sam

wrrr, ten temat mnie nurtuje. Chciałem wziąć sobie thermala... do tunezji. Sam nie wiem, czy nie przepakować tego do pojemniczka z aspiryną albo coś, bo w sumie ta efedrynka to może być dla muzułmanów jakaś obraza allaha albo co najmniej proroka...

Jacquess, głupoty gadasz.. sam zdobądź trochę tej wiedzy.. Jak w ogóle ma obciac te wegle? one sa podstawa dla ektomorfika..

ja mam z tą przemianą materii ten sam problem. Jak mogę przybrać na masie skoro wszystko momentalnie zostaje spalone??? A jak brałem "mono" i węgle i białko to masy na 3 miesiące przybyło 0,5 kg a tak to nie dość że chudy jestem to mam rzeźbę- to wszystko to tylko bardziej uwydatniło moje mięśnie i to wszystko... Jak przybrać na tej [...]

jak tyson mowi wtedy moze sie przydac jak np pod koniec cyklu juz nie mozesz patrzec na te ilosci zarcia ktore trzeba w siebie wepchnac, ale jako sam cykl megace jest po ch... inaczej kazdy by to wciagał bo idze złapac na tym z 7, 10 kilo tylko ze wiekszosc to sadło

Jak sam napisałeś, świeży będzie zawsze lepszy.

Jeśli jesteś tuż po operacji, to jeszcze nie zginaj nogi. Poczekaj ze 2, 3 dni. Potem musisz powoli próbować, ale bardzo powoli. 6 tygodni musisz chodzić o kuli, potem już sam. Co do bólu - to normalne, z czasem będzie coraz lepiej. Miałeś tylko uraz łąkotki?

To się ciesz, bo nie będzie to miało jakiegoś szczególnego wpływu na Twoje życie w przyszłości. Oczywiście sam fakt, że kolano było "otwierane" nie jest dobry. Ja np. mam rozciętą łąkotkę przyśrodkową i nie operowałem. Do dzisiaj mam tak i nie sprawia mi to problemu. Naprawię ją gdy będę naprawiał więzadło krzyżowe, chociaż jego [...]

wchłanianie jest gorsze, może być wydłużone w czasie, bo tkanka nie działa tak jak zdrowa, co więcej stan zapalny mięśnia spowodowany iniekcją musi się sam zaleczyć, więc środek, który zaaplikowaliśmy w tym przeszkadza

odpowiedzialbym ale ankieta, sam rozumiesz %)

jak była by możliwość to na pewno wszyscy by aptekę lecieli,ale niestety nie ma.Poza tym ta apteka to też nie pewna teraz,chyba że sam sobie kupisz.

j/w albo sam robisz w odp labie, nic lece tyrac pzdr

NIEDASZ RADY BEZ TŁUSZCZU!! PO 2 TYGODNIACH WYLĄDUJESZ W LODÓWCE I ZROBISZ "PRZEGLĄD Z TYGODNIA". DODAJ COŚ W OKOLICACH 80-90 GRAMÓW TŁUSZCZU. OD TŁUSZCZU SIE NIE TYJE TYLKO OD + BILANSU ENERGETYCZNEGO. . WIEM BO SAM SPRAWDZAŁEM DIETE 0% TŁUSZCZU

Albo ze 20-30g carbo i w domu sam twarog z oliwa

sQzi odpowiedz w moim temacie jak mozesz: http://www.sfd.pl/3_cykl_meta%2Boma%2Fprolo%2Bwino_%2D_sQzi_zajrzyj_jak_mozesz_%3A_-t322861.html Wiem ze sam jechales takie połaczenie, jak ja chce wziać. Nakie były efekty cyklu, jak z jakoscią masy? Z góry wielkie dzięki.

tylko nie ćwicz w ten sam dzień, znajomemu po treningu w miejscu ukłucia pojawiła się opóchlizna, tak więc oddawaj krew w nt.

[...] kuraka,warzywa,oliwa obiad przedtreningowy kasza jeczmienna,tuna w sosie wlasnym,warzywa,oliwa potreningowy makaron zwykly,piers z kuraka kolacja twarog,warzywa,oliwa co do gramatury BTW sam musisz dobrac oczywsicie to tylko przyklad nalezy zmaieniac produkty,wlaczyc czasmi czerwone mieso,ryby,maslo,inne kasze,makrony,ziemniaki,orzechy itp.

plan troche pomieszany bo ostatnio robilem same podobne nad wtorkiem wlasnie mysle zeby go calkiem wywalic... ale mam spore dysproporcje pomiedzy tricepsem a bicepsem a znowu jak dam w czwartek bary to w piatek bedą plecy kiepsko szly i sam juz nie wiem jak robic ( do tego dojdą jeszcze 2 treningi sw w tygodniu )

[...] itp... z gory dzieki p.s. domyslam sie ze nikt nie chce ZLe, ale zrozum ze ja pytam o opinie wymienionych srodkow a wy mi tu wyjezdzacie "warzysz tyle i tyle nie masz diety" i wogole... po co mi to piszecie ja sam dobrze o tym wszystkim wiem ile waze i czy mam diete czy nie poprostu czekam na odpowiedzi, propozycjie czegos a nie....

[...] pomysl jak mam ulozyc dobra diete jak od godz 7 rano do godz 15 mam jedna przerwe w pracy ( praktyki) i czasem dluzej pracuje i wtedy mam jeszcze przerwe o 15.00. a na bank sam wiesz najlepiej ze dieta wymaga kasy i czasu wiec zrozum kolego moja sytuacjie... myslisz ze co ze wpier.. te ph i wino na sucho bez oslonek itp ?? bez przesady moze nie [...]

no ok to zmienmy temat... to jaka diete mozecie mi polecic jak moge ja ulozyc ?? i nie pisze tu po to zeby sie klocic i wymadrzac... bo sam wiem i przyznaje sie bez "bicia" ze nie jestem najmadrzejszy, bo cos tam wiem na temat silowni ale wiem ze im dluzej w tym siedzisz tym wiecej o tym wiesz o uczysz sie na swoich bledach...