sam

[...] teze odnosnie dzialania jakiegos srodka - to warto miec jakies merytryczne argumenty na jej uzasadnienie i jako adwersaż - mam prawo je od Ciebie wymagać. Poza tym - skoro sam mowisz ze to co napisalem w poprzednim swoim poscie to prawda - to wiedz, ze jego tresc jest wlasnie polemiką z Twoją tezą. Stad tez albo prawda jest to co napisalem ja [...]

http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html a co do tematu faftaq sog leci. sam sie zastanawiam nad zmiana cyklu z 2 stakow na jeden + mono.

fsl sam sobie zaprzeczasz Dawkę ustalasz sobie w/g zapotrzebowania na biało i węgle. Brać możesz 15 minut po treningu 1 lub 2 miarki

dobry cykl tylko j.w enethante daj co 4 dni a z meta mozesz dac 1 tydzien 20mg pozniej mozesz zwiekszyc do 25-30mg sam zobaczysz jak bedzie pozdro

bo takie głupie pytania czy na rzezbe czy na mase przecież to od Ciebie zależy to większość przegłosuje i ty bd robić to co Ci mówi większość powinieneś sam kierować swoim treningiem pytasz co poprawić na razie to wszystko jest do poprawy. za wcześnie dodajesz zdj z głupimi pytaniami te pytania wpisz sobie w wyszukiwarce na necie to wyskoczy ci [...]

zakładam powiedzmy 25 kg -> załamanie -> sciagam 5 kg -> załamanie -> przerwa . To niby powtarzamy 3 razy ? dokładnie tak ale to bardzo ciężki trening sam jechałem podobnie i zrezygnowałem możesz jechać np 1 serię 15 pow potem 2 serię 12 i 3 serię tak samo jak dasz radę oczywiście robiłem taki trening na bicepsy Zmieniony przez - [...]

dukeluk- to zaj.ebiscie ciesze sie Twoimi wspanialymi cyklami mysle ze troche przesadzasz z dawkami i sam clomid by cie niezle porobił luki77- czyli jak proponujesz te zejscie w tym tygodniu wale e2d w przyszlym e4d a juz od nastepnego e7d moze byc tak?

na mostki wali sie 250 co 2-3tyg bo to jest dawka zblizona do naturalnej luki nie wiem co ty z kim tam masz do czynienia wiem ze masz 33 lata i siedzisz na jakism forum gdzie 90%ludzi nie ma 20stu lat zrob dluzszy off to sie sam przekonasz jakie sa to twoje rady

nie sam luki twoj guru b50 tak bral Zmieniony przez - dukeluk w dniu 2010-12-14 14:02:40 Zmieniony przez - dukeluk w dniu 2010-12-14 14:03:05

ciekawe pytanie bo sam jestem teraz na antybioryku tyle ze od zatok. Na swoim przykladzie powiem Ci ze czuje sie tylko bardziej senny no i moze nie moge dac 100% na treningach. Ale nie potrafie odpuscic treningu i dalej cwicze, tyle ze cieplej ubrany i przede wszystkim w czapce.

Na ogarnięcie tego tematu trzeba trochę czasu, czytam arty i staram się sam coś klecić, ale moją bazą jest plan diety i trening od Konia. Zagadaj do niego powie Ci jakie są warunki i jeżeli Ci będzie pasować to zdecyduj się na jego pomoc. Wiedza przyjdzie z czasem przez czytanie artów i podglądanie innych.

[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, metanabol, testosteron, boldenon, nandrolon,trenbolon drugi cykl byl z tescia, mietka i boldka na sam koniec poszla deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4latw 6. DIETA: dopięte na maxa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle test sam potem enan deka potem enan deka meta 8. TRENING: 4/5 w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: odblok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

noo ja klepnalem ze ogolnie po wynikach masz robic temat cloma a sam tez nie zauwazylem ze klepnalem ci poniedzialek :D i ze zamkniete wszystko bedzie

[...] 6s 3pow 80%rek 7s 3pow 80%rek Wyciskanie na ławce skośnej: 1s 10pow 64kg 2s 10pow 68kg 3s 8pow 73kg 4s 6pow 76kg Rozpietki: 4s 10pow 15kg Wyciskanie na atlasie: 4s 10pow ok 70kg Pompki:3s 30pow.-na sam koniec(dopompowac klate) Przerwy miedzy seriami na ławce poziomej ok 90sek Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

sam musisz to zrobic,a pomogą Ci w tym posty podwieszone i posty qazara o CKD

TEŚCIU: "czy się DO" - sam niewiem jak mogłem to napisać hehe, no ale mógłbyś przynajmiej wypowiedzieć swoje zdanie na temat, a nie szyderke se robić miczelx: nie chce oczywiście tego produkować napisałem przecież, że to pytanie czysto teoretyczne, aczkolwiek nie retoryczne Może ktoś z ekspertów wyjaśnia jak to włściwie jest z tym [...]

[...] zolte,biale ale nie serki typu hohland bo to to nic w sobie nie ma oprcz chemii.Jak chesz budawac mase to musisz jesc duzo nie tylko bialka a jeszcze weglowodanow..Wiem bo sam kiedys bylem wegetarianinem i cwiczylem na silowni ale moge Ci szczerze powiedziec ze osiaganie dobrych wynikow jest o wiele wiele trudniejsze wlasnie ze wzgledu na [...]

Każdy inaczej się regeneruje. Jednemu wystarczy minutka odpoczynku pomiędzy seriami na bica, a inny musi 2. Tak więc, nie można określić ile Tobie akurat potrzeba, tego musisz dowiedzieć się sam obserwując swoje ciało. A tak apropo, to georgu może mieć rację. Jest dieta, czy nie ?

hmm moim zdaniem nie jest to nic co mozna zbagatelizowac jak zrobil to lekarz polecam wizyte u neurologa bol z tylu glowy jest zazwyczaj wynikiem cisnienia a jak sam wspomniales boli cie nawet podczas stosunku to byc moze jest to oslabienie scianek naczyn krwionosnych co moze przerodzic sie w cos powarzniejszego to tylko przypuszczenia pamietaj!!! [...]