sam

Spice, calkowicie sie z Toba zgadzam. I pomimo tego, ze sam siegnalem po prohormony, przekonuje sie, ze ostry trening i dieta to podstawa. Oczywiscie prohormony, szczegolnie te najnowsze pomagaja rozbudowac mase ale podstawa to trening i dieta. Zycie jest sztuka ...

Bad, sam bys mu na oko nie dal 70kg. %)

Ja mialem ten sam problem z Ostrowia, wiec przesypalem lyzka po lyzce cale 500g i wyliczylem, ze zeby przyjac 35g bialka (nie produktu) musze zapodac 6 w miare ale bez przesady czubatych lyzek stolowych.

ten sam filmik i dyskusja o nim jest tutaj http://www.sfd.pl/temat291710/

Cp jest stackiem ale przecież opiera sie na kreatynie (w dużej mierze).Prawidłowy cykl powinien trwać 4-8 tyg. w zależności od intensywności treningu... itd. Przerwa powinna trwać minimum 4 tyg. a najlepiej tyle co trwał sam cykl. POZDROWIONY...

tu nie chodzi o sam triceps ale tez o lokcie ktore przy klacie dostana troche w dupe a przy tricu bylaby dla nich morderga, szczegolnie jakbys robil cos z wycisku

ale I dzien treingowy u ciebie jest taki sam jak III dzien treningowy! xD moze zaproponowal bys mi cos lepszego skoro ci sie nie podoba? ;> prosze!

mój kumpel który ćwiczy(rzeźbe) ma niezły kaloryfer na brzychu bez ćwiczeń jego ! heh przecież brzych napina sie prawie przy wszystkich ćwiczeniach i "sam" sie ćwiczy. 1 raz w tygodniu starczy

nie jestem zwolennikiem ostrowii,ale jest w tej samej cenie i badania wykazaly 80% białka. Jesli smak odrzuca ponoc trzeba dosypac kakao i jest ok! sam nie probowalem

krete to juz sam sobie wybierz jaka jest dla Ciebie najlepsza, przedtreningówka jakas ma byc, ma pobudzac czy nie? jakie wymagania od takiego supla? mozesz dolozyc teraz beta alanine jak jeszcze nie brałes, bcaa Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-07 15:03:36

jak dla mnie to bcaa czy bialko lub gainer jako uzupelnienie diety mozna brac caly czas i powiedzmy ze to jest na mase.Kreatyne tak jak wyzej wybierz sam kazdy ma swoja upodobana,a jezeli nie masz motywacji do treningu i chodzisz ospaly to przedtreningowka z tym ze niektore maja w sobie kreatyne a w sumie wiekszosc wiec uwazaj na dawki jak bym [...]

taa to jeszcze moze mi sam wyparowal

taa to jeszcze moze mi sam wyparowal Wrzucasz ten regulamin,czy bedziesz dalej narzekać....? Ten e-mail nie był w żaden sposób opisany,co to jest,do kogo w jakim celu...itd,itp ! Piszesz regulamin zawodów ,zasady zaliczania boju itd...a w regulaminie umieszczasz e-mail lub telefon do organizatora %-) Wtedy wrzucę imprezę do kalendarza.... [...]

[...] jakiś czas się przyzwyczajam widocznie ty masz podobnie. U mnie też mocz przy ostrym ładowaniu wali apteką ale te problemy dotykają każdego - takie życie koksa Myślę że powodem tych odczuć chorobowych może być baza ( olej) + stężenie spirytusu, bo sam hormon raczej tego nie wywołuje. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-11-02 20:50:44

Come on, patriotyzm swoją drogą, ale Lewy bez dobrych podań sam sobie nie wykreuje w każdym meczu sytuacji brakowej. Z pewnością to nie jest najlepsza 9 na świecie, po prostu trafił w miejsce, gdzie dobrze się odnalazł i gdzie jego gwiazda mogła rozbłysnąć.

[...] wysluchac dogryzek zony ze jestem koksiaż ale juz przywykłem. ja mam CP665g orange i juz bylo w puszcze z tym ze zabezpieczone przyklejona gruba folia wiec nie wiem teraz sam jak wyciolem folie ty byla spora gruba ale jak wytargalem puche to bylo ok ale znowu sie porobily.mam nadzieje ze sie nie popsulo choc ostatnie dwa dni watrobe mialem jak [...]

sam kupilem greka i stawiam na towar apteczny jak wojek Leon radzil niegdyś

Hmm moze stary Xpand + mono ??? Albo Cp + mono? Sam sie zastanawiam nad 1 zestawem jako 3 moj cykl.

Wiele osób mówi, że g**** warta książka. I jest dużo w niej bajek powkręcanych. Sam niestety nie miałem okazji jej przeczytać, więc tylko przekazuję opinię innych osób :)

Ja sam biorę w dni trenignowe: I porcja rano, II przed trenigniem i III po treningu. W dni nietreningowe I porcja rano, a II porcja na noc.