sam

Radze sobie bez problemu, całą dietę sobie sam układam ;)

W sensie może trochę uroslem ostanio ale czy sam fakt bólu sciegna w nogach ręce tez mam takie obolale czy możliwe ze rosne własne? Ostatnio też apetyt wzrósł

Jake ścięgna, na całym ciele. A zauważyłeś w ogóle żebyś szybko ze wzrostem wyskoczył w górę ? W sensie może trochę uroslem ostanio ale czy sam fakt bólu sciegna w nogach ręce tez mam takie obolale czy możliwe ze rosne własne? Ostatnio też apetyt wzrósł

Witaj jazdy na rowerze nie możemy zaliczyć jako treningu siłowego. Może mieć on charakter tlenowy i beztlenowy w zależności od tego jak przebiegać będzie sam trening. Jednak nie liczylbyn tutaj na poprawę siły czy budowaniu miesni

a co boisz sie sam chodzic na silke ? bo jezeli chodzi o asekuracje to zawsze bedzie ktos kto ci pomoze

Nie stosowałeś nigdy wcześniej żadnego stacka? To raczje preferencje indywidualne, bo sam się z tym nie spotkałem.

Venc1Lq - aż mam ochotę dać Ci soga XDDDD kamil08011 - po Twoim LPA widzę, że za bardzo nie poczytałeś forum :P jesteś w dziale bogatym w masę artykułów dzięki którym sam będziesz w stanie sobie ułożyć plan i wszystko jest ładnie w spisie treści i tematach podpiętych... jeśli to Ci nie wystarczy, to wtedy napisz do nas, ale daj więcej szczegółów [...]

[...] się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) na klatę kończę serie 83kg 6powtorzen na barki sztanga 50kg 10 razy w tygodniu 50000 kroków i czasami wędrówki w Tatrach po 15-17 km pracuje fizycznie. -Klata: -Przysiad: -Mc: 12. Czy masz dietę? Nie staram się nie podjadać i trzymać 2500 kalorii białko 160g Napisz TAK [...]

torrent działa, sam pobrałem i przejrzałem

Sam tytuł już mnie zniechęca, mozna źle jeść i przeżyć więce niż soba co będzie się zdrowo odzywiała, o zdrowym odżywianiu żadnej bo to są kolorowe książeczki na półce w empiku, bardziej jakieś pozycje akademickie

omen jeśli nie chcesz pomóc to sam wypier.....j, kolega pyta to trzeba mu powiedziec jak i co z tym towarem zrobic, a jeśli jesteś ciemną masą w tej dziedzinie to zatkaj ryj i nie pisz.

Nie nauczysz się zadnej sztuki walki sam bez trenera, jak chcesz to zapisz się do jakiegoś klubu choć jesli chcesz chodzić tylko dlatego, ze chcesz komus pokazac "kto tu rzadzi" nie ma sensu...

trudno wez podaj jak łaczyc i co kiedy brac bo sam jak ułoże to moze byc zle

Sam sobie musisz pomóc wstaw pełną ankiete to Ci pomożemy

[...] ostro pojechali, ale mają racje... Zacznij od wiedzy, poczytaj forum, zajaż o co w tym wszystkim biega, ułóż dietę (to podstawa)trenuj, łap doświadczenie, z czasem wiedza sama przyjdzie, a wtedy sam będziesz wiedział jakich supli Tobie potrzeba, ale do tego jeszcze daleka droga, jak na razie trzymaj się od nich z daleka, a zwłaszcza do kretki.

ale ja nie jestem jakis desperatem zeby po tyle sprzedawać.. mam kapitał nie musze szybko tego sprzedawac, sam wybiore za te punkty i wiecej zarobie

ja bym bral bialko+carbo bo mozesz sobie odpowiednio sam ustalac proporcje w zaleznosci od potrzeb.

Cześć, ale ja nie pracuję w tym sklepie, ja zamieszczam tylko informacje o Vitamin-Shopach :) Jedynie z tego co słyszałem mogę potwierdzić, że fajne promocje mają. Najlepiej sprawdź sam, albo napisz na mejla do nich jeśli coś konkretnego Ciebie interesuje.

zrob najpierw badania nasienia i hormonalne, jak cos bedzie nie tak to do lekarza a nie ingeruj sam w uklad hormonalny bo to nie jest zabawa.

zrob najpierw badania nasienia i hormonalne, jak cos bedzie nie tak to do lekarza a nie ingeruj sam w uklad hormonalny bo to nie jest zabawa. dokładnie zbadaj spermę i zobacz jak się plemniki mają partnerka tez powinna zrobić badania,gdyż wina może leżeć po jej stronie.