Więc powinienem przez ten tydzień przytyć chociaż 2kg, bo ciągle tylko jadłem i siedziałem w domu... nawet w piłkę nie grałem.
Może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie przytyłem?
Nie chodzi mi o same mięśnie tylko aby ogólnie przytyć;p
Zmieniony przez - Shoniq w dniu 2013-05-03 11:50:24
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1512
Dieta jest ok. A przecież przytyć w tydzień 2kg to nie jest trudne..Kiedyś tyle przytyłem ale teraz sam nie wiem czemu waga nie idzie...A jak już wcześniej mówiłem nie chodzi mi o same mięśnie tylko ogólnie chce przytyć
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
przez tydzien nie iedzie 2 kg zrobić nawet tłuszczu, kiedyś Ci się moze udało bo się ważyłeś wraz z treścią przewodu pokarmowego. Daj sobie z miesiąc to wtedy zobaczysz czy jakiś efekt jest, bo być moze kalorii jest za mało. Kalkulatory on line nie pokazują dokąłdych wartosci.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1512
pomper czy zjedzenie ostatniego posiłku 10min przed położeniem sie spać naprawde działa? bo jakoś nie chce mi sie wierzyć;D ja ostatni posiłek jem ok 60-90min przed snem. Pomper mówisz że chce przytyć w sam tłuszcz ale przecież coś mięśnie też dojdzie;)Ale mi ogólnie chodzi o to by więcej ważyć a dokładnie to 80kg.Mam 182 i 70kg