...
Napisał(a)
Ja bym zrobił te dni wolnymi dla odpoczynku, by organizm się zregenerował.
Dietetyczne gotowanie Julki http://julkajaworska.weebly.com/
...
Napisał(a)
Jezeli zalezy chcesz startowac w zawodach to trenuj zapasy. Bedziesz mial bardzo dobre przygotowanie fizyczne i kontrole w parterze. Zapasy i kondycja to najwieksza bolaczka polskich zawodnikow mma(co na szczescie síe powoli zmienia).
Dodatkowo majac dobre obalenia masz konfort psychicznx ze to ty dyktujesz plaszczyzne walki.
Ale tak jak pisałem w pierwszym poscie, eliminuj słabosci i staraj sie byc wszebhstronny.
Dodatkowo majac dobre obalenia masz konfort psychicznx ze to ty dyktujesz plaszczyzne walki.
Ale tak jak pisałem w pierwszym poscie, eliminuj słabosci i staraj sie byc wszebhstronny.
...
Napisał(a)
3 dni w tygodniu trening?? troche mało... Sobote mam wolna, czasami niedziela( jezeli dlugo mam zajecie w szkole). Trener na pewno chce wszystkiego uczyć, nie wszystko da się zrobić na 1 treningu. Jeżeli mam wolne dni to chce sam coś chce podszkolić.
...
Napisał(a)
przez wakacje, sam trenowałem na siła i wytrzymałością, wydolnością. korzystając z artykułów Knife, Wodyn, Ross Enamait, Funk.
...
Napisał(a)
Bierz te zapasy, na MMA pewnie masz trochę stójki, skoro podstawą jest u Ciebie BJJ to z zapasami będziesz miał lepsze obalenia i kontrolę w parterze, ewentualnie obronę przed obaleniami itp. Do tego fajnie wyrabia sprawność ogólną, lepiej niż striking. A pod zawody - obalenia są wiele lepiej punktowane niż uderzenia.
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
...
Napisał(a)
na MMA pewnie masz trochę stójki
Raczej akurat z moich doświadczeń to jak ktoś cokolwiek stójki umie, to jej nauczył się poza treningami mma. Tam jest prowadzona bardzo słabo.
Raczej akurat z moich doświadczeń to jak ktoś cokolwiek stójki umie, to jej nauczył się poza treningami mma. Tam jest prowadzona bardzo słabo.
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
^tak,
u mnie podobnie było. na mma większą uwagę trener przywiązywał do obaleń, walki w parterze (pewnie dlatego, że sam się wywodził z bjj :) ). Nauki stójki było tyle co nic.
u mnie podobnie było. na mma większą uwagę trener przywiązywał do obaleń, walki w parterze (pewnie dlatego, że sam się wywodził z bjj :) ). Nauki stójki było tyle co nic.
Poprzedni temat
"grappler by sie porzygal" vs "bear complex"
Następny temat
UFC Fight Night 27 live!
Polecane artykuły