sam

Tylko że bolda jest dobrze dłuższy czas pociągnąć ale widzę że uparłeś się na niego strasznie...musisz już sam zdecydować...

nie ten dział!!! przesunał bym sam a tak czekamy na michiła. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857 Zmieniony przez - szafrani w dniu 2003-06-16 19:22:54

nie ma za co Połączyć można jak masz czas, ale raczej powinieneś skupić sie na jednej z dyscyplin a drugą traktować jako dodatek, którą to sam wybierz

DŁUGOŚĆ OD PACHY DO PACHY ......................55 cm DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA.......................67 cm DŁUGOŚĆ RĘKAWA OD RAMIENIA (od ramienia).....78cm za mnie jak 7 dych nie oddam bo sam za tyle kupiłem. dlatego moze jakieś suple na wymianę?

wiem lepsze chyba to niz napisac : "www.google.pl" <--- jak wiekszosc tak robi wejdz na tę strone dużo nie bedziesz szukał zjdeź na sam dol i masz czarne na białym. Ah te lenistwo pzdr

Cell Pump to jabłczan, wieć możesz próbować czegoś innego, bo dwa ostatnie to bardziej monohydraty. Ja sam teraz kupiłem CP i mono

mowie ci ale problem 10 kg na jedna noge i 10 kg na druga i problem z głowy... a tak na serio przy ataku czy tak czy siak musisz te nogi wyprostowac przy ladowaniu to rob to poprostu szybciej sam musisz zapanowac nad swoim cialem nikt ci z tym nie pomoze te same ruchy trzeba cwiczyc 1000 razy zeby weszly w nawyk :P

Najlepsza będzie ułożona przez Ciebie. Poczytaj posty podwieszone w tym dziale, zobacz przykładowe diety w tematach i ułóż coś sam, a ktoś to sprawdzi.

Diety się nie dobiera - tylko układa indywidualnie. Masz dwie opcje - albo przysiądziesz sam, trochę poczytasz, pokombinujesz i ułożysz coś oraz wrzucisz do sprawdzenia, albo zlecisz to innym, jedną z takich opcji masz pod linkiem powyżej ;-)

Kolega napisał, że jest uczniem, więc jemu mamusia może finansować kalorie. Poza tym jak nie znasz cudzej sytuacji, to nie wyrażaj od razu swojej opinii. Dietkę ustawiam sobie sam, z pieniędzy, których NIE DOSTAJĘ od mamusi. Polecam następnym razem pomyśleć, zanim kogoś skrytykujesz {{:-(

no Dobra okkey,ale jezeli mieli byście doradzic to jaką masowke mozna kupic? bo tak czytam i czytam to juz sam nie wiem,interesuje sie miedzy Mass XXL

[...] proch nie zbuduje za ciebie mięśni, bo: nie pójdzie za ciebie na trening, nie zje za ciebie 7 posiłków, nie będzie spał za ciebie 8 godzin na dobę. To masz sobie zapewnić sam, a jak nie zapewniasz organizmowi tych czynników (zazwyczaj zapomina się o diecie) to nawet z cm3 i najdroższym gainerem nic nie osiągniesz. Często uśmiecham się pod [...]

Witaj Kubuś, Poczytaj posty podwieszone i sam coś ułóż a następnie zrób zrzut z potreningu. Wtedy uzyskasz pomoc ... Pozdrawiam

Dziwne pytanie. Sam musisz czuć, czy potrzebujesz posiłku czy nie. Czy jesteś gotowy fizycznie i psychicznie na trening czy nie. Ja zazwyczaj jem około 14 w pracy, a na treningu jestem po 17 :-) Jeżeli czuję potrzebę, to zjadam posiłek o 17, a na trening idę zwyczajnie później. Podstawa to znać swój organizm.

[...] ze postanowiłes juz nigdy z saa nie schodzić ;-) bez sensu zrobiłes bijac nandrolon w tak młodym wieku układ hormonalny stabilizuje się do ok 21 roku zycia,wystraczył by ci sam test na te miesiące.I stawiam że były by te same przyrosty. Z hcg ja bym zrobił tak jak ja napisałem,muszą jądra dostać teraz bodziec do pracy bo atrofia jest pewnie [...]

wino nie powoduje gyno.a co do dawek to 30mg na dzien przez 6tyg ale sam oprucz sily niewiele ci da

[...] więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? Napisz TAK lub NIE - Lecz nie oszukuj NAS bo oszukasz SAM SIEBIE i na samym staracie będziesz spalony.

Kiedyś dostałem w prezencie i miałem okazje wyprobować. Sam bym tego nie kupił bo jak dla mnie skład ma niezbyt ciekawy. No i jak brałem to nie czułem jakos wybitnie pobudzenia itd. ale za to czulem że trzeba isc do WC. Może na kogoś innego lepiej podziała, ale na pewno za tą cene można zrobić lepszy zakup.

Surowe przywitanie, lecz chodzi o to, że sam musisz poczytać o diecie. Poza tym, na forum już nie raz były "gotowce", które pokrótce mówiły co należy jeść, a czego unikać - poszukaj i tego się trzymaj, a może jakoś przetrwasz w tym brutalnym świecie.

artrox w proszku kup, i nie łacz, sam artrox wystraczy.