Queriess

Początkujący

Napisanych postów: 225 Przeczytanych: 2649 Szacuny: 2

Imię: Adrian Nazwisko: Staśkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-12 01:02:23 Data rejestracji: 2011-10-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Żarcie z cateringów dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-08-12 23:52:48
Trening co 3 dzień	Trening dla początkujących	3	2016-11-08 22:07:00
Marynaty na zapas (mrożenie)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-10-24 00:01:40
Duża ilość płynnych posiłków...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-03-26 20:41:50
Bark - pytanie	Zdrowie i Uroda	2	2014-01-06 20:23:27
Ile można przytyć z dobrą dietą i treningiem na mase?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2012-05-17 16:19:30
Kilka pytań na temat kreatyny....	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-08-09 14:06:30
Kilka pytań na temat kreatyny.	Odżywki i suplementy	2	2013-08-09 14:03:24
Mleko prosto od krowy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-04-02 17:25:28
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2	2013-08-05 15:37:07
FBW do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-08-05 18:06:30
Gainer a refluks żołądkowo-przełykowy	Zdrowie i Uroda	1	2013-07-25 13:33:53
Trening do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-07-15 21:16:28
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	9	2013-07-15 21:15:57
Masa do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-06-28 19:33:36
+20kg w rok	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-06-22 11:10:40
Co zamiast MC?	Trening dla początkujących	2	2013-05-21 17:14:18
Rozgrzewka przed siłownią.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-05-21 16:33:17
Jajka a cholesterol	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-05-18 19:01:34
Nadczynność przy robieniu masy	Zdrowie i Uroda	11	2013-05-17 18:33:35
Ryż biały vs ryż brązowy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-05 15:08:59
Na śniadanie.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-02 15:22:08
Zamiast siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-04-30 17:08:14
Dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-04-16 11:57:53
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1	2013-04-16 11:58:38
Płatność PayPal ?	Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	0	2013-02-08 22:36:18
Plan treningowy od potreningu.pl	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-02-08 13:59:46
Wprowadzenie diety jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-01-13 17:49:54
Dieta - ostatnie poprawki - opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-12-26 19:38:00
Udko z kurczaka vs pierś z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-12-19 20:40:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Żarcie z cateringów dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-13 00:17:41
Duża ilość płynnych posiłków...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-26 21:47:06
trening nóg a żylaki	Zdrowie i Uroda	2014-01-09 16:35:39
Bark - pytanie	Zdrowie i Uroda	2014-01-08 16:57:35
Dieta na masę a refluks	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-06 19:50:33
Dieta na masę a refluks	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 20:00:03
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-08-09 17:46:16
Kilka pytań na temat kreatyny....	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-09 14:51:08
Kilka pytań na temat kreatyny....	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-09 14:09:36
IF na masie ekto .	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 15:57:54
Jak wzmocnić ręce	Sztuki Walki	2013-07-23 20:28:45
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-07-21 21:21:42
Trening do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-16 17:49:48
Trening do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-16 17:34:34
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-07-16 17:34:04
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-07-16 15:22:26
Trening do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-16 15:22:01
Jak przybyć na wadze i mięśniach?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 22:28:11
Masa do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 10:11:00
Masa do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 10:10:14
+20kg w rok	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 15:22:45
POMOCY, TASIEMIEC CZY COŚ INNEGO	Zdrowie i Uroda	2013-06-18 20:18:46
nie równa klata i plecy	Zdrowie i Uroda	2013-06-18 20:17:19
nie równa klata i plecy	Zdrowie i Uroda	2013-06-18 20:17:19
jaka dieta? nietypowy sport!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-02 14:30:11
Zalamany	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-23 21:47:06
Jak jeść i cwiczyć zeby miec karolyfer i bez wklęsłej klaty ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-23 21:40:22
Jajka a cholesterol	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-18 19:53:35
Nadczynność przy robieniu masy	Zdrowie i Uroda	2013-05-18 16:25:38
Nadczynność przy robieniu masy	Zdrowie i Uroda	2013-05-18 16:25:37

Queriess

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę