sam

nie widzę efektów gdyż średnio trzymam dietę--> sam sobie odpowiedziałeś, co do kreatyny to w podwieszonych jest już temat --> Kreatyna a staż czyli dlaczego warto poczekać, poczytaj i używaj wyszukiwarki to nie boli;)

czemu akurat produkty olimpa? nie widze nic dobrego w tej firmie,jest droga glutamina na pewno zbedna co do carbonoxa i mutanta to musisz sam wiedziec czy brakuje ci czegos w diecie reszta: dt rano mono,przed treningiem aakg i 10g bcaa,po treningu kreatyna i 10g bccaa dnt mono

czemu wafle ryżowe? Polecałbym po prostu ryże. Dieta to sam ryż ? bo nie rozumiem?

Dostałeś rozpiske na cały dzień co i jak ??? Czy tylko ile masz czego zjesć przez cały dzień. Proponuję ci zebyś sobie sam diete ułożył wtedy dopasujesz do swoich potrzeba jak masz czegoś za dużo albo za mało :) . Albo poprostu pogadaj z trenerem . Raczej spadków się nie martw 120g węgli dziennie to nie jest tak mało jak na redukcje :p . Poza tym [...]

[...] jak chcesz zeby ci pomóc to wszystko musisz rozpisać dobrze :) Z tego co nam napisałeś poprostu ciężko było cokolwiek wywnioskować. I nikt tu nie panikuje j/w napisał peepeek nas nie zbawi to czy ty jesz sam ryż czy nie jesz ale chcemy pomóc jak potrzebujesz tego . Masz tu Eksperta peepeeka :D rób co pisze to bedziesz wszystko wiedział co i jak :

No wyciąłeś ten fat z brzucha lekko, zrzuciłeś wodę podskórną i się jakaś krata pojawiła, ale nie oszukujmy się... długi okres masówki przed Tobą ;-) ważne, żebyś sam sobie się podobał. Masuj! :-p

Szukalbym przyczyny w panice. Sam po pierwszym strzale miałem kreciol w glowie z emocji.

Wejdz do dzialu Odzwyianie, stworzysz sobie sam diete z pomoca specjalistwo z tego dzialu. I to za darmo Na Allegro nie kupuj ani planow trenigowych, odzywek ani diet.

[...] w posiłku wegle : czy kupić czyste wegle typu carbo czy jakas mieszanka z bialkiem ? , - czy okolotreningowo wystarczy przyjmowac wegle ? np 40 min przed i po treningu ? podobnie j/w sam powinieneś wiedzieć kiedy i ile czego Ci brakuje w diecie, to jest jedzenie w prochu, tak jakbyś pytał czy masz zjeść samego kotleta czy może kotleta z ryżem

Hmm..Chitosan wiąże tłuszcze z jedzenie i dlatego nie są one trawione tylko wydalane z organizmu <--- to jego działanie. a czy pozwoli Ci zgubić zbędne kilogramy tego nie wiem,sam raczej wiele nie zdziała (przede wszystkim dieta i aeroby) K-1 Tournament!

jeśli jooż chcesz brć chitosan to w okolicach posiłkoow o doożej podaży tłooszczu sam w sobie nic nie da tak btw art z t-mag'a nt. chitosanu "Fat Trappers" Only Trap Fools and Their Money The University of California at Davis has been waging an anti-chitosan war for the past few years. Chitosan, if you'll remember, is being sold as a [...]

No właśnie - chitosan nie jest środkiem odchudzającym sam w sobie...można go stosować przy diecie redukcujnej, kiedy akurat nie mamy wyjścia i musimy zjeść jakiś tłusty posiłek członek-mafia.suple.hardcor.pl

nic to nie da... jak rozpiszesz przykładowe cykle to i tak każdy się będzie wolał spytać sam.. bo np. cykl będzie napisany na 60 mety, a on ma 63 tabletki i nie wie jak to brać - najlepszy przykład z ph... w podwieszonym poście jest już wszystko.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] z duzą iloscią szynki chudej. Godzina po tym silownia. Po silowni od razu carbo 75g i ok 10g glutaminy 10-20 min po carbo 25g bialka. Godzine po bialku obiad czyli 200g piersi z kuraka ok 200g ryzu pelnoziarnistego oraz warzywa. @ godziny poźniej tunczyk z ryzem 2 godziny po tym sam tunczyk i ok 20 jeszcze raz tunczyk. O 22 odzywka bialkowa.

[...] miesni a nie tluszczyku... nie licza sie tylko ilosc ale rowniez jakosc! kazdy produkt ma jakis wplyw na nasz organizm np. pozim cukru we krwi, witaminy mineraly, hmm tak samo jak tluszcze zawsze istnial stereotyp ze od tluszczu sie tyje a teraz hmmm jestem na redukcji a zajadam sie tlustymi makrelami , do salatek dodaje oliwe z oliwek... [...]

rozumiem że to jest ten sam produkt co Krea Sci Fit-u?? tylko po niższej cenie??

Dokładnie ten sam,bez pośredników.Zobacz tutaj www.krealkalyn.pl

Essentiale forte sam używam przy ciężkich cyklach gdzie duzo orali naraz, wino+meta+innetabletki Za 50 tab essen ~35zł. Ps. Badmad ja napisałem o Hepatilu PO cyklu tak BTW. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-20 13:41:43

[...] mono + ew. AAKG (no ale to pomper, kwestia wyboru) = super zestaw... za niedlugo maja wyjść nowe prochy spod szyldu SFD więc może wartozaczekać (się okaże) kreatyna to z definicji anabol :D .. ale częsciowo też i antykatabolik... mase i rzeźbę i tak da Ci dieta z treningiem.. nie sam proch Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-03-11 12:16:29

masa miesniowa nie odciążysz kolan to tak po pierwsze po drugie nie opisales dokladnie co Ci dolega, szczela Ci cos w nogach, gdzie czujesz ból udaj sie do prywatnego FIZJOTERAPEUTY co do wzmocnienia stawów polecam Ci ANIMAL FLEX, 3 miesieczna kuracje, drogo wyjdzie ale warto. lub sam kolagen 3-4 miesiace w dawce 10g dziennie