawiam do czego Mila jest potrzebny w reprezentacji...

Mila jest jednym z nielicznych polskich pilkarzy, ktory potrafi zagrac na naprawde wysokim poziomie, jednak trzeba sie zgodzic ze jego potencjal jest niewykorzystywany a sam czesto nie potrafi udowodnic swojej wartosci. Ale na mistrzostwa pojechac powinien...

moja rada...znajdż jakąś świnkę u gospodarza na wsi i obdaruj ją tym specjałem. Sam natomiast postaw na dietę i bardziej ,że tak powiem klasyczne suplementy:) Doradca w dziale suplementacja

mój organizm jest jak piec hutniczy jak nawet sie troche obtłuszcze to nbardzo dobrze ,choc pewnie po 2 tygodniach spale ten cały tłuszcz i zostanie sam miesien tak mi sie zdaje:) anapolon

Ej qrcze nie jedz tego:/ Czy uwarzasz ze jesli to jest dla swini to bedzie dla Ciebie odpowiednie? No nie wiem:P Producent chyba wypuscil ta odzywke z mysla dopakowania swini(napewno nie miesniami) i jak najszybciej ja zabic i sprzedac. No wiec chyba nie zastanawial sie co sie bedzie dzialo z mozgiem swini albo jej watroba:) Sam pomysl czy to jest [...]

A skąd Ty wiesz czemu miał służyć tamten post skoro sam go nie wysyłałeś??? Nie bój się o nas - my mamy swoje rozumy i nie damy się nabić w butelkę, jeżeli ta nowa federacja okarze się lipą. Myślisz że ktokolwiek by pojechał na eliminacje do nowej federacji o której wcześniej nic nie słyszano??? Bez sprawdzenia jej wiarygodności? Użytkownicy w [...]

dzięki za wszystkie głosy! Ronaldo w Realu to nie ten sam Ronaldo a Hierro to był wymiatacz!

MisterBeck - a co ma klub do pikarzy?Ja sam nie jestem fanem realu.Ale trzeba przyznać, że rewelacyjnych piłkarzy mieli

Spalanie tluszczu i "rzezbienie" to w zasadzie ten sam zabieg. Zeby "rzezbic", trzeba miec w czym rzezbic-jesli miesni masz niewiele, nie spodziewaj sie szału po redukcji. Czy mozna laczyc spalacz z bialkiem? Z jak jesz spalacz, to mozesz jesc mieso? No mozesz...bialko w prochu to nic innego, jak sproszkowany odpowiednik miesa.

Spalacz zażywam, na właśną odpowiedzialność. A czy sam spalacz, dieta, ćwicznia na rzeźbę i bieganie, basen itd. pozwoli mi osiągnąc kiedyś cel? Muszę kupować bialko? Zmieniony przez - Blazer13 w dniu 2011-03-26 20:54:48 Zmieniony przez - Blazer13 w dniu 2011-03-26 20:57:12

no i co? sam sie pochwal! trenuj!!!!!

czy 4cm to minimum w posladek? Przecież różnie można mieć poziom tkanki tłuszczowej , jak ktoś ma same mięso chude to tez jest minimum ? Pytam bo sam bilem 3 i bylo dobrze Zmieniony przez - tjjoker w dniu 2012-09-11 17:26:21

sam powinieneś to wiedzieć czego Ci brakuje w diecie

myślę że to problem przejściowy bo sam niedawno biegałem w miejscu i tak się zawaliłem że miałem problemy z zejściem ze schodów po miesiącu wszytko przeszło

Przyczyną może być zbyt duża ilość błonnika w diecie, zapoznaj się z artykułem : http://potreningu.pl/articles/3708/blonnik-w-zdrowej-diecie--wiecej-nie-znaczy-lepiej A jeżeli chodzi o sam komfort wypróżniania spróbuj podstawić pod stopy podwyższenie - jakiś niski stołeczek, cokolwiek.

Chłopie przestań dręczyć psa, kup sobie lepiej kijki do nordic walking i z nimi chodź, sam weź coś na przyrost iq.

[...] czy niedozywiony. To ze z nim spacerujesz i się bawisz to spoko ale jesli prawdą jest to co piszesz, czyli ze po tych spacerach pies nie chce jesc to moze przeginasz? Moze sam przez 7 godzin spaceruj i biegaj to zobaczysz w czym lezy problem... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-02-27 12:20:10 Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-02-27 [...]

zbanujcie typa a post usuncie niech sam szuka takim jak on nie powinno sie pomagac ze typowi sie pomoze to jeszcze narzeka !!!!!!!!!!brak kultury !!!!!

[...] że zezwolenie trenera spowodowało zmiany w twoim organizmie ? Ograniczeń wynikających z wieku, budowy, fizjologii - nie da się przeskoczyć, choćby "zezwolił" na to sam papież albo gubernator kaliforni (jeśli się nie mylę ten ostatni chyba trochę ćwiczył) Wracając do pytania - nie do końca jest ono zrozumiałe. Tłuszcz w dolnej części, [...]