SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Miesnie posturalne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masz mocne wady to najlepiej isc do specjalisty który juz na pierwszy rzut oka oceni twoja sylwetke ( wystarczy że staniesz luźno) jeśli nie ma tragedii to możesz probowac sam w domu , Jeśli miałeś taki tryb życia jak piszesz to największa szansa że masz typowe wady dla takich osób ( gorne skrzyżowanie - słabe plecy , przykurczona klatka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2019-05-11 07:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBY CYKL - Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp w końcu też chce zarobić i korzysta z okazji, to jest sprawa oczywista, sam do Reanimatora się przymierzam. Zrobić go można, lecz mnie osobiście nie fascynuje odmierzanie wszystkich "składników" po każdym treningu, czas ten o wiele lepiej można wykorzystać np. piechcąc jedzonko. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-08-06 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2009-08-06 13:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Poleciłbym spiro, bo chinol sie z***ał ostatnimi czasy. Dużo jest sprzeczynch opinii, więc nie chce Cię w błąd wprowadzić. Zależy od źródła - wiadomo. Dawkę sam sobie musisz dobrać, temp. ciała ma oscylować pomiędzy 37,2-37,5 st. Celsjusza. Z każdym mikrocyklem zwiększasz dawkę o 20-40 mcg w zależności jak długo się redukujesz. Edit: Wskazany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-02-25 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    czyli proponujesz np 4dni brac clena a nastepne 3dni sama efke??myslalem ogolnie prowadzic ta redukcje okolo 6-8tygmax.A to thermala nie uzywac wogule,myslisz ze starczy sam clen?? A w jakich dawkach bys sugerowal arimidex??i jego nalezy brac przez cala redukcje, tak??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-02-25 13:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - czy coś ze mnie będzie?

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz możliwość zapisania się do klubu?? Czy jesteś w jakimś?? samemu sprintów się nie da wytrenować. Teraz trudno powiedzieć czy coś z Ciebie będzie potrenuj rok lub dwa i sam się przekonasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-02-25 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silobolin

    Post
    Doping

    Dzieki x-men ta informacja miala dla mnie znaczenie bardziej edukacyjne.W najblizszym czasie nie zamiezam siegac po saa a tym bardziej po ten srodek,ktory jest u nas stosunkowo popularny,a nikt z bioracych sam nie wie co jest w srodku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2002-03-24 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104858&x. Zajrzyj. Masz plany podane na tacy i nie tylko na sam biceps. A czemu nie mogłeś dołożyć obciążenia?... Zwykłe przetrenowanie. 2 razy w tygodniu to troche zadużo jak na człowieka który ćwiczy tylko miesiąc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2004-02-10 00:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst-ile serii?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    te wszystki ćwiczenia wykonuję na każdym treningu, w tej kolejnosci jak podałem , ilosci serii dotyczą jednego treningu, ćwiczę 3 razy w tygodniu, na każdym treningu ten sam układ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2004-02-10 14:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolilem wlosy.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aniolku tutaj bylo troche ironii....pewnie ze nie... Sam uzywam zwyklej maszynki do golenia...ale na niektore czesci ciala przydaje sie depilator...plecki or nogi(jak ktos np. goli

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2004-09-21 10:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się Arlovskiemu poprzewracało, że nie sprowadził tego drąga do gleby oraz to, że aż tak go respektował w walce zamiast po prostu nacierać na parówę żeby się zgrzał, bo sam rozmiar sprawia, że kondycja to jego słaby punkt. Fedor pewnie skończyłby go jak Zulu - jeden cios i egzekucja, nie zajmowałby się takim lolkiem jakoś szczególnie. W [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2006-07-09 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczeń-3cykl

    Post
    Doping

    Ja wybral bym prop+boldek+winko z tych ktore napsiales, sam osobiscie wolabym prop+npp+winko

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2006-11-16 03:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryzys...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duzo osob ma takie kryzysy. sam mialem tak ostatnio, ale to przez przetrenowanie. ten tydzien wzialem sobie wolny bo nie wyrabialem. juz czuje jak wracaja mi sily j.w. odreaguj jakos sobie, nie mysl o silce przez jakis czas i wroc ze zdwojona sila tylko nie rob miesiaca przerwy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2007-04-03 20:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed- prosze o pomoc:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że sam thermo speed nie pomoże ale dzięki za rada ja również myślałem aby zacząć 2razy po 2 kapsy ale wolałem sie upewnić

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2007-05-05 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łady okaz! ale po zdjęciach wygląda na lipo. sam miałem podobnie przy dużym zatłuszczeniu. teraz już znacznie lepiej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2010-06-12 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tymi kurczakami to podobno niezła ściema. Niestety, lekarze nie kwapią się do pomocy w sprawie ginomastii. Jedno mówią, że tego sie NIE DA usunąć, inni, że samo zejdzie, potem, że to wina kurczaków... szkoda gadac. Polecam prywatnego, publiczni są po***ani, mówiąc krótko. Mnie to wygląda na gino, klata sama nie wystaje, to raczej mięście, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2010-06-28 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Alchemia org czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    kod masz na kartoniku i tam jest zdrapka wychodzi seria i sprawdzasz na stronce alchemii , ma to świadczyć o o orginalnośći czy ktoś nie podrabia alchemii. daj fotkę z daleka i z pudełkiem i z kapslem bardziej wyrażne to napiszę czy mam taki sam.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2010-11-02 09:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety nie mam właśnie takiej profesjonalnej, wyliczonej itd :/ szkoda właśni kurcze, sam nie potrafie sobie jakoś ułożyć takiej profi zacytuje cos z poprzedniego tematu apropo diety ''nie mam tak specjalistycznie ułożonej diety (może szkoda), ale jem wyskoko białkowe rzeczy 4-5 razy na dzien, w każdym posiłku mam conajmniej kilka gram białka, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-03-29 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge ztosować...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2h z ministrantami i 1h sam se coś tam porobię czasami z bratem se zagram itd

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2012-11-25 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acid nie uznaj tego za atak na Ciebie ale stwierdzenie "... spróbować HMB lub glutaminy itp. dziwactw" stawia glutamine na równi z HMB, a sam dobrze wiesz (mam taką nadzieję), iż glutaminy do dziwactw sie nie zalicza...sądzę ze duza część forum podziela moje poglądy. REDRUM it's my not recommended behavior

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2002-06-12 09:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za dobra intencje ale nie odpowiedzieliscie na moje pytanie. Najlepiej sam sprawdze i bede mial wieksza jasnosc niz po Waszych odpowiedziach. Pozdrawiam Banderas

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2002-06-12 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)