sam

ja nie mam zamiaru testowac sam na sobie hehehe kupilbym grecka ale teraz jej nie moge dostac i narazie moge miec tylko EAP

Sam mialem "przyjemnosc" wbijanie pierwszych partii towaru. Z pierwszej reki i jako tzw. tester. Na poczatku bylo w miare ok. Smiem powiedziec ze czasem stezenia byly overdosed, bo jak wyjasnic krystalizacje w propie ? Towar na poczatku trzepal i ale problem bolu po iniekcji byl od zawsze. Pozniej pare miesiecy, lykalem tego bolda. Dawka [...]

Niestety ale produkcja masowa wiaze sie ze sporym ryzykiem wpadki Gdy co 2 dill w kraju ma towar undera, goscie zwijaja hajs z kilku pierwszych partii, a potem leja sam olej, bazujac na renomie, natepnie znikaja z hajsem Dlatego czesto bywa to loteria ...

[...] mówie, żeby nie było potem banów jakichś wbiłem kiedyś 50amp farmaka, który był jakiś nie teges chbyba, mimo tego, iż działał wyśmienicie ale ból po strzale był taki jak sam sku.r.wysyn i rzeczywiście, ból pojawiał się nie na następny dzień, lecz na dwa dni po strzale, być może w nim była ta lidokaina, która znieczulała na dzień, a potem [...]

Ja też juz po A kombinowac można na wiele sposobów Przekonasz się sam

ale prosilem o ulozenie cyklu z tego jak to dokladnie brac bo juz sam nie wiem...

Przytyło się z czego jestem niesamowicie zadowolony ;] czyli trening dla sredniozaawansowanych bedzie w sam raz teraz? Mam zamiar jechac teraz tez z A6W chociaz rozne opinie na ten temat slyszalem...

Slodkowodne sa gorsze jakosciowo od morskich, ale moze byc. Szczegolnie jak sam hodujesz.

Nikt ci nic nie moze doradzic bo sam nie wiesz jak twoje cialo zachowa sie odczas diety. Zamiast ukladac diete zacznij ja jesc ze tak powiem. Po czasie widzisz efekty. Jesli nie ma zmien znowu diete jesli sa dalej ja rob. Tyle. Po tygodniu diety napisz co i jak to pomozemy ;)

Sam byłem po zwichnięciu kolana i zerwaniu więzadeł. Po rehabilitacjach zacząłem robić przysiady z lekkim obciążeniem (10kg - 30kg) żeby wzmocnić kolano. Jeśli czujesz się na siłach to kontuzję da sie przezwyciężyć, tylko nie szarżuj od razu z dużymi ciężarami :D

[...] więc wznawiam moje zapytanie. Mam na oku tę oto łąwkę-475zł No i nie wiem jakie wziąć obciążenie i gryfy. Dowiedziałem się od kolegi że najlepiej brać gryf jak najdłuższy, a sam mam około 2m wzrostu tak więc też mi się zdaje że to dobre rozwiązanie. Tylko nie mogę znaleźć oferty z gryfami 213cm i obciążeniem na początek około 60kg. Proszę o [...]

dieta, bilans kaloryczny powinien być taki sam w każdy dzień. mięśnie muszą mieć odpowiednią ilość energii do regeneracji i budulec do rozbudowy, także musisz jeść tyle samo w każdy dzień. chyba że masz problemy z tłuszczem, to możesz obcinać węgle w dni nietreningowe i zamiast nich dodać więcej tłuszczy. pzdr.

ciekawa sprawa sam przetestuje teraz bo nie biore nic z saa jaka dawke zen szenia byc dal przy 3 g tribulusa ??

Ja mialem dobre wyniki spalania tluszczu na thermo speedzie z olimpu, ale mamm ten sam problem co ty. Zniwelowalem to troche ABSII , to dobre cwizcenie, dziala ! SIŁA! NIE MA OPIERD***NIA SIE!:D

[...] suplementacje BCAA lub nie, to oczywiscie lepiej wlaczyc. Choc najwazniejsze jest - odpowiednie nawodnienie, ilosc ww., bialek itp. Znawcy mowia, ze taniej wychodzi kupowanie serwatki zamiast samych BCAA. Zeby sprawdzic, czy to prawda musisz sam policzyc. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

1. kreatyna nie znika od tak magicznie po jednym dniu bez dawki 2. przecietny czlowiek traci dziennie 0,03 g/kg ciala kreatyny sam oblicz ile jej stracisz 3. komorka nie przyjmie wiecej kreatyny niz moze !! 4. reszta zostaje wydlaona z ogranizmu wnioski zostawie wam (caly wywod, tyczy sie komorek po wysyceniu) Your body does not like your idea [...]

Chodzi mi o to, że w dużym worku jest sporo taniej. 1kg w dużym ok. 26zł, w małym 33zł. Jeśli towar jest ten sam to po co przepłacać?

no ok widzialem strone kodokanu ale musze wiedziec jak wyglada sam trening, co robia zawodnicy przez caly rok pytanie kieruje szczegolnie do trenujacych w klubach w Gliwicach ;)

Bezsensu zakładasz dwa taki same tematy i nalegasz na odp, ktorej nie uzyszkasz raczej, bo juz by sie ktos odezwał z Gliwic, czyli najwidocznie nie ma nikogo na forum kto tam trenuje. Najlepiej przejdz sie na trening i sam sie dowiesz jaki jest tam poziom. Pozdrawiam

Okres regeneracji organizmu robisz po ok 6-8tyg, ale jak sam napisales u Ciebie nie bylo treningu silowego. Ja bym w ogole nie robil regeneracji, dopiero po ok 6tyg od wprowadzenia cwiczen silowych.