sam

Niedawno sam byłem studentem i wiem jacy to oni są biedni. Przeczytaj raz jeszcze co tam napisałem bo chyba nie zrozumiałeś...

co tu duzo gadac.... zrobil taki wynik i koniec kropka adam 138-mylisz niektore rzeczy-tu pracuja inne wlokna miesniowe niz przy maks wycisku, tak jak ma to miejsce np w bieganiu na 100m i maratonie sam widzialem jak Bartek zrobil w tamtym roku 200 razy pod katem 45 stopni, z reszta co ja ci bede udowadnial

Szok panowie. Jest w tej konkurencji podział na kategorie wagowe? Ale 300 razy robi wrażenie ,prawda.? Muszę sam spróbować,jak byłem w formie to seriami robiłem na 200 po 10 ruchów,ale na 50 kg nie robiłem na ilosc .Nie wiedziałem też ,ze są w tej konkurencji MP.

delsterydo chciał żeby mu udowodnić to mu udowadniam a nie chwalę się a ja dalej nie wierzę i proste a takiego wyniku jak ja w wilkse to nigdy nie osiągniesz więc nara BARTLEY8 nie mają nic wspólnego z tematem ale naucz się czytać bo m7676 nie wierzył że tyle wycisnę więc mu udowodniłem a tym młotkiem to sam się *******nij

adam138 bedzie filmik z zawodow I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc 50kg ten sam gosc tam byl i poprawil jeszcze wynik ! Szukaj na str glownej w tytule o I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc

Dzieki za odpowiedzi;) Moi rodzice mają własny sklep mięsny wiec mam dostęp do każdego rodzaju mięsa najlepszej jakości a schaba nawet sam wędziłem;) tylko właśnie kurczaka muszę kupować ;D Ale dzieki za odpowiedzi :)

Poszło z zaleceniem lodzianin1 0.5 ml. Pytanie brzmi czy drugie 0.5 bić za parę godzin oczywiście jeżeli nie pojawia się te same symptony co ostatnio? A jeżeli tak to czy w ten sam pośladek czy już 2 drugi

Poszło z zaleceniem lodzianin1 0.5 ml. Pytanie brzmi czy drugie 0.5 bić za parę godzin oczywiście jeżeli nie pojawia się te same symptony co ostatnio? A jeżeli tak to czy w ten sam pośladek czy już 2 drugi powbijaj w kila miejsc np dupa bark zobaczysz moze miejsce ci nie pasuje poprostu . jaka igla bijesz?

.nikt tu nie jest lekarzem i nikt ci nie poradzi.ale powiem ci ze w pozywieniu tez jest bialko i weglowodany wiec sam sie powinienes domyslec

tylko tej biogenx w pudełku jest tylko 200 gr a sugerowałem sie iloscia po nutrendzie no to juz sam nie wiem co robic ....

fote wklejam tak informacyjnie, zeby nie bylo ze polecam cos czego sam nie jem... niesetety od wakacji jestem chory i nie cwicze aha mam jeszcze oleje mct, ale to w kuchni... w certyfikaty itp nie bede sie bawil, nie wiem po co mi je wklejasz, mnie to wogule nie interesuje... ja nie jestem przedstawicielem jakiejs firmy, polecam to co uwazam za [...]

wypij sobie 260g gainera naraz to już więcej tego nie zrobisz, jak za 1 razem nic nie bedzie to za kolejnym predzej wyladujesz na kiblu , niz osiagniesz z tego jakies korzysci porcje ustalasz sobie sam, 1 miarka = okolo65g wiec sopbie mozesz wyliczyc ile chcesz nasypac

dokładnie takie optimum to 2 miarki.W sam raz wtedy jest.

placisz za zakapsulkowany produkt ktory powinien miec troche lepsze wchlanianie sie niz sam proszek... jak uwazasz chyba rzeczywiscie brakuje ci testosteronu skoro problemem dla ciebie jest polykanie kapsułeczek. zrobisz jak zechcesz. organów trzewnych ci nie rozsadzi...

[...] sie wspierac. Dieta to podstawa bez niej nic nie osiagniesz więc od tego trzeba zaczac. Dietę oczywiscie możesz kupic, ale jakbys troche poczytał na forum i spóbował sam coś ułożyc to chłopaki zawsze ocenia i pomogą. Masz tutaj art w którym jest WSZYSTKO co Ci potrzebne. [...]

Nikt za Ciebie nic nie ułoży, sam musisz ułożyć a my jedynie poprawimy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Wlasnie sam mysle nad kombinacja v 12 z noxem :) ale to tak za 2 miechy dopiero, bo narazie powera mi nie brakuje:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] Do tego brzuch według programu Legendary ABS II, który znajdziesz np. wpisując w gugla jego nazwę. Konkretne ćwiczenia oraz ilość serii i powtórzeń musisz już dobrać sobie sam według uznania, chęci i możliwości, korzystając z informacji zawartych m.in. w atlasie ćwiczeń oraz własnej inwencji. W atlasie ćwiczeń znajdziesz też opis ćwiczeń na [...]

sylwetka jak moja gdy zaczynałem, powiem Ci tak...z tą dupą nie wygrasz, jeżeli nawet spalisz z niej tłuszcz, to i tak zostanie taka wypukła odstająca, z tym, że "sam" mięsień. talia po wycince będzie wąska, ale miednica jest szeroka, co w porównaniu z wąską talią wygląda nieciekawie. Generalnie niezłego dzika można z takiej sylwetki [...]

[...] http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html (Rozciąganie, gibkość / Trening, regeneracja, siła) http://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html Najpierew trochę poczytaj. Później sam ułóż sobie plan. Ewentualnie ktoś Ci go poprawi. Pozdrawiam