sam

do norwegii wczesniej bralem kilka malych buyeleczek po perfumach czystych i zdezynfekowanych ale teraz mam tego bardzo duzo ze soba deka orginal sam w holandii kupowalem dlatego mi szkoda jak by sie cos jej stalo co znaczy ze po otwarciu traci swoje wlasciwosci

[...] cwiczenia zrob porzadny trening 10-12 serii to nie bedziesz dal rady wskoczyc na ten drazek xD np. martwy , drazek/wioslowanie sztanga i na koniec drazek/wioslowanie lub jakies lekkie cwiczenie typu przenoszenie i wcale nie trzeba wielu serii Osobiscie polecam, sam wyrzucilem wyciagi i inne lekkie cwiczenia i o wiele mocniej zaczelem czuc plecy.

Pisze tam abym sam ustalił liczbę serii itp. Na początku powinienem zacząć od?

Mam ten sam problem. Czytaj. http://www.sfd.pl/Hiperlordoza_l%C4%99d%C5%BAwiowa_pytanie-t815539.html

Ja proponuję tak jak Baran choć sam stosuję glutamine Phytochem jeśli zaś chodzi o serwatkę polecam Prostar Whey Protein Ultimate.Pozdrawiam

Clarity, za tą samą cenę mam 100g więcej gluty. Właśnie dlatego. Sam w tej chwili używam właśnie Nutrenda. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Poczytalem troche o glutaminie na forum i jak kazdy cos o niej pisze to nie zaciekawie to wyglada.Wiec zglupialem do reszty czy ja kupic czy nie kupic nie wiem co kupic do bialka.A moze wogole nie kupowac glutaminy bo podobno wysmienitych efektow po niej nie ma.Sam nie wiem napisccie mi cos konkretniejszego.PLEASE ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie [...]

[...] biorą amatorzy koksowania od lat w ten sposób w ilościach myśle że na świecie w milionach,czyli twój lekarz jest niezbyt douczony w temacie wspomagania się saa w bodybuldingu,takie moje zdanie poczytaj sobie to forum i sam sobie odpowiesz kto ma racje.Poza tym mozesz i poszukać na innych forach będzie to samo.Teraz sobie odpowiedz komu wierzysz.

i jeszcze jedno pytanie czy moge stanazol i propionat bic w jednej strzykawce ?? albo oddzielnych ale w ten sam dzien?? czy inaczej:)

prop i wino nie mozna w jednej strzykawie. w osobnych. w ten sam dzien mozna.

Dieta jest ok. A przecież przytyć w tydzień 2kg to nie jest trudne..Kiedyś tyle przytyłem ale teraz sam nie wiem czemu waga nie idzie...A jak już wcześniej mówiłem nie chodzi mi o same mięśnie tylko ogólnie chce przytyć

pomper czy zjedzenie ostatniego posiłku 10min przed położeniem sie spać naprawde działa? bo jakoś nie chce mi sie wierzyć;D ja ostatni posiłek jem ok 60-90min przed snem. Pomper mówisz że chce przytyć w sam tłuszcz ale przecież coś mięśnie też dojdzie;)Ale mi ogólnie chodzi o to by więcej ważyć a dokładnie to 80kg.Mam 182 i 70kg

Sorki taki pomyliłem udo z pasem :-) Wiem że zdało by się coś dołożyć ale sam już sobie i rodzinie obiecałem że koniec że sterydami mogę najwyżej jakieś DAA lub ostatecznie DHEA dołożyć.Myslalem że znajdę może kogogos kto kiedyś taka kombinacje stosował,wiadomo że efekty nie będą tak dobre jak z małym co nieco ale myślę że po paru miesiącach [...]

Masz jakieś cele.. priorytety..? Dom... rodzina..? Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

Karabin.. to zależy od towaru.. największy wpływ na libido ma testosteron.. na cyklu jesteś nader sexualny ale po cyklu jest gorzej co nie znaczy, że już tak będzie później.. każda grupa koksów działa inaczej ale wszystko rozbiega się o poziom własnego endogennego testa.. jeżeli potrafisz przywrócić jego produkcję po cyklu to nie ma problemów.. [...]

Power - 15 bedzie w grudniu Chcialem dobrze doradzic ale widze duza odpornosc na dobre rady to nie bede sie wysilal - tutaj każdy stara się doradzać dobrze, czasem trudno przelansować swój pogląd, ale po to jest forum by dyskutować. Ludzie jak widzisz, mają różne doswiadczenia i rózne argumenty. Sam często propaguję niepopularne teorie sledząc [...]

jezeli nie potrzebujesz pobudzenia to kupujesz sobie arginine, cytruline i inne wynalazki i sam sobie komponujesz mix przedtreningowy ktory bedzie ci odpowiadal

Trening moze być taki sam jak był, dokładasz tylko treningi aerobowe, deficyt kaloryczny na minus odpowiedni podział BTW.

Od siebie moge polecić OLIMP REANIMATOR - sam teraz szamam i daje rade w regeneracji potreningowej. Minusem jest cena.. Jeśli masz szczupłe fundusze to wybierz BCAA + do tego ZMA :)

a kazik dla odmniany teraz odradza sama inse... dochodze do wniosku ze trzeba zrezygnowac z doradzania w trudnych tematach bo czesto sam obalam swoje teorie po tym jak naucze sie czegos nowego... ale insy jak dla mnie bez gh nie warto...