sam

To ktore lepiej wchodzi musisz sam zobaczyć, w koncu kazdy jest inny . Ale robienie tego ćwiczenia podchwytem wydaje mi się troche dziwne Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-09-23 21:46:39

Ja osobiscie radzil bym 3 serie na kazda łape i 4 seria mniejszym cieżarem ale na maxa;] oczywiscie liczy sie technika o czym sie sam przekonałem...

dobre polaczenie - sam Ci takie cos podawalem kiedy podbiles na gadu... nie ma to jak komus szczerze radziec (jako dodatek do ISTNIEJACEJ diety)

Na wszystkich organizm sam dąży do proporcjonalności.

Sam piję tylko mleko prosto od krowy i zwykle zapominam, że ludzie piją nawet UHT 0% ;)

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625. Kompendium, w sumie to co dość znane i stosowane, w jednym miejscu. Wiesz, one wszystkie są sprawdzone, sam sobie tych nazw nie wymyśliłem;)

Tu masz w sam raz do kopania i uderzania (wymiary sobie możesz wybrać przy zakupie ) ;http://allegro.pl/180-x-35-pelny-worek-bokserski-treningowy-gratisy-i3784509710.html

najpierw coś wymyśl sam :)

Skąd mamy to wiedzieć skoro nie mamy Twojego jadłospisu przed nosem. Sam fakt tak niskiej podaży kalorii jest błędnym założeniem.

szczegółów nie znam ale jak chcesz mogę spytać tzn. sam czytałem o tym kiedyś, ale totalnie nie pamiętam o co chodziło a nie chcę Ciebie w błąd wprowadzić.

Panowie autor postu ewidentnie chce sprawdzić maksa i prosi o rozpiskę ciężarów Rozgrzewka podana przez Rakhu jest optymalna i sam bym taką zalecił Myślę, że na tym zakończymy temat.

ale kontynuowac ten sam mass czy moze przejsc na fbw. tluszczyku ni ma:)

to tak: z supli witaminy,o3,dibencozide jeśli trzeba podstawą do nabrania masy będzie natomiast dobra micha i taki sam trening

Zdaje się, że miejsce na pudle pewne dla wszystkich zgłoszonych :-D Kurna sam bym się zgłosił, ale dopiero 15 min temu zobaczyłem, że jest konkurs %-)

HP bralbym przed treningiem , zreszta sam tak wlasnie biore na przedluzenie cyklu nitro II w 2 porcjach dziennie

[...] można nabyć sprzęt Jeśli by Cie interesował zakup przez allegro fajnego sprzętui to Ci moge polecić użytkownika "nordclas"-sprzedaje on sprzęt dobrej jakości,sam od niego kupowałem http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1389714 masz tu linka do jego aukcji(mam nadzieje że mody nie usuną za to że linka podałem) Zmieniony [...]

Witam. zakupilem to !! KTP 400 tab.kreatyny z Hi-teca,HMB -120 tab(wiem ze nei potrzbnei ale juz mam). Olimp, 2,5kg Protein 80 Hi-tec,glukoza, carbo jak to brac? juz sie motam bo sam nie wiem czy w nietreningowe wystarczy 5 gr. czy moze jednak 10gr.?( II moj cykl)

To jest zdjęcie z neta, ale gryf taki sam. Średnica gryfu 28 mm. Gryfy byś mógł odebrać w centrum-metro byśmy sie ustawili jakoś.

no kazdy ma swoja. kolega wacek musi sprobowac obu szkol i sam wybrac ta ktora mu pasuje.

sam musisz wiedziec jakie masz braki i jaki proch bedzie odpowiedniejszy