sam

http://www.youtube.com/watch?v=76MgBFVGjiE Od 1:38 zaczyna tłumaczyć, jeśli masz lustro to kop w lustro patrz jakie robisz błędy i konsultuj to z tym filmikiem, w ten sposób bez jakieś zaawansowanej wiedzy możesz sam poprawić to i owo. A jeśli nie chcesz to wrzuć filmik i znawcy Ci powiedzą co i jak.

Wypełnij ankietę działu. Kto ci doradził mastera na pierwszy cykl? Starczyłby sam test. Mierzyłeś temp? Może to jakiś odczyn alergiczny.

Mam wlasnie na mysli trening o niskiej intensywnosci poniewaz nie mam mozliwosci siedziec zbyt dlulgo na silce WYDAJE MI SI, ZE MYLISZ DWA POJECIA TRENING MALO INTENSYWNY, ABY PRZYNOSIC EFEKTY MUSI WYMAGAC DLUGIEGO CZASU TRENINGU, ABYS MOGL KROTKO I NIEZBYT CZESTO PRZEBYWAC W SILOWNI (I WIDZIEC EFEKTY) MUSISZ CWICZYC Z DUZA INTENNSYWNOSICIA WIEC [...]

Białko pszeniczne ma ok 25% recematu (miksu glutaminy z glutaminianem) glutaminy. Wcześniej napisałem, że 20 - pomyliłem się - sory. Son, faktycznie jest to mieszanina glutaminy i glutaminianu (kwasu glutaminowego). No sam oceń rzetelność takich informacji na etykiecie i firmę, sygnującą w ten sposób swoje produkty...! S. Ambroziak

tłuszcze daj z różnych źródeł, no a ilość to musisz sam wyliczyć, biorąc pod uwagę bilans kaloryczny itp.

Sam kupuję i przyrządzam wszystkie posiłki, więc widocznie będę musiał nauczyć się przyrządzać pierś np. gotowaną. Spróbuję także piersi z indyka. Warzywa-BINGO! (zapomnialem o nich). Co do tluszczy, poza oliwą z oliwek przetestuję tran. Z dodatkowych rzeczy to pozostaje mi siemie lniane, bo czytalem, ze to tez przydatne. Chodzi mi jednak o [...]

za takie tematy będą banował- sam pomyśl dlaczego! zrób aeroby.

j/w sam sporo ciągne z pleców. wygodniejsza dla mnie pozycja

Trenuje kyokushin , mamy też sparingi w rękawicach z kontaktem na głowe ale tylko dla zawodników.U nas nie ma zbyt wiele obrotówek z wyskoku , a pozatym nie mam teraz kontaktu z trenerem a chciałbym w czasie wakacji potrenować sam. Pozdr.Mithrandir

Na oko maja ten sam kolor taki slomkawy, ale jak sie zassysa do strzykawki z roznej seri to tak jak by sie odzielal od siebie olej(substancja) Zmieniony przez - alexxx123 w dniu 2007-03-20 00:15:41

Hmmm ciekawy zestaw ja włąsnie myśle czy teraz na redukcji sobie nie zarzucić takiego... kończę cykl na krecie.Myślałem o Body Octane, ale sam nie wiem Bull co bys poradził?

Tight i Venom zmiennie, tzn kupujesz dwa i np jeden tydzien i pozniej zmiana i tak przez caly cykl? Co do tribulusow to sam 6oxo nie wystarczy? Z tymi spalczami nie doczytalem, ze fazowo, czyli pierwszego pytania tak jakby nie było :). Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-14 12:15:35

Ten sam:) Sklep ze Stargardu Szczecińskiego. Mają też konto na allegro i tam wystawili po 47 zł. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-14 13:47:20

[...] wczesniej nie robilem, co było wielkim błędem. Chce poprostu poprawic muskulature i zwiekszyc siłe.Chciałbym zrobi cykl 7-8 tygodniowy,potem przerwa tez 6 tyg i drugi taki sam cykl. Mam ponad 20 lat ;) Dzieki ! Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-11-15 02:15:12 Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-11-15 02:19:14 Zmieniony przez - [...]

wysokie oceny w tej kategorii ma tez podobny produkt firmy Gaspari http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Novedex_XT-opis3115.html sam jednak jestem fanem ergofarmu Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-11-15 08:18:44

ew. zamiast rękawic do MMA można kupić bandaże bokserskie, sam waliłem w worek z takimi przez długi czas i było spoko, tylko za pierwszym razem po tak długim czasie obijania worka łapy bolały :p ale skóra jest dobrze zabezpieczona

Nad tym pomysle jak to nie wyjdzie :D,ale powiedz mi czy wysokosc laweczki to napewno 45 stopni ? Bo jesli tak to 26 cm = 29,25 stopni :P PS. sam nie wiedzialem ze umiem tak liczyc :D Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-07 14:42:34

[...] nie ma sensu by wolne węgle(część która jest wolno przyswajalnymi węglami) z bulka nakładały się z węglami z posiłku. Wg mnie najlepszym wyjście są szybkie węgle z carbo(sam sobie dodaje jeszcze ~20g dextro) + WCP. Ma to jeszcze tę zaletę że można zależnie od celów cyklu i diety(masa/redukcja)ustalać odpowiednie proporcje B/W bez sztywnego [...]

[...] na pozostałych aukcjach allegro. Oczywiście mam na myśli nowe, zapakowane i oryginalne produkty, a nie używane kurtki w opłakanym stanie z brytyjskich tzw. '2nd hand-ów'." A sam ją przytargałeś z kąd inąd może..?? w outlecie z UK ją kupił teraz żąda za nią jak za nową kolekcje... na wyspach max 80zł cię wyszła, dobry biznesboy z Ciebie.. myśle że [...]

'A sam ją przytargałeś z kąd inąd może..?? w outlecie z UK ją kupił teraz żąda za nią jak za nową kolekcje... na wyspach max 80zł cię wyszła, dobry biznesboy z Ciebie.. myśle że nie znajdzie się idiota co da więcej niż 130zł synku.. ' To skad przytargalem to bez urazy, ale gowno powinno Cie obchodzic. Zamiast klepac klawiatura jak malpa, otworz [...]