Co teraz?

Witam!

Mam za sobą dwa miesiące treningu treningiem dla początkujących z forum. W planach mam jeszcze ponad 2 tygodnie tego treningu, czyli zakończę prawie na trzech miesiącach. Potem 2 tygodnie przerwy (akurat będzie to okres swiateczno-noworoczny) i mam zamiar jechac treningiem dla sredniozawansowanych.

Czy myslicie, ze to juz odpowiedni moment? Jakie mieliscie wyniki na treningu dla poczatkujacych?

Moje osiagi. Przed treningiem:

Biceps: 31
Klatka: 94
waga: 71
wzrost: 173

Obecnie
Biceps: 33,5
Klatka: 101
waga: 75
wzrost: 173

Jak oceniacie?

Nie przytyło ci sie?? lepiej stacyjny teraz :P

jak na obwodowy to nawet nawet...
lepiej stacyjny tak jak napisał karolkr1.
pzdr

Przytyło się z czego jestem niesamowicie zadowolony ;]

czyli trening dla sredniozaawansowanych bedzie w sam raz teraz? Mam zamiar jechac teraz tez z A6W chociaz rozne opinie na ten temat slyszalem...

https://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html
stacyjny