sam

Sam też ćwiczysz bez planu? FBW albo jakiś plan typu ATC. Poczytaj i wrzuć. W każdym razie zależy jak tam ojciec się czuje, ale odpuścił bym najcięższe ćwiczenia z wielkimi ciężarami. Do tego dieta. I nie powinno być problemu.

[...] niż siłowe chcąc mieć postęp w pompkach musisz je robić 2.nie ma treningu na rzeźbe od tego jest ujemny bilans kaloryczny trening przy masie i rzeźbie może byc taki sam to od diet zależy czy waga pujdzie w góre czy w dół 3.patrz wyżej 4.tak dodatkowa aktywność fizyczna zwiększy wydatek energetyczny 5. nie zwiększysz siły na minusowym [...]

[...] mi tylko o to że to mocno indywidualna kwestia jak zareagujesz. Może byc tak jak u mnie a równie dobrze możesz nie mieć żadnego z tych objawów. A tego się nie dowiesz dopóki sam nie spróbujesz. Ogólnie środek ma potencjał bo czułem siłę konkret a zrezygnowałem bo jednak nie chciałem doprowadzić się do takiego stanu jak kiedyś. 17 grupa nie jest [...]

[...] mi tylko o to że to mocno indywidualna kwestia jak zareagujesz. Może byc tak jak u mnie a równie dobrze możesz nie mieć żadnego z tych objawów. A tego się nie dowiesz dopóki sam nie spróbujesz. Ogólnie środek ma potencjał bo czułem siłę konkret a zrezygnowałem bo jednak nie chciałem doprowadzić się do takiego stanu jak kiedyś. 17 grupa nie jest [...]

Ty sam możesz sobie pomuc, zacznij czytać...

[...] i ZMA. I pytanie: Czy sluszne byłoby zastosowanie dodatkowo BCAA i glutaminy na moim poziomie zaawansowania? Tauryna u mnie zresztą znalazła się trochę przypadkowo, bo samej bym nie kupował, a gdybym jej nie miął, pytałbym się: co wybrac? - BCAA, glutaminę czy taurynę, czy sam HMB starczy? Zaczynam więc poszerza asortyment stosowanych [...]

ok zamlody to juz wiem.. ale i tak jak ktos jakies info ma to prosze zapodac ;) niema co sam z soba pisze w jednym temacie x)

[...] gratis, o czym niema mowy na opakowaniu, a za sprawą czego produkt działa, lecz osobiście zaliczam się raczej do jej zwolenników. Paczuszka niegdyś działała jak należy i sam miałem przyjemność skosztowania, jak jest teraz - nie wiem. Pozmieniali składy i możliwe że są to aktualnie bezużyteczne g*wno w ładnym opakowaniu - któż to wie. Ogólnie [...]

Moja redukcje wyglada tak: 60 dni, dwie fazy. 30 dni - sam hyperlean fx7 (2x dziennie po 1 kaps) 30 dni - hyperlean fx7 (2x dziennie po 1 kaps) + yoha 10mg (2x dziennie po 10 lub 20mg). Yohe mam jeszcze z ostatniej redukcji i w dawkach 20mg bylo za***iscie. Mam ja w takim dziwnym opakowaniu z napisem Custom Formula Yohimbine HCL 10 Jadlem sporo [...]

hmm z geranium...sam nie wiem, jeśli chodzi o spalacze to z mocniejszych jadłem kiedyś thyrotherma, w tamtym roku scorcha i leviathana, teraz dyma burn extreme, ale czy tam siedzi geranium to w sumie nie zwracałem na to uwagi a czemu pytasz ?

[...] bialek itluszczy.Aha i nie nastawiaj sie na szybka mase ,bo szybka masa to najczesciej masa tluszczowa, lepiej budowac wolniej lepszej jakosci miesien na jedzeniu, sam nawet odradzam odzywki weglowodanowe i weglowodanowo bialkowe, bo uwazam, ze kazdy moze przytyc bez tego jesli bedzie odpowiednio jadl P.s. obstawiam, ze to jakas [...]

Jesteś początkujący i młody, więc normalne, że nie idzie najlepiej. Mało komu wszystko od razu wychodzi. Musisz sam w siebie zajrzeć i zapytać się, czy chcesz trenować MT. Jeśli tak, to zaciśnij zeby i pokaż wszystkim, że Twoje miejsce jest na treningu z zawodnikami. Po prostu ćwicz i bądź wytrwały a w końcu to się zmieni.

[...] po roku odpowiadam - zioła działają ale tylko jako placebo. Wg. lekarza psychiatry zmieniła mi się chemia mózgu od bombardowania sarmami, Mk i z tym się zgadzam w 100 % bo sam czas wyleczył problem. Przepisał okresowo mianserynę żeby neuroprzekaźniki mi się wyrównały i odstawiłem wszystkie dopalacze Efekt po czasie taki że już nie pamiętam co [...]

Osz Ty, wracam do podstawówki %-) nie przejmuj się mądrzejszy od Ciebie nie jestem :) jak liczę ile mnie PLN kosztuje to chore hobby to sam siebie nie rozumiem Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-03-09 15:17:27

Dzieki za odp.Nawiasem pisząc niewiem czy antek tak pustoszy bo dawka nie byla jakas mega 50mg inj sam antek w stosunku 1:1 jest slabszy od mety.Tak 10mg mety szkodzi barfziej niz 10mg antka tutaj dawka bywa kluczowa;-)

Liczyłeś zapotrzebowanie kcal? Sam rowerek tylko jako aktywność?robiłeś może jakieś badania??

[...] i najlepiej jednak zacząć delikatniej żebyś po prostu szybko się nie zdemotywował :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-19 11:16:08 Wiem że rower domowy sam może być nudny :) Z racji ze mieszkam 200 m od jeziora aktualnie:) To jak pogoda będzie dopisywać to kółko normalnym rowerem dookoła jeziora ciekawsze a to 15 km :) [...]

niestety tutaj pomoc=pomoc, a nie wyreczanie;-) jak sam cos wykombinujesz, to wtedy bedziemy dyskutowac dalej

Mówi się, że dobre zioła są oparte na alkoholu. Sam od jakiś 2 lat popijam specyfiki z Ukraińskiej apteki - a tam przedział 40-50 voltów.

To jest metoda stosowana przez dentystow, bo trzeba zrobic specjalne nakladki na zeby i to najwiecej kosztuje (w zaleznosci od gabinetu), a sam prepatar okolo 15 zl za tubke. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"