sam

no to zdecydowanie zmienia postać rzeczy. własnie dostałem cynk od wiarygodnego gościa, ze White Blood niszczy.Ponoć rewelka, sam skosztuję. zdr.

dieta, aeroby to podstawa...bez dwoch zdan, a z saa...prop, wnko, clen...sam teraz stosuje i z dnia na dzien sylwetka sie zmienia...a cel mam podobny do twojego ;) pozdr.

masterów sam używam i naprawdę nie mam naco narzekać a co do GH to miałem z nimi styczność i też są niezłe jednak nie użytkowałem ich nigdy dłużej więc nie mam wyrobionej opinii choć moi kumple którzy z nich korzystają też nie narzekają

[...] bardzo zaszkodzić ;)) wszystkie te substancje mogą powodować silne uczulenia ;)) najlepiej kup ibuprofen i syrop na 2 rodzaje kaszlu np.contril lub tanszy herbapect...katar sam przejdzie, chyba ze jest podbarwiony na żółto, może być wtedy potrzebny antybiotyk, ale tylko i wyłacznie po zrobieniu wymazu ;)nie daj sobie wcisnąc sympatykomimetyków [...]

Czemu zakładasz 2 tematy. Sam sobie ułuż my możemy poprawić.

Swoją drogą też mi się tuńczyk przejada,już kombinowałem z dodatkami,odrobina ketchupu,ostatnio korniszon nawetSer też mi się przejada sam na wieczór,za suchy,a z jogurtem naturalnym znów za kwaśno ale kupiłem Matrixa i teraz przed snem od czasu do czasu będę się delektował ciastkami z kremem

Działam w programie partnerskim na http://zlotemysli.pl/bycbogatym.php . Jako partner Polecam z tej strony e-booki szczególnie te które sam już przerobiłem. Koszt wersji elektronicznej e-booka to 19.97 pln a wersja drukowana 29.97 pln. Warto zajrzec kazdy znajdzie cos dla siebie.

wyierz shotguna DT shotgun przed treningiem po treningu porcja detonatora + 20g Anticatabolica witaminy daj do sniadania saszetkę myofusion - wg braków w diecie - sam musisz wiedziec kiedy sie napić DNT tutaj albo porcja detonatora albo dokup zwykle mono i dawaj rano 5g witaminy do sniadania myofusion - wg braków

sam pomysł jest wg mnie ok, poprawia obsługę forum ale właśnie graficznie fajnie by było jakby było poprawiane. Tzn w tym oknie żeby był tylko wytłuszczony tytuł tematu i nick np. Minimalizm to klucz do sukcesu moim zdaniem

jak treningi Ci się wkręcą to i metabolizm się przyspieszy. Z czasem sam zauważysz ze potrzebujesz coraz więcej kalorii :) poki co staraj się zwiększać stopniowo ilość bialka z pozywienia np zamiast 150 g miesa dziennie zjedz 170, po paru dniach 200 i tak dojdziesz do swojego zapotrzebowania ale póki co uzupiełniaj prochami :)

Tylko taka ze masz inne odmiany kreatyny aa efekt bedzie taki sam na koncu cyklu co na samym mono kolego ; )

jak ty sam sobie nie chcesz pomóc, przeciesz w opisie jest wszystko

a kreatyna? czy sam stack tylko bo slyszalem ze mozna laczyc kreatyne plus jeszcze stack

To może sprecyzuje - jak zjesz 2 ziemniaki to nadal jest to ten sam produkt(pojedynczy) co jeden ziemniak.;-) co sprowadza nas do tego co napisałem wyżej. Wzór na zapotrzebowanie znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

Hej, sam go wymyśliłeś?

Jak mogę wyszukać użytkownika "Traktor71"? I to znaczy ze bd musiał sam sobie ułożyć trening ?:D

[...] czas o 5 minut. Zatrzymałem się na 50 minutach - niestety przytrafiła się kontuzja później zabieg. Zamierzam koncem września wznowić trening. Oczywiście potrzebna jest również odpowiednia dieta i troche samozaparcia. Jestem bardzo zadowolony z dotychczasowych rezultatów, to tyczy się aerobów. Sam nie zdażylem przejsc na interwały ( kontuzja )

kup "joint therapy plus" treca ten specyfik zawiera glukozamine,msm,kolagen i ekstrakty... sam to stosowalem kiedys bo mialem sporo kontuzji-trenuje zapasy..bardzo pomoglo.

własnie o to chodzi że mój dilek niema decajectu depot, tylko zwykły. Więc jeśli co to nandro albo EC. On sam mi poleca UC .. lecz po waszych wypowiedziach jestem bardziej przychylny do EC, bo różnica w cenie mała a wazniejsze żeby jakościowo był lepszy

1,5 tygodnia przerwy świetnie regeneruje organizm, a nie powoduje spadków siły. Spróbuj tak kiedyś zrobić a sam się zdziwisz jaki mocny jesteś