sam

W innych krajach są rozgrywane zawody w uginaniu sztangi przy ścianie nawet mistrzostwa kraju rozgrywają jak na Ukrainie czy Rosji a nawet międzynarodowe, w roku 2018 chyba na zawodach padł rekord świata 145kg na łamanym gryfie, rekord do Cyplenkova należy, ten sam Pan na treningu ale z bujaniem tułowia 180kg wziął :-)

Nie zalecam stosowania testosteronu, jeśli leczysz się na nerwice lękową. Oczywiście sam podejmiesz decyzję ale musisz wziąć pod uwagę że mieszanie w hormonach + nerwica lękowa może mieć swoje skutki i konsekwencje w przyszłości. Radzę się zastanowić konkretnie. W nerwicy lękowej najbardziej przydatna jest psychoterapia, same leki nie wyleczą ci [...]

wiem wiem .. dobra sam sie jush domyslilem

Owoce świeże zamiast suszonych. Mięso zmiel sam. Byle nie gotowe mielone. Po treningu zamiast banana daj sfd Wpc %-)

tu raczej nikt ci planu nie ułozy, sam sprobój i daj do oceny, tu znajdziesz wszystko --> TRENING

Chcialbym, zeby ktos bardziej doswiadczony ulozyl trening moze to byc trening ktorym sam ktos cwiczy. PS. Przeczytane mam 2 posty poniewaz nie zalezy mi na statystkach ;) i loguje sie dopiero 2 raz tutaj.Na ogol czytam forum bez logowania.

tzn. jak odciagne tloczek by sprawdzic czy nie trafilem w zyle to tlok sam sie potem zassa jak puszcze?

Ja bym nie polecal farmadonu w pewnym momencie nie dzialal wogule byl sam olej teraz nie wiem jak jest...

Center ****a miałem taki sam dywan w drogi, mosty i samochodziki jak byłem mały

stódenkat widze że nie jestem sam:D też dał bym wiele żeby być troche chudszym bo w moim wypadku cała masa idzie w nogi a wszystko przez ....h** wie przez co:D może przez to że trenowałem kolarstwo

Ale przekonales sie na wlasnej dupie to sie zastanow czy oni klamia czy ty ten bol sobie sam wmawiasz a tak na prawdenie boli.

Z tego co wiem dziala ale urywa dupe. Wiec zastanow sie sam czy chcesz tak do konca cylku sie czuc czy puscic to wkibel mimo wydanej kasy. Wolalbym kupic wino wtabsach dobrej firmy i na to samo by wyszlo a dupa by nie bolala.

noe nie zupełnie tak samo ale mniejsza z tym , bo efekt ten sam . Greg nogi zalezy jakie kto ma ja waląc 2 razy dziennie po udach wysiadłem dopiero 5 dnia ale aż sie pojawily siniaki , przy e2d to juz norma wsjo wporzadku

jestes uczulony na jeden ze skladnikow tego wina sam to bilem i nic mi nie bylo, nawet nie bolalo, dzialalo super ale braly to tez osoby z mojego otoczenia i niektorzy mieli problemy - bol po zasztrzyku, grypopodobne stany u niektorych to przechodzi po paru dniach, a u innych nie wiec zalezy to juz od organizmu nie jest to stan zapalny [...]

Czego ty oczekujesz ? Gotowca NIKT ci nie napisze, szczególnie na 5 dni bo to nie będzie dobre dla ciebie. Zrób coś sam i daj do sprawdzenia. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-09 21:29:43

[...] koks musialem odstawic. Najlepiej idz do lekarza niech Ci cos przepisze, ktorys lek z kolei powinien pomoc. Juz tak jest z lekami na nadcisnienie ze dzialaja na jednego a na drugiego juz nie, wiec pozostale loteria az do skutku. Aero tez duzo nie pomoze raczej. Mnie bania przy takim samym cisnieniu jak Twoje tak pulsowala ze cwiczyc nie moglem.

Tesciu to napewno nie jest.Od razu bym wyczuł.Może jest przeterminowana?Kupiłem bez opakowania.Jakie wy macie cisnienie na cyklu.Może to norma.Wcześniej nigdy na koksie nie mierzyłem. Sam już nie wiem czy odstawić ją.

na tym zdjęciu i kolejnym staram się prostować ale wiem że wtedy sam siebie oszukuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/363a8844ccf94cc387be907c8906fb7d.GIF

Zrobić jeszcze jakieś badania dodatkowo czy starczy to co jest ? Koniecznie to brać organizm sam się nie unormuje ? I czy nie będzie problemu z tym że nie unormowalem hormonów przed odblokiem Zmieniony przez - Tiwajak w dniu 2017-01-12 13:14:19

jadlem duzo kebabow , frytek, pizzy , piwa i mam spora ilosc tluszczu na brzuchu i klatce jak moge sie tego pozbyc, jakie cwiczenia ,jaka diete, ewentualnie jakies odzywki??, chce wyrzezbic cale cialo. Sam sobie juz odpoweidziałes. Najwiekszy procent sukcesu stanowi dieta.