sam

Podobnie mam bezdech wybudzający jak dam tramal z alko Ziki troche ryzykujesz, choć niweluje to działanie samego trena (płytki sen na czuja) ale za to pikawa i psychika dostaje. Tram to opio, opio działa depresyjnie na układ oddechowy, alko tylko pogłębia ten problem. Dodaj tren i pomyśl nad takim combo płuca/tlen/serce/mózg ;) Co chwila słychać [...]

[...] Dobrze że mogę spać po te 7-8 godzin U mnie sen fajnie wyregulowały olejki CBD 30% Biorę już chyba dwa lata bez przerwy i śpię jak bobas Dobry kierunek, wielu pomaga sam odsyłałem pod ten adres żeby wrzucać na stałe zaczynając od najniższych % + melka ewentualnie Podstawa higiena snu czysta głowa wiadomka efekty bdb, jak u Ciebie stary [...]

Spokojnie wystarczy. Ja po narkach, udach, najszerszych bije 0.45x13 i wchodzi pięknie Tak z ciekawości, ktoś wkuwa w najszerszy czy sam robisz. Za krótkie grabie mam. %-) Sam robie. Lotka w prawej ręce, lewą ręką łapie za prawy łokieć o dociągam sobie rękę z lotką do lewego najszerszego. Nie robię aspiracji tylko patrzę żeby nie wbić w żyłę. [...]

te firma to taki kibel ze szkoda gadac, nie ma to jak swoich w konia robic, bo jest sie po drugiej stronie oceanu, kolo sam kupowal ph juz po terminie i sypal do kapsow na stoliku w garazu a cala robota byla chyba robiona przez 2 pomagierow z jego forum, ktorym obiecywal gruszki na wierzbie i ifbb pro jak to jeszcze cos znaczylo %-) Krzysiu sam [...]

panowie witaminę b12 sami sobie podawaliście domięśniowo? mam receptę ale lekarka mi mówiła że niby bolesne i żebym szedł do rodzinnego na podanie ? To coś zmieni w kwestii bolesnosci jak zrobi to np.poguła a nie Ty sam ? Raczej nie za bardzo więc probuj sam jeżeli w ogóle tego potrzebujesz.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2024-06-02 22:58:02 [...]

panowie witaminę b12 sami sobie podawaliście domięśniowo? mam receptę ale lekarka mi mówiła że niby bolesne i żebym szedł do rodzinnego na podanie ? Miałem b12 sam odbierałem z apteki . I szczerze ? Sam robiłem iniekcje i mnie wgl nie bolało a co słyszę od ludzi to b12 dupe urywa także nie wiem skąd to .. co do wina inj też jestem ciekaw bo mam i [...]

wiecie jak tez tak moge pisać weść na pierwsza lepsza strone i ściagnać opisy ćwiczeń...i to ze zdjeciami...hahhaaaa szczerze watpie zebyś sam to pisał...! podaj choaciasz źródło.

zwykłe mono na pierwszy cykl w sam raz glukoze 30 gram do kazdej porcji kreatyny w dni treningowe: 5 gram kreatynyna czczo 5 gram po treningu w dni nietreningowe: 5 gram kreatyny na czczo

wiem ze robie inaczej niz wiekszosc radzi ale nawet na sfd sa rozne opinie a ja zdecyduje sie raczej jednak na xp nf + cp ,(czy sam xp ale to bymmusial z 2 puszki)...jak zazywac ?czy np w DT na czczo cp ,przed treningiem xp i po cp,a w DNT rano xp ,po poludniu cp...no i czy w dni gdy mam trening bokserski brac tez jak w DT na silce...i jak to [...]

przyjmuję monohydrat jakieś 4 tyg, a że zjadłem już w życiu z 1500g lub więcej tej krety, to czy mogę teraz po tych 4 tyg dorzucić jabłczan, np CM3? Boję się że sam mono niewiele zdziała już...

[...] działa czy nie- jednakże wariantów jest wiele i miożesz nawet od teraz jabłczan wrzucić- a np. na kolejna fazę cos jeszcze innego/np. stak/. tak więc musisz sobie z tym mono sam odpowiedziec opierając sie na jakichs wymiernych wynikach -wzrost siły, masy od początku cyklu. to ile już zjadłeś w życiu mono czy innej kreatyny niekoniecznie musi [...]

na całym świecie miliony ludzi juz od lat jej uzywają -a ja tak naprawdę nie słyszałem o naprawdę dowiedzionych przypadkach szkodliwości- jeżeli kreatyna jest dobrej jakości. nie masz sie czym martwić- sam łykam ja juz dobrych kilka przynajmniej lat.

no jasne sam tak robię/robiłem

ne wiem jakiej gramatury sa capsy. ale sam skladnialbym sie ku zroznicowaniu dawkowania na Dt i DNT. gdzie w DNT na pewno wystarczy jedna porcja kreatyny (ok 5g)

przeciez nie piłbym wrzątku, tylko dolałbym zimnej po rozpuszczeniu(''); jak to się nie rozpuszcza, to co się z nią dzieje wyparowywuje:D? Sprubuj sam: jak wsupuje do temp. pokojowej i mieszam to jest proszek, osiada na dnie, a jak wsypuje do wrzątku to się rozpusza/znika. chodzi mi o to czy ona się nie rozpada pod wpływem wysokiej temp. i czy [...]

czyli rozumiem ze czy 20min przed czy w trakcie lub po nie ma znaczenia? to samo sie tyczy np po treningu wezme kretke i moge zapic odrazu gainerkiem i zjesc posilek? Wczesniej czytalem ze ma to znaczenie a teraz ze nie, sam nie wiem

[...] 5 po treningu; DNT 5 rano 2) DT 4 rano 3 przed treningiem 3 po treningu; DNT 5 rano 3) DT - któraś z opcji 1),2); DNT 4 rano 4 w porze około treningowej Przeglądając forum trafiłem na najróżniejsze kombinacje więc sam nie wiem. Chce zrobić cykl 6 tygodni na pudle 300 capsów więc idealnie ilościowo wychodzą mi opcje 1) i 2). Treningi 3x w tygodniu

pytam z ciekawosci jak czuja zestaw inne osoby, sam jestem juz 16 dzien na tych cukierkach :) shocka czuć bardzo szybko, nie wiem czy sobie wkręcałem ale już od pierwszych treningów czuć moc, wytrzymałosc i chęci do ciezkich treningów jednak tej pompy brak ale dla mnie nie jest wazna, strom mysle ze tez juz zaczna sie rozkręcac Zmieniony przez - [...]

Vigor 88---> mam taki sam problem, ćwiczę regularnie od prawie 1,5 roku. jem już 3 kreatynę i mogę powiedzieć, ze tylko za 1`razem coś zauważyłem... chciałbym sie dowiedzieć czy jest jakieś sensowne wytłumaczeniem czemu na jednych kreatyna nie działa a na innych już tak(tylko nie piszcie o złym planie,diecie czy dawkowaniu-z nam takich co sobie [...]

[...] żeby zobaczyć czy jest jakaś różnica w "kopie"). Czy robić przerwę po Massacrze, a jeśli tak to jak długą? Może wystarczy jeśli za jakiś czas zamienię HMBolon na zwykłe HMB, a pozostawię w użyciu sam "stack"? W sumie to chyba żaden producent nie podaje, czy te "wynalazki" brać w cyklach, stąd moje zapytanie.