SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • CYKL NA ODZYWKACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam bede dorzucal to DAA do nastepnego cyklu bo zbiera solidne opinie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2012-10-21 10:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    konkur na jakiej podstawie twierdzisz ze posilki co 3-4 h minimalizuja odkladanie tkanki tluszczowej? Tak sam z jakiego powodu ma liczyc tylko bialko zwierzece skoro bialko innego pochodzenia rowniez zawiera te same aminokwasy. Nie wprowadzaj autora tematu w blad

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-05-03 00:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ROK !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a no jakoś tak fajnie :D macie tutaj GRUBY filmik zjawisk pananormalnych http://www.metacafe.com/watch/37292/criss_angel_walks_through_glass/ trzeba chwilke poczekać żeby się sam włączył więc cierpliwości Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-01 15:39:01

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2006-01-01 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "naprostować" naturlane krzywizny kręgosłupa moższ tylko ty sam a fizjoterapeuta pokaze CI jak

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-10-23 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale czy moge iść do lekarza sam i powiedziec co i jak i mi pomogą?? Czy z rodzicami?? bo z nimi nie pujde.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-10-24 15:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mozesz je źle wykonywac i sobie sam zaszkodzic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-10-24 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rodzinnego.. (mozesz bez rodziców:P) powies co i jak a on ma obowiązek dac Ci skierowania na roznego rodzaju przeswietlenia itd. a potem rechabilitacja jest bezpłatna...sam miałem skrzywienie kregosłupa w dziecinstwie i zajecia korekcyjne były bezpłtne tak samo jak wszelkie przeswietlenia... za skierowanie sie ni eplaci a tym bardziej za [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-10-24 21:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeciez mozesz isc sam do lekarza. Nie widze problemu. Co do mojego problemu to dodam jeszcze ze od czasu do czasu czuje ucisk w mostku albo po lewej stronie klatki piersiowej. Moze miec to zwiazek z moim skrzywieniem kregoslupa czy to raczej "sprawa sercowa"?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-10-25 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem pomocy !!!:(

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę o pomoc zawansowanych o pomoc bo sam treningu na wyrównanie nie potrafie ulożyć!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-01-09 15:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy białko do 70zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam cokolwiek. Przy stażu 4 miesięcy najważniejsze jest utrzymać motywację, a puszka odżywki na półce działa mobilizująco, przynajmniej aż się skończy. Do tego dochodzi efekt placebo i do przodu. O dietę organizm sam się upomni :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-12-10 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WESOŁYCH ŚWIĄT !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi dziadek zawsze sklada fajne zyczenia niezaleznie od okazji zawsze jest pierw cos tam i na koniec rosnij duzy i zdrowy %-) dziadek wie co wnukowi potrzebne i wiedzial wczesniej niz ja sam bo juz tak od jakis 20 lat mowi :-PP

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2013-03-29 00:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na redukcje pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień wolny powinien być dniem wolnym, ale jak się nudzisz możesz iść na spacer, jakiś dobry stretching zrobić, popływać (tak dla relaksu-wolno), z rana jakieś 15min cardio dla rozbudzenia. Jeśli jakaś aktywność to umiarkowana, regeneracja jest równie ważna co sam trening

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2016-04-30 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Doping

    MJR dzięki. Przyznam się że sam zastanawiałem się nad długotrwałą kuracją tamoxem z racji mojej wrażliwości na estrogen. Widzę że takie praktyki się stosuje. Thx i pozdro.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2007-12-10 15:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co was zmotywowało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie zmotywował brat, w zasadzie sam chciałem zobaczyć jak jest na siłowni. I poszłem z nim pierwszy raz na siłownie, bardzo mi się to spodobało i zaczołem szukać miejsca do budowy własnej siłwoni lecz szukałem tego miejsca około 0,5roku ale wkońcu znalazłem i zaczołem z kumplami zbierać sprzęt potem ćwiczyłem tylko z 2 kumplami i w dużo większym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2009-08-01 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid łatwo nie kupię bo wiadomo nie w aptece:) Miałem w planach kuracje z ph ale sam już nie wiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2010-10-07 20:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASKI - jakie najlepsze ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam ja paski wzmacniające uchwyt np. do martwego ciągu, zrobiłem sam wziąłem pasek, np. taki jak przy plecaku tylko że grubszy i zaszyłem w jednym miejscu aby powstało wejście na drugi koniec paska i jest ok!@!!! dzięxs za odp!!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-06-16 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore kreatyne czy moge sobie raz wypic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to sa aminokwasy ktorych organizm niepotrafi sam wytworzyc i musza byc podawane z zewnatrz - a dlatego bcaa przez imprezka - bo BCAA jest uznawane za dobry antykatabolik NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2003-11-23 11:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla amatora wystarczy wpc(dudek bez obrazy )

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2004-07-31 18:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl - z czym to się je ? ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy inaczej lub podobnie dawkuje massa... zależy to od twoich braków w diecie. Sam miałem przyjmność jeść ten gainer o tym samym smaku co ty, i zawsze wlewalem 350 ml mleka i wsypywałem gainer. I smak był ok Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2007-02-14 14:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl - z czym to się je ? ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam to bralem i to jeszcze cakiem niedawno ja bralem zakazym uzyciem 250 mlitrow mleka i tak mniejwiecej 1 cala miarka i drufa byla taka niecala niepelna tak sie najlpiej dawkuje ,jesli kupiles duzo (5 kg) to mzoesz 2 cale brac PozDro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2007-02-14 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)