sam

lol no to sam nie mozesz sie kluc?

No taak musze znalesc kogos kto bedzie mi robił strzały Sam nie potrafie :/

[...] latach sie robilo w takim stylu strony) Strona wazna rzecz-jak ktos nie ma profesjonalnego podejscia w takich drobiazgach to nie wiadomo jak podchodzi do reszty(w tym produkcja). Ale jesli towar dobry to i sam sie obroni-przynajmniej wsrod znajomych. Bo na reklame w necie tak nie ma co liczyc. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-01-16 10:49:38

mam 16lat. gram na pozycji: srodkowy pomocnik... sezon zaczyna mi sie po koniec marca;) jedna treningi mi sie zaczna okolo marca... wiec sam od stycznia chce sobi trenowac nad kondycja a pozniej nad szybkoscia... mozeci mi cos pomoc?? ulozyc jakis trening? bylbym wdzieczny;)

mam ten sam problem, kupilem towaru 10ml enana z FM i 3 paczki prolo z jelfy. Bije 1ml jelfy i 0,5ml fm'u, wychodzi 250mg. Walnąłem tak w poniedziałek i piątek. Po pierwszym wszystko było git, po drugi zwaliło mnie z nóg, cały weekend przykuty do łóżka, temp 39,5 zaj**iste osłabienie, brak apetytu, porażka. Jeszcze dziś mam mroczki przed oczami [...]

Skoro sam nie wiesz co Ci najbardziej potrzebne to może trenera spytaj?

3 dni w tygodniu trening?? troche mało... Sobote mam wolna, czasami niedziela( jezeli dlugo mam zajecie w szkole). Trener na pewno chce wszystkiego uczyć, nie wszystko da się zrobić na 1 treningu. Jeżeli mam wolne dni to chce sam coś chce podszkolić.

przez wakacje, sam trenowałem na siła i wytrzymałością, wydolnością. korzystając z artykułów Knife, Wodyn, Ross Enamait, Funk.

^tak, u mnie podobnie było. na mma większą uwagę trener przywiązywał do obaleń, walki w parterze (pewnie dlatego, że sam się wywodził z bjj :) ). Nauki stójki było tyle co nic.

Nie wiem czy w tej cenie znajdziesz coś sensownego. W miarę lepsze spodnie zaczynają się od 500 zł w górę ( na przykład Burton, które sam posiadam i jestem zadowolony). Ewentualnie możesz sobie popatrzeć na jakieś przeceny. Tutaj są zniżki na modele z poprzedniego roku : http://supersklep.pl/spodnie-snowboardowe ale niekoniecznie bedzie Twoj [...]

[...] Każdy z nich jest pięknym, wartościowym sportem w którym warto się rozwijać. Jak chcesz łączyć to chyba Ci czegoś brakuje albo masz 13 lat i skaczesz z kwiatka na kwiatek sam nie wiedząc do końca, czego Ci potrzeba Ja bym zdecydował się na 1, na taki, który odpowiada Twoim potrzebom/celom/upodobaniom/. I raczej każdy z nich opanowany na [...]

[...] wody, nie obnizaj nagle kalorycznosci swojej diety Trening: aerobowy do 5 razy w tygodniu po 40-60 min umiarkowanie intesnywny, trening na silownie moze pozostac taki sam jak na masie Dodatkowo polecam saune To tak bardzo ogolnikowo, bo to temat rzeka :) w archiwum znajdziesz multum informacji na ten temat :) Zmieniony przez - anar w dniu [...]

ser bialy zamiast tunczyka z rana bym wywalił mleko i dał rano otrębów (pamietaj zeby meic przynajmniej 20 g błonnika ) tran mzoesz dorzucic z ostatniego posilku ser gouda przenies na jakis inny tunczyk w wodzie kupuj i sam dolej oliwe / olej wiecej orzechów mozesz dac tłusta rybe mozesz dac np co 2 dzien

Jadłem obydwa i powiem szczerze że whey gold niszczy. smak fantastyczny. mimo wszystko przy tej samej diecie uzupełniając ją tym białkami 2 miesiące elitem potem miesiąc optimumem. Mimo wszystko coś jest w tym lepszym wchłanianiu bo bo mięśnie się utwardziły i generalni lepiej wyglądam przy tym smak świetny i super rozpuszczalność. Tylko sam sobie [...]

Dziękuje bardzo za odpowiedzi. a Jeszcze jedno: Zrobie fronta z bolda pozniej 250mg na tydzien. I chciałbym teścia też e7d razem z boldem bo moim "wbijaczem" widze się raz na tydzien a sam się nei odważe wbić ;p da rade jakoś teścia rozłożyc żeby bić tylko raz na tydzień?

game1988 hmm ja mysle ze kolega minimum te 400 bolda chce kuc wiem ze bold mneij blokuje dlatego ale w dawce 500 -600 to już dobrze blokuje jak dobra decka 300 tydz to ale tak czy inaczej tesc do bolda podstawa oba sie wtedy potegujom wiem bo sam brałem pozdro

chodzi o dorzucenie testa (angrogenow) do bolda...sam anabolik nie wiele zdziala

[...] masz tam gdzieś badania na ten temat.... zrzucić tłuszcz tylko z jednego miejsca jest nie możliwe, poczytaj sobie tematy podwieszone w dziale odżywianie i spokojnie dasz radę sam sobie ją ułożyć, jak nie będziesz pewny to daj ją do odpowiedniego tematu gdzie Ci ją sprawdzą i cacy tylko rosnąć Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-05-16 16:42:14

wiem na pierwszy raz spróbuje tej samej odżywki co Jabi ludzie piszą że w smaku jest ok on sam też to mówi (wiem że może to być tylko reklama bo jest on z ekipy treca ale co tam)

140-sam boks, 200-boks+siłownia, Trener za***iscie cie nauczy, chociaz wolno to idzie, napewno z czasem bedziesz mógł coś pokazać.Raubo to dobry trener. Osób mało dlatego trener ma wiecej czasu dla kazdego, nie wiecej niz 5, mozesz przychodzic od poniedzialku do piatku, nie wiem czy w soboty... Sprzet oczywiscie za***isty, ta mata na ringu na [...]