sam

Solarium pomaga,mozna powiedziec ze wypala te syfy i mniej ich jest .... sam chodze i widze po sobie,ale kosmetyczka to najlepsze wyjscie A mydlo ciemne z woda hm trzeba sprobowac,serio w jakims stopniu pomaga tez? <<<Champions are Made Not Born>>>

spoko idż na trening Raczej nie powinno być kłopotów z przyjęciem bo jesteś młody a styl polecam sam trenuje i jest ekstra :)

Apokalipsa cyżby nawiązanie do Wodyna z tym "ulubionymi" ćwiczeniami ?:D hehe Soga chyba jeszcze Ci nie dawałem sam nie wiem czemu:P pozdro

sam mam i polecam dobrze szybko i piany niema

sam zrob galarety- te sklepowe czesto mają cukier i inne niepożądane skladniki

Szkoła sztuk Walki Wojciecha Adamusika na Łanowej 85 - wpiszej w google jeetkunedo łódź i pierwsze od góry ,masz tam co chesz a sam Mistrz .. ma podejście do ludzi !

[...] to można śmiało powiedzieć że jest to dla twardych. Prócz boksu masz łokcie kolana i uwierz że jak trafisz na taki łokieć to nieźle się wyjaśnia .... Dlatego uwarzam że lepiej robić i parter i stójke-a jak stójke to tylko taja.Pozdro Napisalem ze nie polecam jako JEDYNE, w polaczeniu z czym innym jak najbardziej sam cwicze MT w gracie barra

[...] zdobywam praktycznie tylko tłuszcz, a mięśni wogóle. Jak zacznę dzielony to od razu przetrenowuje układ nerwowy i spać nie mogę(już kilka razy tak miałem), a przy obecnym HIT to zrobiłem ze 3 kg i to jest niestety prawie sam tłuszcz:/. Niestety genetyka jest najważniejsza. Bez tego to możesz ćwiczyć, jeść, a i tak to wszystko nie zda sie na nic.

Najlepiej jak pójdziesz do działu Odzywki i suplementy. Napewno na sile będzie idealna kreatyna. Jeśli niemialem jeszcze stycznosic z odzywkami to mono powino byc w sam raz. A za 400 zł to zrobi porządny cykl i jeszzce oze by starczylo na jakiegos spalacza potem =]. Pzdr.

[...] (kg): 90 Dieta? :staram sie przestrzegać Trening na klatkę piersiową : wyciskanie sztangi leżąc poziomo : 4 serie (12,10,8,6) powtórzeń wyciskanie hantelek ławka skośna głową w górę : 4 serie wyciskanie sztangi głową w dół : 4 serie rozpiętki : 4 serie po 15 powtórzeń sam trening klatki wystarczy ? bo dużo pisania by było całego treningu ;p

Desme mogę dostać ale porównując cenowo to sam wiesz jak jest ;P W takim razie muszę to opylić ale bądź człowieku mądry i znajdź żyda

ale do redukcji nie potrzebujesz tyle środków,bo i tak je zmarnujesz tym bardziej że jeszcze diety nie masz zostaw te środki na następny cykl sam prop Ci wystarczy a i poza tym zajrzyj czasem do słownika ort

W tv sfd jak był Wodyn to mówił właśnie o omega 3 i właśnie o tym jak on sam dawkuje, z tego co pamiętam to łyka nawet 3kapsy do posiłku, omijając te około treningowe :-D Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-11-09 13:26:33

No to jeżeli udało Ci się zrzucić już tyle, to dociągnij redukcję do końca. Spójrz w lustro i sam oceń.

sam szukalem kiedys i lipa. nie dostaniesz tak latwo, trzeba bedzie szukac na jakis stronach z odczynnikami chemicznymi moze, trudno bardzo namierzyc... cos takiego udalo sie dorwac /SFD/2017/1/19/72f4878784c341b29008eb1366d54410.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-19 23:09:21

Sam przymierzam się do zrobienia własnego pompera AAKG + Cytrulina+ Agmatyna+ Norwalina. Tanio nie wyjdze kupić wszystkie produkty, ale starczy mi na mega długo.

J.W. środków typowo "podnoszących testosteron" nie ma. Lekarz może przepisać Ci apteczne leki, jeśli stwierdzi u Ciebie konkretny problem, o ile taki istnieje. Najbardziej znane apteczke środki to przede wszystkim Testosteron Prolongatum 100mg/ml oraz Omnadren 250mg/ml - są to typowo środki zawierające w swoim składzie testosteron. Są jeszcze inne [...]

Może być ale do tego odżywkę białkową dorzuć - ale swoją drogą jeżeli jesz już w szkole ten posiłek ryż+kurczak+warzywa to nie widzę problemu żeby 2 posiłek był dokładnie taki sam.A ten shake swoją drogą lepiej by pasował do 1 posiłku

Zamiast odżywki możesz też dodać twaróg półtłusty - sam tak jadam :)

[...] Extensora i glutaminę AST i by było jak najbardziej wporzo, a tak to bieda w kraju i każdy liczy złotówki a nie setki i trzeba kombinować jakby kupić najtaniej i najlepiej sam jestem w takiej sytuacji i muszę kupić sobie kretke SNI a z chęcią chciałbym kupić z Ultimate takie życie ziomek..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla [...]