sam

o dziękuje :-) czyli właściwie ruch ten sam, co właśnie przy ściąganiu drążka prostuki rękoma, czyli nazewnictwo się zgadza %-)

[...] jeśc czystą glukozę ;-) A przeciez nikt tak nie zaleca. Poza tym ograniczajacy wpływ tłuszczu na wchłanianie węgli polega na spowlanianiu tempa opróżniaia żołądka. W ten sam sposób tłuszcz mze spowalaniać wchłanianie białka (aminokwasów). A jednak nikt nie przestrzega przed łączeniem protein z fatem. Jedynym istotrnym problemem mogłoby [...]

[...] propagowanej przez coraz to większe grono "diety optymalnej"? Wiadomo, że jest to swojego rodzaju system żywienia, ale czy jest on faktycznie tak "cudowny" jak go określają? sam ostatnio się mocno temu przyglądam dużo zależy od celu jaki sobie stawiasz jedyne moim zdaniem zastosowanie to u osób z dużą masą mięśniową i stosującą saa ;-) wtedy może [...]

[...] pokarmów inne stawiają na ilośc (kcal, b/t/w). Są rozwiazania żywieniowe gdzie nie liczy się kcal tylko stawia na regulację mechanizmów kontroli łaknienia tak by organizm sam dopasowywał podaż energii). Jeśli chodzi o genezę IIFYM, to uzupełnię bo być moze nie wszyscy wiedzą - z tego co kojarzę, termin IIFYM został użyty po raz pierwszym w [...]

Wojtek - działaj zatem ;-) stefano - problem polega na tym, że przy klasycznym aero wydatek energetyczny rzadko przekracza 7kcal na minutę, a tu "endurance traning" to ponad 10kcal / m.in. Mało kto robi takie "aewroby" ;-) waldi - przypadkowe, akurat mam treca, ale w praktyce w wielu produktach jest dokłądnie ten sam surowiec

MaGor - tak, tak, o produkt metabolizmu protein,t o wyczytałem, chodzi mi jednak o sam fakt wpływu, a raczej rozległości wpływu i ilości białek w jadłospisie który mogłyby wykazywać takowy wpływ

[...] bo pewnie się nie da. rózni ludzie róznie reagują na w/w zabiegi żywieniowe. Ja długo byłem na LC, ale aktualnie uważam że moja wiara w moc LC była nieuzasadniona i sam juz to sobie na włąsny użytek udowodniłem. Odkad z wiekszym entuzjazmem podchodzę do węglowodanów udaje mi się to co można zaobserwować choćby w tym dzienniku: [...]

[...] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-03-09 21:31:51 Faftaq, a jak to jest z tym stosunkiem LH/FSH, to nie zależy od momentu cyklu? czy w każdym momencie powinno wychodzić LH/FSH +/- 1 i razem z cyklem obie te wartości (LH i FSH) się podobnie zmieniają, tak że stosunek wychodzi +/- ten sam?

Tadziu, pisałeś swojego czasu o zblokowanej miednicy, którą zreperowałeś sam - rollerem. Jakie były objawy tego stanu? Ograniczenia ruchowe? Bóle?

[...] czy może folię aluminiową? Mniemam, że chodzi o tę pierwszą opcję, ale wolę się upewnić :) SebaMarsz - jeśli chodzi o redukcję to pozwolę sobie wtrącić swoje trzy grosze - sam jestem świeżo właśnie po cięciu długookresowym i niekoniecznie jest to lepszy wybór jeśli chodzi o kwestie zdrowotne. Owszem, na formę po cięciu narzekać nie mogę, bo [...]

[...] (choć dla mnie z w/w Thib czy Poliquin - autorytetami w dziedzinie żywienia absolutnie nie są), czy tą wynikajacą z badań naukowych. Ja swego czasu myślałem dokładnie w ten sam sposób jak ten zacytowany przez Ciebie. Ale zmieniłem zdanie jak zapoznałem się z mechanizmami rozwoju insulinooporności, jej rodzajami i badaniami, które pokazały, że [...]

skoro eliminujesz produkty ktore moga wplywac na twoja prace tarczycy, metabolizm ogolnie hormony, to z jakiej racji twoj obecny bilans ujemny mial by byc taki sam? to tylko taki glupi prosty przyklad

[...] tylko że nieraz substancje andtyodzywcze mogą być pomocne ;-) halny_79 - akurat to że chudniemy jest dowodem na to, że jesteśmy w stanie ujemnego bilansu energetycznego. Tak samo jak to że tyjemy jest dowodem na dodatni bilans. Wiem, że niektóre osoby piszą, iż nie chudną na ujemnym, ale to jest stwierdzenie bez sensu. Jeśli nie ubywa tkanek [...]

[...] tlenowy to odp byla odnosnie kiedy sie spala fat jesli mamy podniesiona inse dopiero pozniej zauwazylem ze to jakas stara wiad. A fak, ja tam napisalem beztlenowy , no to sam siebie zjadlem %) Ziemniaki? Ziemniaki gotowane to jeden z produktow uno pod wzgledem indeksu sytosci. Gotowane ziemniaczki na redu to cos pieknego dla glodomorow I wrecz [...]

Dobra sylwetka :-) a ja mam takie pytanie: mówiłeś że polecasz stosowanie johimbiny na oporny tłuszcz, czy sam stosowałeś/zamierasz stosować na obecnej redukcji johimbinę? Zastanawiam się jak to w ogóle by działało z twoją koncepcją wysokich węgli :)

MaGor - smalcu z rodzynkami bym nie zjadł. Smakowo Ci nie smakuje, czy chodzi o właściwości? Bo smakowo to sam byłem zdziwiony. Fajnie się żuło chrupkie skwarki z rodzynkami. Zresztą takie połączenia (smaków i konsystencji) szokują tylko w pierwszej chwili. Schab ze śliwką, karkówka z morelami, kaczka z gruszkami - owoce + tłuste mięso mamy nawet [...]

[...] sylwetką). Ale są dla tego założenia pewne ograniczenie. Np pozytywnym podejściem do życia trudno jest zmienić działanie johimbiny %-) W praktyce jednak nastawienie - to tylko jeden z elementów, bez niego jest po prostu trudniej, ale sam "pozytywny realizm" nie ma jeszcze mocy sprawczej... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-04-12 19:58:23

a nie uwazasz ze wiekszy wplyw ma ilosc chemii dodawanej do zywnosci niz sam mikrofala?

a nie uwazasz ze wiekszy wplyw ma ilosc chemii dodawanej do zywnosci niz sam mikrofala? Tak. Z całą pewnością. Nawet sposoby uprawy roślin się zmieniły. Rzymskie elity zginęły od jednego pierwiastka: ołowiu. Pili wodę z ołowianych naczyń i mieli ołowiane wodociągi. O swój stan zdrowia obwiniali klątwy, czary, siły kosmiczne. My wprowadziliśmy [...]

[...] działaniu mikrofali. Podsumowując, znacznie większe ryzyko istnieje ze strony telefonów komórkowych i routerów internetowych, które są w naszych mieszkaniach i emitują ten sam rodzaj promieniowania, oddziałujący bezpośrednio na żywe tkanki. Piśmiennictwo: 1. „Mikrofale na fali. Wpływ mikrofalowego ogrzewania żywności na wartość odżywczą [...]