sam

ja zycze powodzenia.Powiem ci krotko i prosto nawet nie proboj,albo inaczej sproboj to sie sam prezkonasz,a i bedziesz mial troche smiechu Born to be big

Napisales, ze zaczynaz, wiec najpierw po jednej serii. Pozniej mozesz robic po 2 az dojdziesz do 3. Ale wtedy nie rob codziennie bo sie przepracujesz. Mysle, ze warto sprobowac efekty sam ocenisz, zreszta najlepiej mi napisz, jak jestes zadowoly po jakims czasie. pozdro

cukru jak najmniej sie powinno jesc trzeba kupic taki twaróg zeby był sam w sobie slodki i wchodzi a z odżywką jeszcze nieprubowałem bo niewpadęłm na taki pomysł ale pomysle

Nikt nie podejmie decyzji za Ciebie ani ci nie doradzi nie znając Cię, musisz iść na kilka treningów i sam zdecydować w czym się lepiej czujesz, Twoje ciało z biegiem lat się przystosuje do sztuki walki którą wybrałeś, predyspozycje fizyczne jakie masz teraz i tak ulegną zmianie...

a przecież taki uchwyt od wyciągu można wykorzystać na półsztange. Przynajmniej ja tak robie i nie narzekam. Fakt faktem że taki uchwycik sam sobie pospawałem i jest troche większy niż te "fabryczne"

no rozumiem sam jestem ciekaw czy bylby popyt na takie cos... w sumie jakby stuningowac trche uchwyt od wyciagu, to by mogl tez sluzyc jako to i to w sumie ten bylby ok tylko wzmocnic go do 250kg tak i bylby git pewnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-18 21:16:28

bede musial sam cos wykombinowac

o widzisz i mamy nowego eksperta w dziale od kwestii żywieniowych - szkoda że ekspert sam ze sobą nie potrafi dojść do porozumienia dokładnie w tych samych kwestiach. Za kolejne bezsensowne wypowiedzi na temat diety nagrodzę Ciebie banem. Miej to na uwadze.

Popatrz na kolarzy, na ich wyglad i odpowiedz sobie sam ;-)

Popatrz na kolarzy, na ich wyglad i odpowiedz sobie sam ;-) znajda się i tacy co maja super rozbudowane i chude kwestia jaki charakter pracy wykonuja , to samo co biegacze co do pytania co masz na myśli wznosy ? dobre cwiczenie z hantelkami to wykroki

Popatrz na kolarzy, na ich wyglad i odpowiedz sobie sam ;-) znajda się i tacy co maja super rozbudowane i chude kwestia jaki charakter pracy wykonuja , to samo co biegacze co do pytania co masz na myśli wznosy ? dobre cwiczenie z hantelkami to wykroki No tak mialem na mysli raczej kolarzy szosowych nie torowych, ktorzy w sumie jezdza sprinty. [...]

cze myslalem ze sam sie dowiem i i odpowiem , ale sie nie udalo ;), bo wyslalem maila i w otpowiedzi otrzymalem wiadomosc ze dalsze info zostanie przeslane (z 28.08) , jak na razie nie zostalo ;) http://czarnypas.gr.pl/bjj/ tam jest klub , ten: LUBLIN prowadzący: Dariusz Breś www: http://bjj.laa.home.pl e-mail: [email protected] tel. 0503 008 285 [...]

Witam! Tak sie sklada,ze sam jestem z Lublina i trenuje Bjj na Lubliniance,ale tam wam nic nie powiedza konkretnego,chyba,ze traficie na mnie kulajacego sie z judokami;))treningi beda moze juz od wrzesnia,moze dopiero od pazdziernika.Jak macie jeszcze jakies pytania to czekam. Champion Pozdrawiam

LuG : na razie nic nie kupuj , a po jakimś czasie sam dojdziesz do tego co i jakie jest ci potrzebne . Ćwiczy się na bosaka , ale jak się uprzesz to pewnie będziesz mógł w obuwiu zapaśniczym na przykład . Tylko po co ci to ?

[...] widziales nas jak trenujemy-ja jestem ten jedyny w niebieskiej judodze i wolaja na mnie Champion;)) Na razie w zasadzie Bjj tylko(wczesniej patrz profil),ale jestem tez czasami na judo-sekcja UMCS. Ochraniacz w niektorych sekcjach stosuja niektorzy nawet zeby uniknac przypadkowych urazow,ale ja mialem na mysli sparringi,bo nawet jak idzie na [...]

[...] srodkach na calym swiecie ale zabawki z Ttokkyo o ile sa oryginalne to dobre srodki... Produkty z Jurox byly swietne! Miałem stycznosc ze wszystkimi. Wszystkie z tego samego sprawdzonego zrodla, z ktorego 2 lata temu dostalem info o wycofaniu tych srodkow z produkcji. Czasem jeszcze znajdzie sie jakas butelka z zapasow ale naprawde rzadko. [...]

ja brałem taki sam.Ale nie zjadłem do konca ,odstawiłem jak sie dowiedziałem ze to lipa.ALE -> siła i masa troche poszła.Lecz nie wyciąłem się nic.Pod mete tez mi to nie podchodzi ,bo nie zatrzymywało mi to wody podskórnej .Moze to jakis testosteron.... WUCHTA !!!

mi się wydaje, że dieta, w tym wszystkim jest najtrudniejsza. sam dopiero po około 1,5 roku ćwiczeń zacząłem zauważac jej wpływ na moje zmiany w wyglądzie.. prze***ane ..

Temat fajny tylko jest pewien problem działu doping a mianowicie ,nastoletnie chłopaczki które ledwo uzbierały na paczke rosyjskiego metanabolu i wydanie 300-400zł na diete to mission impossible. Skupmy sie na nich może najbardziej bo to najbardziej palący problem Po pierwsze trzeba okreslic jakim jestem typem człowieka .Czy sucharkiem z chudym [...]

CHlopaki jeszcze musze was zmartwic czyms a mianowicie dzisiaj zostalem sam w domu chcialem sobie zrobic owy ryz z mlekiem i wlalem mleko+ryz do garnka gotowalem to 15 minut i patrze a tu ryż mi mleko wypil mozecie mi napisac jak to sie przyrządza?:D