sam

miczelx a jezeli chodzi ci o to czy mam dobry towar to powiem ci ze mam paru dostawcow, ale nikt do konca sam chyba nie wie

[...] Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : witaminki Ostatnio przerabiany plan: jakies 2 miesiace temu jeszcze masowka Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 100 poszla malo trenuje nogi, mc 150 poszlo, klatka 140 x 2 sam Co do HCG to raz przybilem 5000 ui, 5 x po 1000ui

[...] ci mozna w czymś pomóc jak ty nie potrafisz napisać ile tygodni ma być cykl?najpierw piszesz że cykl 1-30 i pytam się w którym jestes tygodniu to piszesz że w 31!! teraz że cykl 1-33 to się pytam bo napisałeś że to 33 tydzień czy to ostatni tydziń cyklu to odpisujesz że nie,to jak ja moge ci pomóc w pct jak ty sam nie wiesz jak cykl wygląda??

Jak mówię, jak sie trafi ogarnięty przeciwnik, który zdąży ściągnąć atakującego w dól i do siebie, a sam cofnie i obniży biodra, to jest masakra. Ale z zaskoczenia, na partyzanta może być skuteczne. Kiedyś w judo wyłapywano jedną nogę, a drugą podcinano na ouchi gari. Bardzo skuteczne to bywało, a MMA chyba jeszcze bardziej. Widziałem, jak nasza [...]

no a mleko 0% nie moze byc ? >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Ja tam od początku łączę: klata+bic, plecy+tric bo tak mi lepiej wchodzi. Obie możliwości są dobre, sam zobacz jak lepiej.

Ten sport ma to do siebie ze jest on bardzo indywidualny i to co sprawdza się u jednego, u drugiego może przynieść zupełnie inny efekt. Dlatego takie pytania są w sumie bez sensu Sam metodą prób i błędów musisz dojść do tego co najlepiej działa na Ciebie ludzie mogą jedynie wskazać Ci kilka dróg, Ty muszisz wybrać swoją Pozdro.

Popieram przedmówcę. Takie pytania są w stylu "chłopaki czy bardziej będą mi smakować kanapki z serem czy z szynką ?" Pojedz to sam zobaczysz

ok dzieki znalazlem wage kuchenna sam sobie zwaze :]

[...] wiekszych ograniczen ale też bez przesady ;) żebym nie dał pół wyplaty na odżywki hehe :D horse powera to jednak nie biore bo przypomina mi sie ze kiedys mialem tego próbke to myślałem, że sie porzygam serialnie hehe :D to co w sumie brac tego clouta czy to green ?? czy dalej szukac tego xtreme stack z kaizeina ?? bo juz sam sie pogubilem :D

dałem mu wskazówkę co ma jeść a ile to już musi sam do tego dojśc

na marginesie thermo speed lipa:P juz lepszy thermo stim (ta sama firma) albo clenburexin (trec-sam bralem i ok)

białko j/w już napisał davidooo trec whey 100 niedrogi, abrdzo dobry jakościowy (sam mam teraz duże opakowanie i sobie chwalę ) co do bcaa to sporna kwestia, ale jeśli mówisz że opadasz z sił to może spróbuj beta alaniny.

sam nie wiem, chyb a tam na 10g jest tylko 5g bcaa, juz predzej bym na produkt sfd patrzyl ;)

hmm to zrób sobie ławkę a jak sam nie umiesz to poproś kogoś o pomoc... jest masa ćw na klatkę tylko trzeba trochę poszukać... ćw na plecy też jest masa ale podciąganie i mc są najlepsze

możesz wykupić na forum lub potreningu.pl, albo obudzić w sobie chęć do poczytania dzialu i spróbować ulozyc sam i wrzucić tu do oceny

W takim razie lepiej skonsultuj się z fizjoterapeutą. Sam miałem kiedyś przykurcz przy łopatce, który podczas wstawania mocno bolał, promieniował mi wyraźnie w kierunku karku. Dopiero po 2-ch masażach i kilku dniach wolnego od treningu przeszło.

[...] roku na swoja nowa szanse. No i w sumie problem jest tez taki, ze nie bedziesz mial tam raczej nic sponsorowanego (no chyba, ze przez Twoja rodzine) no i musialbys sam sobie wszystko zalatwiac ze szkola. Nie wiadomo tez do jakiej szkoly tam trafisz i na jakim poziomie jest tam granie, musialbys sobie wczesniej wszystko wybadac. Szkoly [...]

[...] się w szkole mniędzynarodowej więc myśle że rok bym tam tez wskoczyl <treningi tylko w jakims klubie> nauczylbym się języka no chyba że wezmą mnie do jakiegos hs na sam początek za****sty może nie jestem ale dlatego że w polskcae treningi to amatorszczyzna <moze nie wszedzie ale wiekszosc> Jeśli wiek ktos gdzie mozna sie zglosic [...]

[...] edytowales to moge sie wypowiedziec Dalbym 800mg, boldek to zaden szal, wiec jak juz wbijac to porzadnie. Dodam ze ja bralem gram(a jestem mniejszy od Ciebie ) pewniaka bo sam robilem, i to bralem jakies 20tygodni, wszystko spoko, badania tez nie zle, fakt ze troche za duzo erytrocytow ale do przezycia Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]